Per i bambini con autismo, ci sono molte cose durante la giornata che possono inaspettatamente scatenare stress e frustrazioni. Che sia attraverso il sovraccarico sensoriale del suono, del tocco o di qualcos’altro, i bambini autistici possono lottare per elaborare e comunicare queste esperienze. Ecco sette strategie calmanti per l’autismo per aiutare ad alleviare i segni di stress. Ogni bambino risponde in modo diverso, e quindi si tratta di provare diverse tecniche calmanti per l’autismo e scoprire cosa funziona per calmare il sovraccarico sensoriale nell’autismo.
Comunicazione
La comunicazione è fondamentale nelle tecniche calmanti per i bambini con autismo ma può essere una lotta a volte. Per questo motivo, il modo in cui comunicate con loro è significativo:
- Con un tono calmo e gentile
- Parlando con rispetto
- Mostrando che state ascoltando
- Apprezzando le loro frustrazioni
Dare loro spazio
A volte vostro figlio potrebbe aver bisogno di un po’ di tempo per se stesso per praticare le strategie auto calmanti per l’autismo. Se si sentono sovrastimolati, cercare di abbracciarli o parlare con loro a volte può peggiorare la situazione. Se c’è un’area calma e sicura in cui sedersi, permettetegli di avere quel tempo per sé, e potrà venire da voi quando sarà pronto. Si tratta solo di capire il vostro bambino e ciò che è giusto per lui. Non preoccupatevi, ci vuole tempo, ma ci arriverete e troverete qualcosa che funziona per loro.
Cambio di scenario
Se l’ambiente li sta facendo agitare, toglieteli dall’ambiente e cambiate il loro scenario. Tienilo a mente per i viaggi futuri, così saprai cosa evitare. Se è qualcosa nel loro ambiente domestico che li sta causando lo stress, cambiatelo. Non funzionerà cercare di cambiare il bambino – la situazione deve cambiare per loro.
Applica la pressione
Molti bambini autistici rispondono bene alla pressione profonda, facendoli sentire sicuri e aiutando i loro muscoli a rilassarsi.
Ci sono diversi modi per ottenere questo risultato:
- Una coperta ponderata
- Stratificazione di diverse coperte
- Una stretta
- Massaggi
Introdurre input vestibolare
Alcuni capricci possono essere dovuti a una mancanza di stimoli. Per esempio, se un bambino autistico lancia cose, può essere indicativo di un bisogno di input vestibolare. In casi come questo, farli dondolare su un’altalena o lasciarli andare sul trampolino è un modo eccellente di affrontare la situazione. Allo stesso modo, se il bambino è piuttosto piccolo, prenderlo in braccio e farlo girare può avere lo stesso effetto. Con il tempo, sarete in grado di cogliere le cose che scatenano il vostro bambino e come evitarle in futuro.
Distraeteli
Se sapete che a vostro figlio piace un particolare oggetto o giocattolo, che sia un orsacchiotto preferito o un gioco sul vostro telefono, offrirgli questi oggetti può essere un ottimo modo per riportare la sua attenzione altrove e calmarsi. Se gli piace essere creativi, fornite loro dei pastelli e della carta per potersi concentrare su qualcos’altro, o anche sfogare le loro frustrazioni disegnando.
Creare un ambiente sensoriale
Una delle tecniche calmanti più efficaci per l’autismo è avere uno spazio sensoriale in cui si sentano sicuri, stimolati e rilassati. Che si tratti di una stanza sensoriale completa, un angolo sensoriale, o alcuni prodotti sensoriali, un ambiente sensoriale ha una moltitudine di benefici per i bambini autistici. L’esposizione regolare a un tale ambiente sensoriale aiuta i bambini autistici a filtrare un sacco di informazioni sensoriali in arrivo che possono essere sovraccariche e invece organizzare le informazioni e migliorare la loro comunicazione. I prodotti sensoriali sono ottimi per ridurre l’ansia, migliorare il comportamento e l’umore, migliorare la comunicazione e altro ancora. I tubi a bolle e le fibre ottiche sono solo alcuni degli oggetti che sono ottimi per i bambini con autismo.
Se siete interessati a creare un ambiente sensoriale, non esitate a contattarci.