Si vous souffrez de dysfonctionnement érectile, vous vous êtes peut-être demandé s’il existait une alternative naturelle au Viagra (sildénafil) ou à d’autres dérivés conventionnels du sildénafil. Pour certains hommes, leur hésitation à parler de la dysfonction érectile avec leur médecin les pousse à chercher un remède qui ne nécessite pas d’ordonnance, tandis que d’autres ont des craintes quant à la prise d’un nouveau médicament et à la façon dont il peut les affecter ou interagir avec d’autres médicaments.
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Et avouons-le – d’autres cherchent à utiliser des médicaments de type Viagra pour améliorer leurs performances sexuelles, et sont conscients qu’ils ne se verront probablement pas prescrire du Viagra pour un usage récréatif.
Quoi qu’il en soit, les alternatives au Viagra à base de plantes et naturelles sont un marché en vogue, et il y en a beaucoup parmi lesquelles choisir.
Avant de sauter dans les différents types d’alternatives, il est important de noter que certains médecins donnent un poids réel à l’effet placebo des traitements alternatifs de la dysfonction érectile et de la santé sexuelle. Essentiellement, l’effet placebo signifie que lorsque les patients s’attendent à une amélioration d’un état ou à la dissipation des symptômes, ils y parviennent, du moins pendant un certain temps. Cela pourrait signifier que les effets positifs rapportés par les patients utilisant des remèdes alternatifs contre la DE ne sont pas tout à fait exacts, ou qu’ils ne sont pas basés sur des réactions chimiques légitimes dans le corps.
Cependant, de nombreux professionnels de la santé sont à l’aise pour prescrire et suivre des traitements alternatifs, ou complémentaires. La Complementary Medical Association, par exemple, énumère ici un certain nombre de traitements possibles pour cette affection, dont certains que nous allons examiner ci-dessous. Pour bon nombre de ces traitements, il est de loin préférable de les prendre sous le contrôle d’un médecin plutôt que sans surveillance médicale.
Certaines recommandations naturelles peuvent être prises de manière très sûre, avec peu ou pas de risques, tandis que d’autres ont un effet marqué sur le système. Voici un tour d’horizon d’un certain nombre des alternatives les plus populaires disponibles aujourd’hui.
Alternatives naturelles au Viagra
Acupuncture
Originant de la médecine chinoise ancienne, lors des traitements d’acupuncture, de fines aiguilles sont insérées dans la peau à des points stratégiques le long du corps. Bien qu’elle soit considérée comme une médecine complémentaire, l’acupuncture est également utilisée dans la majorité des cliniques de traitement de la douleur et des hospices du Royaume-Uni, ainsi que dans de nombreux cabinets de médecine générale du NHS, pour traiter des problèmes tels que les maux de tête et de dos. On pense également qu’elle augmente le flux sanguin, ce qui peut avoir un effet positif sur les dysfonctionnements érectiles. Comme le déclare le NHS, « lorsqu’elle est pratiquée par un praticien qualifié, l’acupuncture est généralement très sûre. »
Arginine
L’arginine, ou L-Arginine, est un acide aminé présent dans les aliments que nous consommons, comme la volaille, le bœuf, le poisson et les produits laitiers. Dans l’organisme, elle est transformée en oxyde nitrique, qui élargit les vaisseaux sanguins et améliore le flux sanguin – y compris vers le pénis. L’arginine est également utilisée pour traiter un certain nombre d’autres affections cardiaques et artérielles, comme l’hypertension artérielle et l’insuffisance cardiaque congestive, ainsi qu’un large éventail d’autres problèmes de santé. Elle peut être utilisée sous surveillance médicale en conjonction avec de nombreux médicaments en vente libre et sur ordonnance, mais certains médecins mettent en garde contre le fait qu’elle est rapidement métabolisée par le corps et que des doses élevées sont nécessaires.
L-Tyrosine
L-Tyrosine est un acide aminé qui a un effet stimulant sur le corps. Elle augmente les niveaux de dopamine, qui est une substance chimique favorisant le plaisir dans le corps. Elle peut aider à stimuler l’excitation et les érections, mais ce faisant, elle augmente la pression sanguine et le métabolisme, et ne semble pas avoir d’effet positif sur la persistance. Elle a été testée sur des rats pour la dysfonction érectile neurogène (dans laquelle les lésions nerveuses du patient provoquent la DE) avec un certain succès.
