Los ordenadores dirigen casi todas nuestras vidas. Si pasas la mayor parte de tu vida profesional frente a un ordenador tecleando, y sufres de dolor en tus manos y dedos, entonces puedes tener una condición llamada síndrome del túnel carpiano. El síndrome del túnel carpiano es una afección que se produce cuando se ejerce demasiada presión sobre un nervio (el túnel carpiano) de la mano. Si miras tu mano con la palma hacia arriba y colocas tu dedo índice y puntero sobre el nervio al final de tu mano y al principio de tu muñeca y aplicas presión, puedes experimentar un poco de hormigueo y entumecimiento en tus dedos y mano. ¿Por qué? Porque aquí es donde se encuentra el túnel carpiano. Cuando usted pasa todo el día doblando sus muñecas y sosteniendo su mano en posiciones (como escribir) pone mucha tensión en ese nervio que puede resultar en el síndrome del túnel carpiano.
Si usted tiene el síndrome del túnel carpiano, usted puede preguntarse cómo va a ser capaz de escribir de nuevo sin perder un poco de sensación en sus dedos y manos. Por suerte, aquí en nuestra oficina, tenemos varios tratamientos que podemos probar. Echemos un vistazo más de cerca a tres de los tratamientos más populares.
Terapia física
Típicamente cuando vemos por primera vez a los pacientes para el túnel carpiano, le haremos hacer algo de terapia física. Durante la terapia física, le enseñaremos algunos estiramientos y ejercicios para ayudarle a liberar la presión en esa articulación y deshacerse de algunos de sus síntomas. La clave para sacar el máximo provecho de su terapia física es ser consistente con sus estiramientos y asegurarse de que los hace en casa todos los días.
Estiramientos
Si se observara a sí mismo durmiendo por la noche, probablemente notaría que tiende a dormir mucho sobre sus manos y muñecas. Aunque esto puede ayudarle a dormir cómodamente, también está poniendo tensión y presión extra en su nervio del túnel carpiano. Para ayudarle a evitar esto cuando duerme, podemos recomendarle que duerma con muñequeras. Después de unas cuantas noches de llevar estas abrazaderas, debería notar algún alivio de sus síntomas.
Cirugía
Si todo lo demás falla y su síndrome del túnel carpiano es significativamente malo, entonces podemos recomendar que se someta a una cirugía. Durante la cirugía, cortaremos el ligamento carpiano transversal, lo que alivia la presión y le ayuda a deshacerse de los síntomas.
Lo último que queremos es que experimente una presión constante, dolor, molestias, entumecimiento y hormigueo en sus manos y dedos. Si cree que tiene el síndrome del túnel carpiano y quiere saber más sobre el tratamiento, póngase en contacto con nosotros en nuestra oficina de Merrillville hoy y llámenos al (219) 795-3360.