Mês: Novembro 2020

Este artigo foi escrito e fornecido pelos nossos parceiros na Prevention. Uma barriga lisa e tonificada é um objectivo que muitos de nós nos esforçamos por atingir, mas mutilar sem fim e abandonar todos os seus alimentos favoritos não é a forma correcta de o fazer. Felizmente, uma barriga lisa pode ser alcançada apenas pela incorporação de pequenas mudanças no seu dia. Aqui estão 21 formas simples de achatar a barriga.1. Exercício com os amigos em vez de se pôr em contacto com os amigos sobre comida e bebidas, sugira uma reunião em movimento - é provável que se esforce 104 por cento mais se tiver um companheiro de exercício. Sugira uma sessão semanal de caminhadas e conversas, forme um clube de fitness amigável, ou aproveite os especiais de ginástica…

Super Easy Mini Cheesecake Cupcakes. Em camadas com uma crosta de bolacha graham e um bolo de queijo cremoso e picante. Cimo com molho de caramelo salgado, chocolate ou molho de morango!Mini Cheesecake CupcakesEu adoro fazer mini cheesecakes em vez de um cheesecake inteiro. Os cheesecakes inteiros podem ser bastante intimidantes. Os mini cheesecakes são os melhores! Super fáceis de fazer e o tamanho perfeito da porção. Estes cupcakes de cheesecake são feitos numa forma de muffin com forro de cupcake. São semelhantes em tamanho a um cupcake. Esta receita de cupcake de bolo de queijo faz 12 cupcakes individuais de tamanho perfeito. São perfeitos para servir a uma multidão! Também se pode usar uma mini forma de muffin para bolos de queijo de tamanho mordedura. Estes mini bolos de…

Existe uma variedade de distâncias de ultramaratona, cada uma com o seu próprio 'sabor'. 1 50KEm muitos aspectos, o 50K é uma distância estranha. É apenas cerca de 5 milhas mais longa que uma maratona, em vez de parte da habitual duplicação que ocorre na progressão de '5K-10K-metade maratona-50 milhas-100 milhas'. Alguns corredores podem correr 50K como uma maratona - corrida contínua a um ritmo intenso, onde cada segundo conta. Para a maioria dos corredores, porém, esta abordagem não funciona, e os 50K precisam de ser tratados como uma ultramaratona, com intensidade variável, alimentação, etc.Os 50K podem ser usados como "treino à distância" para uma maratona. Correr um 50K a um ritmo lento e fácil constrói resistência e confiança para uma maratona. Existe uma barreira psicológica para muitos maratonistas sobre…

O que posso usar para remover o capstick de batom carmex de jantes de vidro. Existe fibra de vidro no batom. Teoria da Conspiração do Baton O corte falou a vários dermatologistas para desmascarar estas noções e avaliar a maldade do carmex numa escala de um a não satan. Teoria do vidro do batom. Chapsticks creator é cb. Carmex é uma salva labial fria e rachada que foi inventada em 1936. Segundo os rumores, o carmex é feito de formaldeído ou de vidro cortado, concebido para que se queira usá-lo mais e o pior de tudo é que não o hidrata realmente. No momento em que se usa um pouco, de repente é preciso ter sempre consigo o manchete pronto para ir no bolso. A teoria sugere que os métodos…

Question As últimas três vezes que fiquei constipado, parece ter-me ido directamente ao estômago, dando-me diarreia que dura pelo menos três dias. Tenho de ir à casa de banho a cada 20-30 minutos. Esperava que pudesse explicar porque é que isto está a acontecer e se houver alguma coisa que eu possa fazer para o evitar. Resposta Da medicação que está a tomar, imagino que sofra de síndrome do intestino irritável (SII), ou que tenha sintomas semelhantes. Esta pode ser a razão pela qual está a ter episódios de diarreia quando infecções virais, tais como constipações, o fazem adoecer. A infecção pode estar a actuar como um gatilho para o intestino se tornar temporariamente hiperactivo, resultando nos sintomas desagradáveis da diarreia. O vírus do frio pode também estar a espalhar-se…