L-Carnitine
L-Carnitine, comme l’arginine et la tyrosine, est un élément constitutif des protéines ; un acide aminé produit naturellement par le corps. Elle peut être utilisée pour traiter les douleurs aux jambes dues à une circulation sanguine réduite, ou maladie vasculaire périphérique (MVP). Elle est également utilisée pour traiter les maladies cardiaques. La L-Carnitine est importante pour la fonction cardiaque, elle aide à augmenter l’énergie et la circulation et peut également aider en cas de faibles niveaux de testostérone dans le corps, ce qui peut être bénéfique pour les hommes souffrant de DE.
Niacine
Une étude a montré que la prise de suppléments de niacine (vitamine B3) seule peut améliorer les dysfonctionnements érectiles modérés à sévères chez les hommes souffrant de dyslipidémie (cholestérol élevé). Sous la supervision d’un médecin, les hommes commencent souvent par une dose quotidienne de 500 mg de niacine, qui est progressivement augmentée à 1500 mg. Il est important de noter que le traitement à la niacine n’a pas été testé chez les hommes qui n’ont pas un taux de cholestérol élevé, et l’étude n’a pas montré d’amélioration significative chez les hommes n’ayant qu’une DE légère à modérée.
DHEA
Connue comme un précurseur (une substance qui est convertie par le corps) de l’hormone mâle testostérone, il peut sembler que la DHEA soit un choix évident pour le traitement de la dysfonction érectile. Cependant, comme la plupart des cas de dysfonctionnement érectile ne sont pas causés par un faible taux d’hormones, il ne s’agit pas d’un remède garanti. Si vous n’avez pas de faibles niveaux de testostérone, en avoir plus dans votre système ne vous aidera pas. Les niveaux de testostérone et d’œstrogène dans le corps diminuent effectivement avec l’âge, et il y a eu quelques affirmations selon lesquelles l’utilisation de suppléments de DHEA pour stimuler ces hormones peut ralentir certains processus de vieillissement et fournir plus d’énergie, cependant il y a aussi des inquiétudes sur le fait que l’utiliser continuellement pourrait être nocif.
Grenade
La grenade a été présentée comme un super aliment et a été utilisée médicalement pendant des milliers d’années. Elle serait efficace pour renforcer les os, aider les inflammations et l’hypertension artérielle et même contre les maladies cardiaques. On sait qu’il contient des niveaux élevés de fer ainsi que des vitamines A, C et E et des antioxydants. De nombreuses études ont été menées pour déterminer ses bienfaits directs sur la santé, dont une sur des patients souffrant de sténose de l’artère carotide, dans laquelle il a été constaté qu’un verre quotidien de jus de grenade diminuait les dommages causés par le cholestérol et réduisait également l’accumulation, mais comme le mentionne le NHS, les effets ne sont pas encore totalement clairs. La grenade est une bonne source de nutriments et peut contribuer à la santé générale, donc si vous cherchez à améliorer votre bien-être, cela ne peut certainement pas faire de mal. Recherchez simplement des marques de jus sans sucre ajouté. Les graines peuvent également être ajoutées à un certain nombre de plats.
Alternatives au Viagra à base de plantes
Horny Goat Weed
Une herbe à fleurs que l’on trouve principalement en Chine et en Asie, pas moins de 15 espèces de horny goat weed sont connues. En médecine chinoise, une combinaison d’espèces est généralement utilisée. Bien qu’elle n’ait pas été étudiée chez l’homme, une étude sur des rats a montré des effets prometteurs, bien que légers, sur l’inhibition de la PDE5, l’enzyme sur laquelle agissent les médicaments classiques contre la dysfonction érectile comme le sildénafil. Il est connu pour aider à augmenter l’énergie en général, et est également utilisé pour stimuler l’excitation.
Cordyceps
Bien qu’il ne s’agisse pas d’une herbe, le cordyceps est un champignon naturel et rare qui pousse sur certaines chenilles uniquement dans des prairies froides et herbeuses à très haute altitude dans l’Himalaya. Il peut également être reproduit en laboratoire. Il peut améliorer et équilibrer le système immunitaire, en stimulant certaines substances chimiques, et a longtemps été utilisé comme tonique pour augmenter l’énergie et l’endurance. Comme les champignons tels que le reishi, le cordyceps contient du fucose, un sucre naturel qui augmenterait le flux sanguin vers les organes sexuels.
Le cordyceps est également utilisé pour traiter des affections telles que la toux, la bronchite, l’anémie, le cholestérol et les battements cardiaques irréguliers. Il est conseillé aux patients de consulter leur médecin avant de prendre du cordyceps, car il peut rendre le système immunitaire plus actif (augmentant les symptômes des maladies auto-immunes) et ralentir la coagulation du sang.
