15 das nossas receitas de sobremesas saudáveis favoritas que têm um sabor decadente, mas que são totalmente livres de culpa! Vai adorar estas ideias de sobremesas fáceis, grandes no sabor mas leves em tudo o resto.
p>p>p>p>p>p>Painhas de receitas de sobremesas saudáveis, mas totalmente sem culpa! Não como uma limpeza de sumo, porque ow, mas simplesmente não comer biscoitos ao pequeno-almoço todos os dias, tipo de limpeza. Mas se forem como eu, comer a sobremesa não é opcional. Simplesmente não vou ficar satisfeito. E só porque está a comer mais saudável, não significa que precise de sacrificar qualquer guloseima saborosa. Assim, reunimos as nossas receitas de sobremesa saudáveis favoritas para satisfazer os seus doces!” width=”600″ height=”1450″ data-lazy-src=”https://bromabakery.com/wp-content/uploads/2021/01/NEW-Pinterest-Graphic-65.webp” class=”alignnone”>
Então, vamos às melhores receitas saudáveis:
Brownies de Fudge Cru
Os mais épicos Brownies de Fudge Vegan Cru que têm este interrogatório não vegano TUDO. Bónus: eles também estão sem glúten e sem açúcar refinado!
Estes brownies sem bolos, vegan fudge fudge são aquilo de que são feitos os sonhos de chocolate, fudge, decadentes. São feitos com ingredientes inteiros, crus e cobertos com um ganache de chocolate de coco que é de morrer.
Um pequeno pedaço mantém-me satisfeito durante toda a noite!
Biscoitos de chocolate sem glúten saudável
Estes biscoitos de chocolate com pedaços de manteiga de amêndoa são sem glúten, sem açúcar refinado, e sem grãos graças à manteiga de amêndoa, xarope de bordo, e farinha de amêndoa. São o perfeito substituto mais saudável para as suas tradicionais bolachas de choco!
Matcha Green Smoothie
Sofi e eu bebemos este smoothie todos os dias, e você também devia! Está cheio de proteínas, toneladas de verduras, e tem basicamente um sabor a batido saudável.
Manteiga de Amendoim Saudável Muffins de Banana
Estes muffins são feitos numa tigela com apenas 6 ingredientes AKA fáceis de fazer, fáceis de limpar, e fáceis de comer. São embalados cheios de proteínas e pedaços de chocolate preto porque ~balançam~.
37 Calorie Brownies
Biscoitos de pequeno-almoço de Bolo de Cenoura Saudável
AHHHHHHH THES AREY A GOOD. É Bolo de Cenoura para o pequeno-almoço! Esta receita chega-vos da minha amiga Kate de Cooking e Kate e eu adorei tanto que tive de a partilhar convosco. Além disso, as cenouras são saudáveis, certo?
Manteiga de aveia aveia Energy Bites
Oh meu deus vocês, rapazes, estas bolas são VIDA. Um pouco de nozes, um pouco de doce, um pouco de chocolate, e muita deliciosidade. Perfeito para agarrar e ir quando se sai pela porta ou para me ir buscar para um trabalho.
Coconut Cream Pie Chia Pudding
p> Adoro começar o meu dia com um pequeno-almoço que me mantém cheio durante horas. Também adoro começar o meu dia com algo que sabe a sobremesa. E este Pudim de Torta de Coco com Creme de Coco faz ambas essas coisas. Além disso, pode fazê-las em grandes lotes e manter este pudim de chia no seu frigorífico durante toda a semana para um apanhar e ir de pequeno-almoço!
Barras de migalhas de maçã saudáveis
Por vezes quer um bom pedaço de migalhas de maçã, mas por vezes também se é preguiçoso e não se quer comer uma migalha sozinho. Entre, barras de crocante de maçã saudáveis: um cruzamento entre barras de aveia e migalhas de maçã. Como bónus são feitas com manteiga de amêndoa e xarope de bordo em vez de manteiga e açúcar!
Biscoitos de Aveia sem glúten de Tahini Chocolate Chunk
Se ainda não fez estes biscoitos, o que está a fazer? São sem glúten, sem grãos, deliciosas e carregadas com chocolate. É basicamente o meu go-to destas receitas de sobremesas saudáveis.
Vegan Reese’s
Sou só eu ou os Reese normais são quase demasiado doces? Felizmente, há uma alternativa. Estes Reese’s Vegan são feitos com farinha de linhaça e xarope de ácer, em vez de açúcar em pó, e são perfeitamente doces. Vegan, ou não, vai adorar estes quadrados de chocolate com manteiga de amendoim.
Trufas Vegan saudáveis
Você nunca saberia que estas trufas de brownies vegan saudáveis são cruas, sem açúcar refinado, E sem glúten. São um sonho dos amantes do chocolate.
Quando estou sempre à procura de chocolate (AKA), estas trufas de brownie vegan saudáveis chegam ao ponto. São mastigadas, ricas, e feitas com apenas 5 ingredientes!
Gluten Free Vegan Blueberry Crisp
Este mirtilo estaladiço é super fácil de fazer com um crocante, uma cobertura de nozes, estaladiça que é praticamente a minha coisa favorita de sempre. Mais fruta fresca é sempre uma óptima ideia para misturar nas suas sobremesas!
Snickerdoodle Donuts
p>p>Queres a minha opinião honesta? Estes Snickerdoodle Donuts podem ser melhores do que os donuts fritos normais. A massa é húmida e saborosa e o açúcar de canela é a quantidade de doçura perfeita, por isso não há necessidade de os afundar numa cobertura açucarada.
No Bake Cranberry Orange Breakfast Cookies
Eu sei que os biscoitos para o pequeno-almoço parecem pouco saudáveis, mas estes biscoitos de pequeno-almoço Laranja Cranberry são refinados sem açúcar e embalados com proteínas. Amo-os absolutamente, mas cuidado, eles são incrivelmente viciantes.
Tudo isto dito, tente não ser demasiado duro consigo mesmo com toda esta conversa de “dieta saudável” em torno do novo ano. Não há absolutamente nada de errado em tentar comer um pouco mais saudável este ano, mas também não há absolutamente nada de errado em comer um biscoito de vez em quando.
Feliz cozedura, quer seja com receitas de sobremesas saudáveis ou com o verdadeiro negócio 🙂