O Cockapoo miniatura é talvez um dos mais populares cães de raça cruzada até à data, mas será que ele faria o animal de estimação certo para si?P>Vamos descobrir!O que é um Cockapoo miniatura?O Cockapoo é a descendência do Cockapoo Spaniel puro-sangue e do Caniche Miniatura.Uma mistura de duas raças inteligentes e amorosas, não admira que o Cockapoo miniatura se tenha tornado um dos favoritos entre aqueles que têm afinidade com a loucura do cão designer.P>P>Pára, há muito a considerar antes de assumir o compromisso com este cão híbrido. Comecemos por falar da controvérsia dos cruzamentos.Cães Desenhadores - A Controvérsia dos Cruzamentos Nem todos estão a bordo com a loucura dos cruzamentos, e há bastante debate a girar em torno da prática.Embora alguns afirmem que os cruzamentos e os rafeiros…

A maior parte dos tsunamis são desencadeados quando os terramotos perto do fundo do mar deslocam uma grande quantidade de água. Essa água é empurrada para fora como uma série de ondas que se movem para fora em todas as direcções. Se um grande terramoto tiver origem longe da costa, poderá ter um par de horas para chegar em segurança. No mar, as ondas do tsunami podem ter centenas de quilómetros de comprimento mas não mais altas do que alguns metros e viajar à velocidade de um avião a jacto, até 500 quilómetros por hora. Quando as ondas se aproximam de terra, vão abrandar e começar a crescer em altura. Se um terramoto atingir localmente, ou se o terramoto provocar um deslizamento subaquático na baía de Kachemak, poderá ter apenas…

O vestido de noiva da Princesa Diana ainda é um dos artigos de moda mais famosos da história, e mesmo as pessoas nascidas anos depois de ela ter andado pelo corredor podem reconhecê-lo. Quando a noiva de 20 anos saiu da sua carruagem e subiu os degraus da Catedral de São Paulo, o mundo ficou admirado com o seu vestido de declaração. O deslumbrante vestido de seda de marfim tafetá e renda antiga apresentava mais de 10.000 pérolas e um longo comboio. No entanto, houve uma pessoa que não ficou contente quando viu o vestido no dia do casamento - a mulher que o desenhou. Elizabeth Emanuel e o seu marido passaram meses a criar o vestido de noiva real, indo a comprimentos extremos para garantir que o desenho permanecesse…

Faiciões de impostos do HavaiFaiciões de impostos federaisServiços de ajuda fiscal da AARPOutras fichas de impostos do EstadoFichas de impostos do HavaiPrazo limite de preenchimento: 20 de Abril de 2021Onde posso obter as declarações de impostos do Havai?No website do Departamento de Impostos do Estado.p>Bibliotecas públicas têm actualmente disponível um número limitado de declarações de impostos.Quem me pode ajudar a utilizá-las?O pessoal da biblioteca irá trabalhar arduamente para garantir que o(s) formulário(s) de que necessita estará(ão) disponível(eis), mas não estamos treinados para fornecer respostas sobre que formulários utilizar ou como preenchê-los.Se necessitar de assistência com estes formulários, por favor contacte o Departamento de Estado dos Impostos, de segunda a sexta-feira das 7:45 às 16:15, excepto nos feriados estaduais. Island>th>Audience>th>Hawaii Dept. de Tributação telefone numbers Oahu General public (808) 587-4242 Despercebido…

Como novo desenvolvedor, o número de bibliotecas e frameworks disponíveis pode ser avassalador.Como sabe quais deve aprender a usar? Quais serão mais úteis na sua carreira de programador? Neste post especial, Erik Hanchett dá-nos uma visão geral das suas dez melhores bibliotecas e frameworks de JavaScript.Erik!>p>- Neste post, iremos discutir 10 bibliotecas e frameworks de JavaScript e para que são usadas. Tentei escolher algumas das mais populares bibliotecas e frameworks JS, mais algumas que talvez não tenham ouvido antes. Esta lista destina-se a servir de introdução para principiantes, para que possam ter uma ideia sobre o que há por aí e porque devem usar estas frameworks e bibliotecas em JavaScript. Ao trabalhar como programador web tem muitas opções, o que torna importante saber que bibliotecas e frameworks JS são melhores…