J’ai quitté Equinox, fatigué de redouter la salle de sport tout en payant des centaines de dollars pour cela. Mon problème n’était pas le lieu – j’ai commencé et arrêté Blink, Crunch et ClassPass depuis que j’ai déménagé à New York – mais plutôt un sentiment d’isolement et d’intimidation occasionnel qui venait avec la tentative d’être une meilleure version de moi-même, par moi-même. J’avais envie d’une nouvelle routine de fitness et de la force que je ressentais au lycée, quand j’étais un joueur de foot et un cavalier avec des abdominaux plats et des mollets toniques.
Je savais que la prochaine séance d’entraînement que je choisirais devrait être quelque chose à laquelle je pourrais me tenir, qui ne déclencherait pas ma vieille anxiété sociale d’être le dernier à finir un exercice en EPS, mais qui me donnerait toujours le sentiment heureux-fatigué d’être physiquement dépensé. En fait, je me sentais comme une version froissée de moi-même, parfois littéralement : J’avais tellement de mal à sortir du lit le matin qu’après avoir appuyé sept fois sur snooze, je quittais la maison avec des marques de drap encore sur la joue.
Un collègue athlétique sans effort m’a suggéré le Pilates et plus précisément Lisa Jones Pilates. Danseuse de longue date, formée à l’école Martha Graham avant de devenir instructrice professionnelle de Pilates, Lisa Jones a développé une liste de clients privés qui comptent souvent sur elle pour les entraîner en vue de leurs emplois physiquement exigeants, qu’ils soient sportifs, acteurs ou mannequins. Elle a travaillé avec Lauren Hutton et a aidé des mannequins comme Lily Donaldson à se préparer pour le défilé Victoria’s Secret.
Lorsque le fondateur de la technique, Joseph Pilates, a ouvert son studio de Manhattan en 1926, la méthode a gagné en popularité dans la communauté de la danse avant de devenir grand public à la fin des années 90. Il s’agit d’un entraînement à faible impact qui met l’accent sur la force, la souplesse et l’alignement du corps, et qui est associé aux muscles longs et fins des danseurs. Et malgré l’article « Pilatespocalypse » publié en 2015 par le magazine New York, selon lequel la technique était en train de disparaître avec l’essor du marché des boutiques de fitness, une recherche rapide dans Tribeca révèle la présence de cinq studios de Pilates dans un rayon de quatre pâtés de maisons. Lorsque les séances d’entraînement à grande vitesse, basées sur des données, nous submergent de toutes parts, peut-être qu’une forme de fitness plus lente semble tout à fait appropriée.
Je craignais de ne pas être du genre Pilates. (J’imaginais ce type comme étant les spécimens parfaits susmentionnés, ou simplement une femme mince comme un haricot avec des ensembles d’entraînement assortis pour chaque jour de la semaine). Et, habituée aux sports d’équipe ou au spinning, je doutais que le Pilates me donne le sentiment de relâchement que je recherchais dans une séance d’entraînement. Malgré tout, j’ai empaqueté mes meilleurs leggings et je me suis rendue dans l’espace Union Square doucement éclairé de Lisa.