Mês: Junho 2020

Estratégias sem cafeína para se manterem energizadas Muitas pessoas vão directamente para o café quando se sentem cansadas. Mas a fixação da cafeína não é sem os seus inconvenientes. Felizmente, há uma série de hábitos saudáveis fáceis que podem mantê-lo energizado durante todo o dia sem precisar de uma chávena de Joe como muleta. Anna Balabanova, MD, medicina familiar residente no Northwestern Medicine Lake Forest Hospital, partilha as suas 7 melhores dicas para ganhar energia ao longo do dia: 1. Jump Start With a Snack Look for foods that have a low sugar index, as they are absorbed more slow and won't lead to a sudden drop in energy. Uma combinação de hidratos de carbono, gorduras e proteínas é boa: os hidratos de carbono fornecerão alguma energia rápida, enquanto as…

Embora não houvesse dúvidas de que o ataque ocorreu, e que alguns vizinhos ignoraram os gritos de ajuda, o retrato de 38 testemunhas como plenamente conscientes e sem resposta foi erróneo. O artigo exagerou grosseiramente o número de testemunhas e o que elas tinham percebido. Nenhuma delas viu o ataque na sua totalidade. Apenas algumas poucas tinham vislumbrado partes do mesmo, ou reconhecido os gritos de ajuda. Muitos pensavam ter ouvido amantes ou bêbados a discutir. Houve dois ataques, e não três. E, depois disso, duas pessoas chamaram a polícia. Uma mulher de 70 anos aventurou-se a sair e embalou a vítima moribunda nos seus braços até que eles chegaram. A Sra. Genovese morreu a caminho de um hospital. Mas o relato de 38 testemunhas, ignorando de forma insensível um…

É o Duplo Arco-Íris Li totalmente à prova de água?Sim, é totalmente selado e totalmente à prova de água. Dyneema® tem uma pressão hidrostática superior a 8.000 mm. Que peso de tecido Dyneema usa?O peso da mosca é 0,51 oz / sq ydO peso do chão é 1 oz / sq yd P>Preciso de postes de trekking para uso geral?Não. P>Pode este Tarptent ser convertido em pé livre?Sim, é de pé livre com bastões de trekking de pelo menos 140cm ou pelo menos 130cm em conjunto com os nossos extensores de bastões de trekking. Também oferecemos um rígido "Poste de Apoio Vertical" (peso 4,75 oz/ 135g) que pode ser usado horizontalmente em vez de um poste de trekking. P>Posso usar isto no Inverno?O interior será fresco mas a estrutura suportará…

razões para tocar ukep> Qual é o primeiro instrumento que lhe vem à cabeça quando pensa no Havai? Pensa provavelmente no humilde ukulele graças à canção "Somewhere Over the Rainbow". Embora a canção tenha sido originalmente gravada para The Wizard of Oz, o tocador de cavaquinho havaiano Israel Kamakawiwo'ole lançou o seu cover que já ganhou mais de 500 milhões de visualizações no YouTube.Há uma razão para ser quase impossível encontrar alguém que não tenha ouvido a sua canção. A sua bela voz complementada pela simplicidade das suas melodias toca toda a gente. Pode não pensar no cavaquinho como glamoroso, mas este minúsculo instrumento tem entrado no coração de milhões de pessoas. Se sempre quis aprender a tocar um instrumento mas se sentiu demasiado intimidado, o cavaquinho pode ser o…

Como pesquisar utilizadores a vapor? Usando o separador Comunidade a Vapor Abrir vapor e dirija-se ao separador Comunidade no lado superior do seu cliente a vapor Após clicar no separador, pode escrever no campo Encontrar Pessoas para encontrar um utilizador pelo seu nome ou link de perfilli>Steam irá então mostrar uma lista de utilizadores com esse nome Para adicionar o utilizador como Amigo, basta clicar no botão Adicionar como Amigo Utilizar o separador Amigos de Vapor No cliente de Vapor, dirija-se ao seu nome de utilizador Steam no lado superior esquerdo, depois seleccione Friends Na tabulação Friends, pode procurar através dos seus amigos em Steam se se dirigir a Add a Friend, pode então procurar um utilizador no Steam e adicioná-los como amigo Adicionalmente, pode também convidar o seu amigo…

