Nous faisons le décompte des 7 meilleurs styles d’arts martiaux pour la self-défense en 2020. Tout le monde peut apprendre les arts martiaux et bénéficier de ses enseignements. Si rien d’autre, les arts martiaux permettent aux gens de rester actifs et en bonne santé jusqu’à un âge avancé, car ils favorisent un mode de vie sain. Cependant, il existe une autre raison pour laquelle les gens sont attirés par l’apprentissage des arts martiaux.
Beaucoup de gens cherchent à faire plus que simplement rester en bonne santé, mais aussi à aiguiser leurs propres compétences et à apprendre de puissantes techniques d’autodéfense. Certains pensent même qu’avec un entraînement suffisant dans n’importe quel art martial, le corps humain peut devenir une arme très dangereuse. Lequel des arts martiaux est le meilleur pour les capacités d’autodéfense pure ? Lisez la suite pour en savoir plus sur chaque style et décidez lequel vous pensez être le meilleur, vous pourriez être surpris par ce que vous apprenez !
Boxe
Si vous tenez compte de la vitesse et de la puissance de frappe brutes, la boxe peut être un moyen très efficace d’autodéfense. Se concentrer principalement sur les frappes uniques et les coups de poing de jet, combinés avec des mouvements et des jeux de pieds rapides et constants. Ces éléments, utilisés correctement à l’unisson, forment une sacrée paire. Flotter comme un papillon, piquer comme une abeille.
La lutte
Ce sport nécessite une grande force et une grande habileté pour être pratiqué, et les blessures sont fréquentes. Pour ce qui est de son utilité dans des situations réelles, quiconque a déjà été victime d’un slam de catch ou étouffé par une prise de grappin vous le dira, ça marche vraiment.
Jiu-Jitsu brésilien
De nombreux styles de combat enseignent de rester à tout prix au-dessus de son ennemi et de le jeter au sol tout en restant debout. C’est un style qui prépare l’utilisateur à toute attaque et enseigne la défense même depuis le sol. Les mouvements rapides et décisifs décident du résultat pour les utilisateurs de n’importe quel Jiu-Jitsu.
Muay Thai
La Thaïlande nous a donné le style de combat Muay Thai qui se concentre sur l’utilisation des tibias, des genoux, des coudes et des poings comme armes de frappe dures. Les utilisateurs doivent endurcir leur corps et aiguiser leur esprit pour utiliser cette stle à son plein potentiel. Cependant, ce style de combat s’est avéré être un moyen très efficace d’autodéfense.
Judo
Le but du judo au Japon est de jeter à terre ou de soumettre l’adversaire. Les épingles, les blocages d’articulations, les étranglements et même la défense par les armes sont tous employés lorsqu’on apprend le style de combat connu sous le nom de Judo.
Krav Maga
Un style développé par l’armée israélienne, le Krav Maga se concentre en fait sur des situations réelles, donc il peut vraiment aider lorsque vous avez besoin d’employer une certaine autodéfense. Prenant des influences d’un mélange de styles, le Krav Maga met l’accent sur la neutralisation des menaces, les contre-attaques brutales mettant fin à la vie.
Arts martiaux mixtes
C’est très probablement la réponse à laquelle vous cherchez. Le meilleur style de tous n’est pas un seul style, avec toutes ses limites et ses grâces, mais une combinaison de peut-être tous les styles. Les arts martiaux mixtes utiliseront les meilleures parties de nombreux styles pour comprendre et atteindre l’objectif. Maîtriser son propre style de combat, c’est continuer à apprendre et à utiliser les arts martiaux de toutes les manières et dans toutes les parties de sa vie.
Pour en savoir plus sur ces styles et les voir utilisés en action, consultez l’article original ici!