Votre bébé en développement
À 16 semaines, votre bébé a grandi de près de la moitié de sa taille depuis la semaine 13. Il mesure maintenant environ 10 cm de long et pèse environ 135 g.
Au cours de la 16e semaine de grossesse, la forme de sa tête va encore se développer, de sorte que ses yeux et ses oreilles se rapprochent de la position qu’ils auront à la naissance, même si ses yeux seront encore fermés pendant les deux prochaines semaines.
Mouvements du bébé dans l’utérus
Généralement, les femmes commencent à sentir les mouvements de leur bébé à un certain stade du deuxième trimestre (13-27 semaines).
Les mouvements peuvent ressembler à des taps ou des pops au début, puis devenir plus distincts à mesure que votre bébé grandit et devient plus fort. Vous pourriez sentir votre bébé donner des coups de pied, des coups de poing, s’étirer, se balancer et rouler !
Votre deuxième rendez-vous
Vers 16 semaines de grossesse, vous aurez votre deuxième rendez-vous prénatal avec votre sage-femme. Elle vérifiera votre tension artérielle et effectuera un autre contrôle urinaire.
C’est l’occasion de poser des questions sur tout ce qui peut vous inquiéter ou de discuter de tout problème que vous pourriez avoir. Les sages-femmes sont là pour vous aider, vous encourager et vous rassurer.
Des collations saines pendant la grossesse
Vous pouvez avoir faim entre les repas et être tentée de grignoter des aliments riches en graisses et/ou en sucre. Nous avons beaucoup d’idées d’alternatives saines !
Liste de contrôle
Avez-vous fait vos exercices du plancher pelvien ?
Les recherches montrent que les exercices du plancher pelvien pendant la grossesse rendent moins probable la fuite d’urine après l’accouchement.
Plus d’informations
La NCT offre un soutien et des informations fiables sur les différentes étapes de la grossesse, semaine par semaine. Notre ligne d’assistance offre un soutien pratique et émotionnel pour l’alimentation de votre bébé et des questions générales pour les parents, les membres et les bénévoles : 0300 330 0700.
Nous proposons également des cours prénataux qui sont un excellent moyen d’en savoir plus sur la naissance, le travail et la vie avec un nouveau bébé.
Faites-vous des amis avec d’autres futurs et nouveaux parents dans votre région pour obtenir du soutien et de l’amitié en voyant quelles activités NCT se déroulent à proximité.