Carne com Chile Rojo (Bife e Chile Vermelho) cozinhada num prato deliciosamente rico e picante, adequado para a panela ou fogão instantâneo. Os dias e noites têm sido algo mais frescos do que o normal aqui em Phoenix nas últimas semanas. Adoro o tempo mais fresco porque me dá a oportunidade de fazer todas aquelas receitas alimentares de conforto que simplesmente não se sentem "certas" no meio do Verão quente. Gosto de fazer as verdadeiras e autênticas receitas mexicanas que o meu marido cresceu a comer. Carne con chile rojo é uma das suas favoritas. Ele nunca se cansa de comer chile vermelho, e quando o utilizamos para brindar um bife realmente bom, o sabor está fora deste mundo. P>Pode fazer isto e servir com arroz e tortilhas de harina…

Tenho usado jogos de pára-quedas com crianças dos 3-5 anos de idade nos últimos dez anos. Tenho tentado literalmente centenas de jogos - alguns não têm sido assim tão bons. Mas, entre as centenas, algumas têm sido pedras preciosas escondidas!Estou a listar as quarenta melhores aqui!Fiz as jardas duras por si, e pode começar a partir da palavra "go" com alguns jogos de alta qualidade.E no caso de se estar a perguntar por que razão se pode querer preocupar com jogos de pára-quedas, aqui estão alguns motivos: São simples - basta um pára-quedas e talvez um par de outros recursos simples São brilhantes em equipa...construção Eles desenvolvem competências em todo o currículo Eles desenvolvem competências motoras finas e brutas Eles são excelentes no desenvolvimento da cooperação Eles são uma das…

O Corvette C4 é a quarta geração do icónico carro desportivo da Chevrolet, produzido de 1984 a 1996. O carro foi concebido por Dave McLellan, que tinha substituído Zora Arkus-Duntov como designer-chefe da Chevrolet em 1975. O C4 marcou uma nova etapa importante na evolução do Corvette; tinha um chassis diferente do C3, e os seus painéis de carroçaria e pára-choques eram feitos de plástico de moldagem em vez de fibra de vidro. Tinha também um estilo mais aerodinâmico e reintroduziu o descapotável após um hiato de 11 anos. O Corvette C4 foi um grande passo em direcção ao aspecto e toque dos modelos modernos.Partida do desenho StingrayO Corvette C3 que o C4 substituiu foi baseado no carro conceptual Mako Shark II, ele próprio inspirado na carroçaria elegante e no…

Cor de cabelo permanente contém amoníaco e é misturado com revelador em vários volumes a fim de mudar permanentemente a cor do cabelo. O amoníaco é um alcalizante que abre a camada cutânea, permitindo que as moléculas de cor e revelador penetrem no córtex. Uma vez dentro, o revelador ilumina o pigmento natural e desenvolve as moléculas de cor de modo a que permaneçam permanentemente no córtex.Os usos comuns incluem: Cobertura cinzenta Mudar a cor do cabelo Aclararar a cor natural do cabelo* *Fórmula de cor permanente para clareamento do cabelo até 3 - 4 níveis deve ser misturada com o revelador duplo de 40 volumes para elevação máxima (lembre-se que o pigmento natural de um cliente afectará o tempo e os resultados finais).h2>Exemplos de cor de cabelo permanenteClairol Professional…

0 Comentários Even, embora os suculentos sejam plantas de baixa manutenção, sendo capazes de identificar os diferentes tipos de suculentos ainda ajudam a cuidar melhor deles. Embora existam milhares de variedades de suculentas com algum aspecto semelhante, existem certas características em que pode confiar para identificar cada género. Dito isto, aqui estão algumas das suculentas mais conhecidas explicadas com os traços físicos que pode utilizar para identificar rapidamente a sua suculenta. Cacto Não há dúvida de que o cacto é o género mais reconhecível entre os suculentos. Com base em duas características físicas proeminentes, caule e areolas, pode-se facilmente dizer se se trata de um cacto. A maioria dos cactos tem caule verde, sem folhas e espinhoso. As folhas de cacto são reduzidas a espinha e têm corpo bulboso, o…