Partilha de interesseP>Pesquisa sobre possíveis desencadeadores de crises de psoríase está em curso. Há provas que sugerem que certos factores podem desencadear crises em muitas pessoas, incluindo:
- injúrio para a pele
- estresse
- medicação
- infecção
alguns factores desencadeantes ligam-se à saúde geral de uma pessoa. Aqueles que têm excesso de peso, bebem regularmente álcool, ou fumam podem ter crises de psoríase mais frequentes ou graves do que os outros.
Outros desencadeadores podem não ter uma ligação científica clara com as crises, mas as pessoas com psoríase relatam que provocam crises, tais como mudanças de temperatura, tempo, e dieta.
Leia para 11 factores que podem desencadear crises de psoríase:
Stress
Stress pode causar a uma pessoa um surto de psoríase pela primeira vez. Pode também provocar uma crise de psoríase.
Encerrar formas de gerir o stress pode ajudar a evitar as crises. Algumas formas de reduzir o stress podem incluir exercício, meditação, ou assistir a um grupo de apoio.
Medicação
Os médicos associaram certos medicamentos às crises de psoríase, incluindo:
- medicamentos antimaláricos, tais como Plaquenil ou cloroquina
- Inderal, que as pessoas tomam para a tensão arterial elevada
- indometacina, um medicamento prescrito para a artrite
- lithium, que as pessoas tomam para distúrbios psiquiátricos
- quinidina, um medicamento para o coração
Uma erupção causada por medicação pode não acontecer imediatamente. Pode aparecer várias semanas depois de alguém começar a tomar um curso de medicamentos.
É crucial lembrar que estes medicamentos são muitas vezes a chave para o tratamento de doenças médicas. Se uma pessoa deixar de os tomar, pode ter impacto na sua saúde.
Em vez disso, é muitas vezes melhor continuar a tomar a medicação, e procurar orientação de um médico ou dermatologista que será capaz de aconselhar se a medicação pode estar a causar uma erupção da psoríase.
Em alguns casos, um profissional médico pode ser capaz de oferecer medicação alternativa que não cause crises de psoríase.
Infecção
Uma pessoa pode experimentar uma crise de psoríase 2 a 6 semanas depois de ter tido uma infecção. As infecções afectam o sistema imunitário, e o que causa a psoríase está intimamente ligado ao sistema imunitário.
Exemplos comuns de infecções que podem causar uma crise de psoríase incluem:
- garganta inflamada
- infecções respiratórias
- bronquite
- tonilite
- infecções do ouvido
Injúrio
Psoríase é mais susceptível de afectar a pele que uma pessoa tenha ferido. Tais lesões podem incluir:
- cortes, hematomas, ou arranhões
- picadas de bugs
- uma vacinação
- sunburn
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Tratar rapidamente a lesão pode acelerar a cura e evitar uma erupção de psoríase. A erupção pode não acontecer imediatamente mas pode aparecer 10 a 14 dias após alguém ter ferido a sua pele.
Fumar
Fumar é prejudicial para a saúde geral de uma pessoa, e o tabaco pode causar uma erupção de psoríase. Fumar também pode tornar menos eficaz a medicação usada para tratar a artrite psoriásica.
Fumar pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver psoríase, mas é necessária mais investigação antes que os cientistas compreendam completamente a ligação.
Álcool
Partilhar sobre os interessesO álcool de beber pode interferir com alguns medicamentos para a psoríase, tais como o metotrexato. Os médicos utilizam mais frequentemente o metotrexato para tratar a artrite psoriásica.
Consumir demasiado álcool pode agravar os sintomas e pode evitar que uma erupção de chama diminua.
Anular o consumo excessivo de álcool pode ajudar uma pessoa a gerir os seus sintomas psoríase.
Ganho de peso
P> Investigação recente da National Psoriasis Foundation analisou a ligação entre a psoríase e a dieta. A principal descoberta foi que as pessoas com psoríase e com excesso de peso correm maior risco de apresentar sintomas graves.
A recomendação foi que uma pessoa com excesso de peso deve reduzir o número de calorias na sua dieta de modo a perder peso. Isto deveria melhorar os sintomas da psoríase ao longo do tempo.
Diet
Os alimentos que as pessoas comem podem influenciar os sintomas da psoríase.
De acordo com a National Psoriasis Foundation, estudos sugerem que algumas pessoas com psoríase notam melhorias após o corte de álcool, glúten, e legumes de noite, incluindo tomates, batatas, e beringelas.
As pessoas no estudo também descobriram que a adição de vegetais e vitamina D melhorou os seus sintomas, e algumas mantiveram que seguindo uma dieta vegetariana, vegana, ou mediterrânica poderia ajudar.
Mudanças hormonais
Um estudo de 2013 sugere que as alterações nos níveis hormonais nas mulheres podem causar sintomas de psoríase.
As crises de psoríase tendem a ocorrer em momentos em que os níveis de certas hormonas são baixos, tais como durante a puberdade, menopausa, e após o parto. Os sintomas da psoríase podem melhorar durante a gravidez quando alguns níveis hormonais são mais elevados.
Clima
Algumas pessoas descobrem que certos tipos de clima ou alterações na temperatura podem desencadear a sua psoríase.
Algumas pessoas suspeitam que as suas crises de psoríase podem estar ligadas a uma queda na humidade e temperatura. Proteger a pele do tempo frio ou seco, e usar um humidificador em casa, pode ajudar a reduzir as crises.
O tempo quente e a exposição solar também podem causar crises em algumas pessoas.
Tatuagens e piercings
Psoríase pode desenvolver-se na pele pouco tempo depois de alguém fazer uma tatuagem ou piercing devido à lesão feita na pele.
Uma pessoa com psoríase pode escolher evitar fazer tatuagens ou piercings.