La recherche périlleuse du « Viagra de l’Himalaya »
Maca
Plante des Andes du centre du Pérou, la maca est un parent du radis cultivé depuis plus de 3 000 ans. Sa racine est utilisée à des fins médicinales pour augmenter l’énergie et le désir sexuel, et aider à la dysfonction érectile, et également utilisée pour une gamme d’autres problèmes de santé. La maca peut être consommée dans des aliments comme les smoothies et les gâteaux, ou prise sous forme de supplément. Bien qu’elle ait été traditionnellement utilisée par les Incas comme aide à la fertilité, et que certains herboristes pensent qu’elle est bénéfique pour la santé sexuelle et le bien-être général, d’autres estiment qu’elle n’a pas beaucoup d’effet sur la fonction hormonale.
Ginseng rouge coréen
Les différents types de ginseng sont largement reconnus et utilisés pour le traitement de différentes affections, ainsi que pour simplement améliorer la santé globale. Le ginseng rouge coréen est particulièrement connu pour le traitement des dysfonctionnements érectiles. Certaines études ont montré qu’il était efficace. D’autres affirment qu’il n’a qu’un effet placebo mais qu’il peut aider à l’éjaculation précoce. Il est considéré comme un supplément à base de plantes sûr et peut avoir un effet positif sur le système immunitaire et les niveaux d’énergie globaux.
Ginkgo Biloba
Un supplément largement vendu en Europe et aux États-Unis, les extraits de l’arbre ginkgo biloba peuvent aider à la circulation sanguine. Il est prouvé qu’il peut aider à soulager les douleurs aux jambes dues à l’obstruction des artères et à d’autres problèmes de circulation. Il est également souvent utilisé pour traiter les problèmes de mémoire et de cognition chez les patients, qu’il s’agisse de personnes souhaitant éviter la démence dans leur vieillesse ou d’étudiants universitaires cherchant à améliorer les fonctions cérébrales pour leurs études et leurs examens. Tout traitement qui améliore le flux sanguin peut contribuer à la dysfonction érectile, mais aucune information définitive ne prouve son efficacité dans ce cas particulier. Et bien que le gingko soit considéré comme relativement sûr, il peut également avoir des interactions négatives avec certains médicaments.
Rhodiola Rosea
Aussi connue sous le nom de racine dorée, la racine de la plante rhodiola arctique est utilisée dans la médecine populaire russe et en Islande, en Suède, en France et en Grèce depuis des siècles pour stimuler la fonction sexuelle. Elle est également utilisée pour l’endurance et l’énergie nécessaires aux performances athlétiques, ainsi que pour les troubles cardiaques et l’hypercholestérolémie. Rhodiola rosea a des effets secondaires minimes et peut être plus doux et moins susceptible de faire en sorte que les patients se sentent » câblés » après utilisation.
Yohimbe
L’écorce de l’arbre yohimbe d’Afrique de l’Ouest a été historiquement utilisée pour traiter les conditions sexuelles et stimuler la libido. Le produit chimique yohimbine a été extrait de l’écorce en laboratoire et est également utilisé actuellement pour traiter la baisse de la libido et aider à combattre les dysfonctionnements érectiles causés par les médicaments antidépresseurs. Les experts s’empressent de souligner que, bien que des études aient montré que la yohimbine était efficace pour traiter les troubles de l’érection, la quantité de yohimbe naturelle présente dans l’écorce de l’arbre n’est peut-être pas suffisante pour avoir un effet. Le yohimbe et la yohimbine peuvent également avoir des effets secondaires importants tels que des crises cardiaques et des problèmes respiratoires lorsqu’ils sont pris à fortes doses, et peuvent avoir des interactions néfastes avec certains médicaments.
Utiliser les alternatives naturelles et à base de plantes en toute sécurité
De nombreuses alternatives naturelles et à base de plantes pour traiter la dysfonction érectile sont vendues sous différentes marques et dans différentes combinaisons ; certaines sont spécifiquement commercialisées comme des traitements contre la dysfonction érectile. Cependant, une nouvelle étude rapporte qu’elles peuvent être dangereuses. « Beaucoup de ces produits contiennent des traces d’un ingrédient utilisé dans des médicaments comme le Viagra qui peut être dangereux pour les hommes ayant certains problèmes de santé…. »
Bien que certains traitements mentionnés dans les descriptions individuelles ci-dessus se soient avérés au moins légèrement efficaces pour traiter la DE, les professionnels de la santé s’inquiètent du fait que de nombreux médicaments alternatifs au Viagra contiennent des inhibiteurs de la PDE5 et d’autres médicaments délivrés sur ordonnance.
