P>Adicionar-se a qualquer novo desporto ou passatempo pode ser não só assustador, mas também absolutamente confuso. Se nunca remou ou remou antes, a sua primeira vez aninhado dentro das entranhas de um caiaque pode deixá-lo a sentir-se como um peixe fora de água. Especialmente se ainda não tiver recebido quaisquer dicas de caiaque.
Aqui no The Adventure Junkies, orgulhamo-nos de lhe fornecer as dicas e conhecimentos sobre como experimentar as suas actividades favoritas ao ar livre da melhor forma possível.
Se quer pretenda ou não levar em classe – quatro rápidos ou apenas remar através de um lago de vidro suave, há algumas dicas chave de caiaque que deve ter em conta antes de empurrar para fora da linha costeira. Neste guia, vamos rever tudo, desde técnicas de remada e alongamento, a cuidados com o equipamento e trajes apropriados. Siga estas regras, e obterá os benefícios máximos proporcionados pelo caiaque.
ANTES DE DESLIGAR
ENDEREÇO PARA A ÁGUA, NÃO PARA A ÁGUA
Independentemente de ser uma manhã fria perto do Inverno ou uma tarde quente a meio do Verão, vista-se para a água. Por exemplo, se normalmente vestiria um fato de mergulho nessas águas, use um caiaque. Se for mais calções de prancha de água apropriada, um fato de banho bem ajustado será suficiente.
INVEST IN WATER-PROOF STORAGE CASES
Não há nada que possa arruinar mais a sua aventura de caiaque do que voltar para descobrir que o seu caro smartphone está agora danificado pela água. Enquanto que o contentor de armazenamento de imprensa e selagem funcionará perfeitamente para a sua comida e carteira, recomendamos que invista em algo mais robusto para armazenar a sua electrónica e roupa. Estes sacos secos da REI são altamente recomendados.
h3>LEARN RAPID SAFETY PRACTICES
Se estiver a descer em águas brancas, sugerimos-lhe vivamente que retoque nas práticas de segurança rápidas dos Raft Masters. Uma rápida reviravolta do seu caiaque pode colocá-lo subitamente numa situação de vida ou de morte. E cada decisão conta.
RENTAR SE VOCÊ PODE
Tenham uma sensação de caiaque primeiro antes de investir em qualquer equipamento, se puderem. Os serviços de aluguer de caiaques têm-se tornado cada vez mais populares na última década. Certifique-se também de que aluga capacetes e coletes salva-vidas para além do caiaque e das pás.
Conheça a LÍNGUA DO RIO
Existe na realidade uma série de sinais e gestos manuais que ajudam os caiaques a comunicarem uns com os outros. Afinal de contas, os rápidos podem ser bastante ruidosos e distrair. Se estiver a andar de caiaque em grupo, pode ser útil aperfeiçoar estes sinais simples, como os que se encontram em Paddling.com.
KNOW PADDLING STYLE
A Recomendamos que se sinta como remar antes de bater na água. Simplesmente, coloque uma cadeira sem braços enquanto segura um pau de vassoura ou um pau de hóquei, e imagine-se a remar de um lado para o outro. Dependendo de como se segura a palheta e o curso determinará o seu estilo. Para mais informações, veja o vídeo abaixo.
VIDEO: TÉCNICAS BÁSICAS DE PADLAGEM DE KAYAKING
PAPAS FÍSICAS
Tal como já tocámos antes, deve deixar a sua electrónica em terra seca ou selada num saco seco. Impressão ou check-in com um centro de visitantes para quaisquer mapas ou guias na área que possam ter disponíveis.
CHECK THE FORECAST
Kayaking through a lite drizzle won’t raise too much of a problem of a problem. Mas tentar remar através de uma chuva forte encherá o cockpit do seu caiaque com água e torná-lo-á instável. Certifique-se de verificar todas as condições meteorológicas em que está a andar de caiaque antes de sair. Além disso, não tome as chuvas fortes de um ou dois dias antes, também fará com que as águas fiquem mais turbulentas.
DUCT TAPE IS YOUR FRIEND
Você realmente nunca deve sair de casa sem ele. Ter um papel do adesivo versátil à mão pode vir a ser útil numa pitada. Será que o eixo da haste rachou? Bate-lhe. Quer segurar a engrenagem de rolar à volta do seu banco de caiaque? Prenda-o.
NA ÁGUA
SIT TIGHT, SIT STRAIGHT
Enquanto estiver sentado de costas apoiadas no caiaque, coloque as bolas dos seus pés nas guias dos pés. Alguns caiaques têm cavilhas, em vez disso. Os seus dedos dos pés devem ser apontados para fora e os calcanhares devem ser encontrados no centro do caiaque. Os joelhos devem ter uma dobra para cima e para fora, permitindo o contacto das pernas e a aplicação de pressão nas coxas.
PACE YOURSELF
Não seja um coelho fora da doca. Desfrute da paisagem, sinta como o seu corpo descansa no caiaque e como rema através da água. Concentre-se na técnica, não na velocidade. A tartaruga ganha no final, afinal.
Alerta de estabilidade
Rocks e animais podem aparentemente aparecer do nada. O caiaque não é altura para a sua lista de reprodução favorita. Tire partido de estar no exterior, e desfrute da lista de reprodução da natureza.
STAY IN CONTACT WITH OTHERS
Como já dissemos anteriormente, se estiver a viajar em grupo, é melhor que todos se mantenham em contacto uns com os outros. Especialmente se estiver a viajar em águas brancas. A regra geral é que ninguém deve estar mais longe do que os ouvidos uns dos outros.
MOVE COM O SEU CHAYAK, NÃO CONTRA AQUI
Se alguma vez experimentou uma volta enquanto conduzia, sabe exactamente do que estamos a falar. Não lute contra a embarcação, vá com ela. Se rodar o seu caiaque, siga o movimento e ajuste-se em conformidade. Use a energia cinética do caiaque em seu proveito.
BRING BINOCULARS
Há poucos lugares melhores para observar a vida selvagem do que a partir do assento de um caiaque. Trazer um par de binóculos leves e duráveis só vai melhorar isso. Procure binóculos resistentes à água e portáteis – Veja o nosso artigo sobre binóculos. As lentes resistentes a riscos são ideais.
VOLTAR A CAIXA
STRETCH IT OUT
Odds são, está sentado numa posição vertical há uma ou duas horas. Talvez até mais. E agora o seu corpo está bastante apertado e assentado nessa posição. Para evitar cãibras e dores durante o resto do dia, faça alguns alongamentos ligeiros. Também é benéfico fazer estes alongamentos antes de andar de caiaque. Recomendamos fazer os que se encontram neste vídeo abaixo.
VÍDEO: FORÇAS PARA PADRÕES E CAYAKERS
DRY YOUR THINGS
Uma das regras cardinais de qualquer desporto aquático é nunca embalar equipamento ou roupa enquanto estiver molhado. Se o fizer, bolor, ferrugem, e outras surpresas indesejadas serão rapidamente seguidas. Se estiver com pressa e não puder dispensar o tempo, deixe o material húmido a descoberto.