Protege tu cerebro del estrés
El control del estrés puede reducir los problemas de salud relacionados con el estrés, que incluyen problemas cognitivos y un mayor riesgo de padecer Alzheimer y demencia. Actualizado: 15 de febrero de 2021Publicado: Agosto, 2018 Imagen: © iMrSquid/Getty Images No es raro sentirse desorganizado y olvidadizo cuando se tiene mucho estrés. Pero a largo plazo, el estrés puede realmente cambiar tu cerebro de forma que afecte a tu memoria. Los estudios realizados tanto en animales como en personas muestran de forma bastante clara que el estrés puede afectar al funcionamiento del cerebro, afirma el doctor Kerry Ressler, director científico del Hospital McLean y profesor de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard. Los científicos han observado cambios en la forma en que el cerebro procesa la información cuando las…