Pour les enfants autistes, de nombreuses choses au cours de la journée peuvent déclencher de façon inattendue du stress et des frustrations. Que ce soit par la surcharge sensorielle du son, du toucher ou d’autre chose, les enfants autistes peuvent avoir du mal à traiter et à communiquer ces expériences. Voici sept stratégies d’apaisement pour l’autisme qui permettent d’atténuer les signes de stress. Chaque enfant réagit différemment, et il s’agit donc d’essayer différentes techniques d’apaisement pour l’autisme et de trouver ce qui fonctionne pour calmer la surcharge sensorielle chez l’autiste.
Communication
La communication est cruciale dans les techniques d’apaisement pour les enfants autistes, mais peut parfois être un combat. Pour cette raison, la façon dont vous communiquez avec eux est significative :
- Avec un ton apaisant et doux
- Parler avec respect
- Montrer que vous écoutez
- Apprécier leurs frustrations
Donner de l’espace
Parfois, votre enfant peut avoir besoin d’un peu de temps à lui pour pratiquer des stratégies d’auto-apaisement pour l’autisme. S’il se sent trop stimulé, essayer de l’embrasser ou de lui parler peut parfois aggraver la situation. S’il y a un endroit calme et sûr où il peut s’asseoir, permettez-lui d’avoir ce temps pour lui, et il pourra venir vous voir quand il sera prêt. Il s’agit de comprendre votre enfant et de savoir ce qui est bon pour lui. Ne vous inquiétez pas, cela prend du temps, mais vous y arriverez et trouverez quelque chose qui fonctionne pour eux.
Changement de décor
Si l’environnement les rend agités, retirez-les de cet environnement et changez de décor. Gardez cela en tête pour les prochains voyages, afin de savoir ce qu’il faut éviter. Si c’est quelque chose dans leur environnement domestique qui les rend stressés, changez-le. Cela ne fonctionnera pas d’essayer de changer l’enfant – la situation doit changer pour lui.
Appliquer une pression
De nombreux enfants autistes répondent bien à une pression profonde, ce qui les fait se sentir en sécurité et aide leurs muscles à se détendre.
Il existe un certain nombre de façons d’y parvenir :
- Une couverture lestée
- La superposition de plusieurs couvertures
- Un serrement fort
- Des massages
Introduire des apports vestibulaires
Certaines colères peuvent être dues à un manque de stimulation. Par exemple, si un enfant autiste lance des objets, cela peut indiquer un besoin d’apport vestibulaire. Dans ce cas, le balancer sur une balançoire ou le laisser aller sur le trampoline est un excellent moyen de faire face à la situation. De même, si votre enfant est assez petit, le prendre dans ses bras et le faire tourner sur lui-même peut avoir le même effet. Avec le temps, vous serez en mesure de saisir les éléments qui déclenchent votre enfant et comment les éviter à l’avenir.
Distrayez-les
Si vous savez que votre enfant aime un objet ou un jouet particulier, qu’il s’agisse de son doudou préféré ou d’un jeu sur votre téléphone, lui offrir ces objets peut être un excellent moyen de recentrer son attention ailleurs et de se calmer. S’il aime être créatif, offrez-lui des crayons et du papier pour qu’il puisse se concentrer sur autre chose, ou même évacuer ses frustrations en dessinant.
Créer un environnement sensoriel
L’une des techniques d’apaisement les plus efficaces pour l’autisme est d’avoir un espace sensoriel dans lequel il se sent en sécurité, stimulé et détendu. Qu’il s’agisse d’une salle sensorielle complète, d’un coin sensoriel ou de quelques produits sensoriels, un environnement sensoriel présente une multitude d’avantages pour les enfants autistes. L’exposition régulière à un tel environnement sensoriel aide les enfants autistes à filtrer un grand nombre d’informations sensorielles entrantes qui peuvent être surchargées, à organiser ces informations et à améliorer leur communication. Les produits sensoriels sont excellents pour réduire l’anxiété, améliorer le comportement et l’humeur, améliorer la communication, etc. Les tubes à bulles et les fibres optiques ne sont que quelques-uns des objets qui conviennent parfaitement aux enfants autistes.
Si vous êtes intéressé par la création d’un environnement sensoriel, n’hésitez pas à nous contacter.