Quelle est la différence entre un vol long-courrier et un vol court-courrier ?
C’est une question de temps.
- Vols court-courriers : Vols d’une durée maximale de 3 heures
- Vols moyen-courriers : Vols d’une durée de 3 à 7 heures
- Vols long-courriers : Vols de plus de 7 heures
- Vols ultra-long-courriers : Vols de plus de 12 heures
Comment dormir sur un long vol ?
Dormir sur des vols long-courriers en classe économique consiste à s’assurer que vous pouvez être aussi confortable que possible et réduire les interruptions.
Des choses comme obtenir un siège côté fenêtre (afin que personne n’ait besoin de vous réveiller pour aller dans l’allée) ou s’assurer que votre siège est éloigné des toilettes très fréquentées peuvent certainement aider. Un casque anti-bruit, un oreiller pour le cou et un masque pour les yeux peuvent également vous aider à faire semblant de ne pas être dans un avion bondé. Il est bon d’éviter la caféine et l’alcool avant et pendant un vol, car ces deux produits peuvent nuire à votre capacité à dormir.
Comment survivez-vous aux vols long-courriers ? Que dois-je avoir dans mon bagage à main ? Que dois-je emporter avec moi ? Que dois-je porter ?
Encore une fois, la principale chose à laquelle il faut penser est de savoir comment être à l’aise – et chaque personne a des besoins différents à cet égard. Voici quelques éléments à garder à l’esprit :
- Nos corps gonflent pendant les vols, et cela est particulièrement prononcé sur les longs vols, donc les vêtements restrictifs (y compris les chaussures) ne sont pas une bonne idée. Des tissus confortables et extensibles qui respirent sont la voie à suivre.
- Les dormeurs légers peuvent avoir besoin de mesures plus isolantes que les gros dormeurs. Pensez à savoir si des bouchons d’oreille suffiront ou si vous aurez besoin de quelque chose de plus fort comme un casque antibruit ou même une application de bruit blanc sur votre téléphone.
- Évitez les parfums ou les produits très parfumés. Non seulement certaines personnes y sont allergiques, mais beaucoup d’odeurs fortes dans un espace clos peuvent également induire des maux de tête.
- Tous les oreillers pour le cou ne sont pas créés de la même manière, donc si vous pouvez en prendre un pour le tester (est-il confortable de dormir assis sur le siège passager de la voiture ?), c’est incroyablement utile.
- Faites quelques étirements avant de monter dans l’avion, et essayez de bouger périodiquement pendant le vol. Lorsque vous vous levez pour utiliser les toilettes, faites quelques tours (tranquillement) dans l’allée ou allez dans la cuisine pour vous étirer.
- Même si vous avez enregistré un sac, gardez une petite trousse de toilette dans votre bagage à main pour pouvoir vous rafraîchir après votre réveil. Vous seriez surpris de voir à quel point se brosser les dents et réappliquer du déodorant peut vous faire sentir mieux.
- Apportez quelque chose pour passer le temps lorsque vous ne dormez pas (ou si vous ne pouvez pas dormir) – comme un livre, des mots croisés, des films ou des podcasts que vous avez téléchargés, ou même un petit projet d’artisanat (il suffit de vérifier à l’avance auprès de la compagnie aérienne si vos outils d’artisanat, comme des aiguilles à tricoter, sont autorisés à bord).
Les pilotes dorment-ils sur les vols long-courriers ?
Oui, sur les vols long-courriers, les pilotes ont des pauses et le fait d’avoir plusieurs pilotes sur les vols long-courriers signifie qu’ils peuvent se relayer pour avoir un peu de sommeil. Parfois, les pilotes pourront dormir sans quitter le cockpit, et parfois ils pourront s’allonger un peu plus dans des sièges spécifiques (réservés) de la cabine ou même dans une couchette cachée. Et oui, les hôtesses de l’air et les stewards se relaient aussi sur les vols long-courriers.