L’ingestion de ces substances sans surveillance médicale peut vous exposer à des effets secondaires graves et à des interactions médicamenteuses. Une recherche rapide sur Internet peut faire apparaître des traitements disponibles en ligne qui mentionnent clairement le citrate de sildénafil comme ingrédient clé et qui ne nécessitent pourtant aucune ordonnance pour être achetés.
Vous avez peut-être vu les avertissements officiels du NHS et les articles de presse en 2009 concernant le Jia Yi Jian, un « Viagra à base de plantes » chinois, et ce n’est qu’un exemple. Il s’est avéré qu’il contenait des médicaments délivrés sur ordonnance, le tadalafil (un inhibiteur de la PDE5 légitimement utilisé pour traiter la DE) et la sibutramine, qui est utilisée pour l’obésité.
Il est important de traiter toute option de traitement de la DE, qu’elle soit naturelle, à base de plantes ou conventionnelle, comme un nouveau médicament qui nécessite un suivi professionnel. Nous devons garder à l’esprit que les professionnels de la santé doivent effectuer un questionnaire et afin de prescrire tout médicament contenant des inhibiteurs de la PDE5 (même à l’état de traces) OU des suppléments ou des remèdes à base de plantes qui peuvent interagir avec d’autres conditions ou médicaments. Les patients doivent être dépistés pour des conditions telles que, sans s’y limiter :
- Une pression artérielle élevée ou basse
- Une maladie rénale ou hépatique
- Un ulcère d’estomac actif
- Des problèmes de vision causés par une mauvaise circulation
- Des antécédents d’accidents vasculaires cérébraux
Notez également que l’incapacité à obtenir une érection peut être le premier signe d’alerte d’un problème de santé sous-jacent important. La DE peut être causée par des maladies cardiovasculaires et le diabète, entre autres. Toute automédication ou traitement effectué sans surveillance médicale pourrait signifier que vous ignorez une condition qui nécessite une attention et un diagnostic.
Même si les hommes s’inquiètent relativement peu des effets secondaires potentiels, des interactions médicamenteuses ou des conditions sous-jacentes, comme l’indique le récent article de The Telegraph, l’achat d’alternatives au Viagra à base de plantes pourrait juste être une perte de temps et d’argent. Habituellement, le traitement de la dysfonction érectile commence par aborder les conditions de santé ou psychologiques sous-jacentes qui en sont la cause.
Autres alternatives au Viagra
En dehors du Viagra (sildénafil), les hommes et leurs partenaires ont d’autres options lorsqu’il s’agit de traiter la condition.
Les pompes à vide sont efficaces pour environ 9 hommes sur 10, créant un vide pour permettre au sang de s’engouffrer dans le pénis et maintenant l’érection grâce à l’utilisation d’une bande autour de la base. La méthode ne convient pas aux hommes qui ont un trouble de la coagulation ou qui prennent des médicaments qui empêchent le sang de coaguler.
L’alprostadil est disponible en plusieurs préparations, et peut être appliqué sous forme de crème sur la tête du pénis et absorbé localement dans la peau, soit inséré sous forme de petite pastille dans l’urètre, soit injecté à la base du pénis. Il améliore les érections pendant 1 à 2 heures. Il doit toujours être utilisé seul et non en parallèle d’autres traitements injectables ou appliqués localement pour la dysfonction érectile.
L’hormonothérapie peut être prescrite par un endocrinologue pour les hommes qui présentent un déséquilibre hormonal à l’origine de la dysfonction érectile, ce qui se fait souvent par des injections d’hormones synthétiques.
Les implants péniens peuvent être envisagés pour les hommes qui présentent un problème anatomique important au niveau du pénis ou pour les hommes qui ont subi un accident grave affectant la région pelvienne. L’implant peut être semi-rigide ou gonflable.
Les traitements psychologiques peuvent être utiles pour les hommes et leurs partenaires, si la dysfonction érectile a une cause émotionnelle sous-jacente. Il peut s’agir d’une sexothérapie, d’un conseil psychosexuel ou d’une thérapie cognitivo-comportementale.
La connaissance est essentielle lorsque vous envisagez un traitement pour la dysfonction érectile, que vous préfériez explorer les options naturelles ou à base de plantes ou opter pour des moyens conventionnels. Nous encourageons les patients à discuter de tout traitement potentiel avec un médecin avant d’aller de l’avant, en particulier pour aborder le risque que peut présenter tout problème de santé existant.
Les patients sont encouragés à discuter de tout traitement potentiel avec un médecin avant d’aller de l’avant.