Top 7 Estilos de Artes Marciais para Autodefesa

Estamos a contar para baixo os 7 estilos de artes marciais de topo para autodefesa em 2020. Qualquer pessoa pode aprender artes marciais e beneficiar dos seus ensinamentos. Se nada mais, as artes marciais permitem que as pessoas permaneçam activas e saudáveis até à velhice porque promovem um estilo de vida saudável. Contudo, há outra razão pela qual as pessoas são atraídas a aprender artes marciais.

Muitas pessoas procuram fazer mais do que apenas permanecer saudáveis, mas também afiar as suas próprias capacidades e aprender técnicas poderosas de autodefesa. Alguns até acreditam que com treino suficiente em qualquer arte marcial, o corpo humano pode tornar-se uma arma muito perigosa. Qual das artes marciais é a melhor para as capacidades de autodefesa pura? Continue a ler para saber mais sobre cada estilo e decidir qual é o melhor, poderá ficar surpreendido com o que aprender!

Boxing

Se considerar a velocidade e a potência de ataque, o boxe pode ser um meio muito eficaz de autodefesa. Centrando-se principalmente em golpes únicos e golpes de arremesso, combinados com movimento rápido e constante e trabalho de pés. Essas coisas usadas correctamente em uníssono são um par perfeito. Flutuar como uma borboleta, picar como uma abelha.

Wrestling

Este desporto requer grande força e habilidade para praticar, e as lesões ocorrem frequentemente. Quanto à sua utilidade em situações do mundo real, qualquer pessoa que já tenha sido vítima de um golpe de luta livre ou sufocada por uma garra, dir-lhe-á que realmente funciona.

Jiu-Jitsu Brasileiro

Muitos estilos de luta ensinam a ficar acima do inimigo a todo o custo e atirá-los ao chão enquanto se fica de pé. Este é um estilo que prepara o utilizador para qualquer ataque e ensina a defesa mesmo a partir do chão. Movimentos rápidos e decisivos decidem o resultado para os utilizadores de qualquer Jiu-Jitsu.

Muay Thai

Thailand deu-nos o estilo de luta Muay Thai que se concentra na utilização de canelas, joelhos, cotovelos, e punhos como armas duras de ataque. Os utilizadores devem endurecer o seu corpo e afiar a sua mente para utilizarem esta arma em todo o seu potencial. Contudo, este estilo de luta provou ser um meio muito bem sucedido de autodefesa.

Judo

O objectivo do desporto de Judo no Japão é derrubar ou subjugar o adversário. Pinos, bloqueios de articulação, estrangulamentos, e até mesmo defesa de armas são todos utilizados quando se aprende o estilo de luta conhecido como Judo.

Krav Maga

Um estilo militar israelita desenvolvido, o Krav Maga concentra-se realmente em situações do mundo real, pelo que pode realmente ajudar quando se precisa de empregar alguma autodefesa. Tomando influências de uma mistura de estilos, o Krav Maga enfatiza a neutralização eficiente de ameaças, contra-ataques brutais que acabam com a vida.

Mixed Martial Arts

Esta é muito provavelmente a resposta a que procura. O melhor estilo de todas elas não é um só estilo, com todos os seus limites e graças, mas uma combinação de talvez todos os estilos. As Artes Marciais Mistas irão utilizar as melhores partes de muitos estilos para compreender e atingir o objectivo. Para dominar o seu próprio estilo de luta, é continuar a aprender e usar as artes marciais de todas as maneiras e em todas as partes da sua vida.

Para ler mais sobre estes estilos e vê-los usados em acção veja o artigo original aqui!

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