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¿Es buena la miel y la canela para el resfriado?
A muchas personas les gusta probar remedios caseros y medicinas homeopáticas. La miel es un ingrediente popular en muchos. ¿Se puede usar la miel para los resfriados y obtener algún alivio? Sí, la miel cruda sola o una combinación de miel y canela es un remedio común para el resfriado. Considera este remedio natural la próxima vez que tengas tos o resfriado.
¿Curará la miel un resfriado?
No, lo siento. La miel no es una cura para el resfriado común o la gripe.
Pero, entiendo por qué lo preguntas. Cuando te sientes mal, ¡quieres mejorarte rápido! ¡Una cura completa sería el mejor resultado y ahora mismo!
Desgraciadamente, el viaje a través de la enfermedad no suele funcionar así. No te curará, pero usar miel o una mezcla de miel y canela te aliviará.
¡Debes estar bromeando! No, en realidad, no estoy bromeando. La miel para los resfriados o la tos no es algo nuevo.
¿Es buena la miel?
Mucho antes de que hubiera un Walgreens o un CVS en cada esquina, la humanidad luchaba contra las enfermedades. El alivio tenía que buscarse en materiales que estuvieran fácilmente a mano.
Hace mucho tiempo, la humanidad se dio cuenta de que la miel podía proporcionar algo más que una fuente de alimento dulce. En lugar de buscar una cura, se centró en el alivio de los síntomas.
Utilizar la miel para aliviar el resfriado puede ser una idea novedosa para su familia. Nos hemos acostumbrado demasiado a comprar ayudas para la salud en cajas y botellas.
Debido a que es tan fácil almacenar la miel, deberíamos tener siempre un poco a mano.
Otro remedio herbal que implica el uso de la miel es la sidra de fuego. También puedes hacer tu propio tónico casero de sidra de fuego!
Uso de la miel para la salud
Nuestro mejor plan de tratamiento durante los resfriados y gripes es descansar, comer adecuadamente y tratar de aliviar los síntomas.
La miel proporciona un tratamiento natural eficaz para, al menos, ayudarte a sentir algo de alivio mientras esperas el proceso del resfriado.
Muchas personas afirman que la miel cruda pura ayuda a aliviar la tos durante un resfriado fuerte. Estas afirmaciones son en su mayoría anecdóticas (sin investigación científica).
Si una receta en particular parece aliviar a una persona resfriada, la gente comparte sus hallazgos con la familia y los amigos. Estas recetas y estrategias pasan de generación en generación.
¿Por qué faltan estudios científicos sobre el uso de la miel y otros productos naturales?
La investigación científica está financiada por las grandes compañías farmacéuticas. No tendrían ningún beneficio económico por demostrar la eficacia de un producto natural.
¿Por qué usar la miel y la canela juntas?
La miel contiene propiedades antimicrobianas y antibióticas naturales que favorecen la salud. Un impulso al sistema inmunológico podría ser el resultado del consumo de miel.
La canela es una de esas hierbas utilizadas durante siglos para diversos problemas de salud. Se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional asiática.
Si te gustan los remedios naturales, muchos de ellos son fáciles de hacer en casa. Si te molesta la tos – prueba mi receta de Gotas caseras de miel para la tos.
¿Qué miel es mejor para los resfriados?
Encontrarás diferentes variedades de miel a la venta. Las abejas melíferas elaboran la miel a partir del néctar de las plantas. El sabor de un tipo de miel variará dependiendo del néctar de la planta que se utilice.
Para el alivio del resfriado, el tipo de miel utilizado para los síntomas del resfriado realmente no importa mucho. Puede elegir miel de flores silvestres, miel de trébol, miel de alforfón, etc.
En los últimos años, la miel de Manuka ha ganado en popularidad. Sin embargo, eso no significa que la miel normal no sea buena para la mayoría de los propósitos.
¿Dónde comprar miel?
Es importante que compres miel cruda natural. La miel pasteurizada perderá algunas de las propiedades naturales que queremos en un remedio casero.
Los apicultores a pequeña escala son la mejor fuente de miel cruda. ¿Por qué? Porque no producimos grandes cosechas.
Los lotes más pequeños de miel no requieren máquinas especiales para su extracción y embotellado. Una cosecha más pequeña de miel corre menos peligro de sobrecalentarse o ser maltratada.
¿Debe su miel ser local?
¿Debe comprar miel de su zona? Y si no conoces a ningún apicultor local ?
Para aliviar el resfriado y la tos, no importa si la miel se produce cerca de su casa. Sólo necesitas miel pura.
Si estás luchando contra las alergias, sí quieres comprar miel que provenga de una región con los mismos tipos de plantas y árboles que la tuya. Para un dolor de garganta, no creo que la región de origen importe.
No quiere miel pasteurizada. La pasteurización está diseñada para matar los microbios malos, pero también mata a los beneficiosos.
Si compra miel de un proveedor mayor, lea la etiqueta con atención. No compre miel que contenga productos de países fuera de Estados Unidos.
Miel para los resfriados de los niños pequeños
La miel cruda no es un producto peligroso. Pero, al estar cruda y no tratada térmicamente, existe la posibilidad de que sea peligrosa para los bebés.
La regla general es no dar miel cruda a los niños pequeños. Consulte con su médico antes de dar miel cruda a niños de cualquier edad. Esta precaución también se aplica a cualquier persona con un sistema inmunológico comprometido.
Miel & Recetas con canela
Receta con miel y canela para la tos
La miel cruda ha sido favorecida durante mucho tiempo para aliviar la tos. De hecho, se cree que la miel es más efectiva y menos peligrosa para los niños que algunos productos comerciales.
Dos cucharadas de miel mezcladas con 1 cucharadita de canela antes de acostarse es la dosis más común para la tos.
Esto hay que disolverlo en agua tibia. Durante el día, podría repetir este tratamiento cada 2-3 horas.
Miel & Té de limón
- 1 taza de agua muy caliente
- el zumo de ½ limón
- 2 cucharadas de miel cruda
- 1 cucharadita de canela molida (de ceilán)
Se bebe a sorbos esta bebida antes de que se enfríe. Este es mi tratamiento para el dolor de garganta. ¡Si tienes uno de los calentadores de tazas, es una gran ayuda para mantener la miel y la canela bien calientes !
Calentador de tazas para té o café
Toddy caliente de canela
- ½ taza de agua caliente
- 1.5 onzas de brandy
- el zumo de 1 gajo de limón
- 1 cucharadita de canela molida
- Miel cruda para endulzar al gusto
- 1 taza de agua tibia
- 2 cucharadas de miel
- 1 pizca de canela de ceilán
- 1 cucharada de zumo de limón
Buscador de dolor de garganta
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Se puede beber a sorbos frecuentemente para aliviar el dolor.
Pocas personas son alérgicas a la miel, al limón, a la canela, etc. pero consulta con tu médico si te preocupa alguno de estos elementos. Recuerda que no hay miel cruda para los bebés.
Pensamientos finales sobre el uso de la miel y la canela para los resfriados
Hmm, mi garganta se siente un poco rasposa – una taza de té caliente con jugo de limón & miel suena bastante bien en este momento.
Por suerte, tengo un montón de miel y canela para aliviar el resfriado al alcance de la mano.
*** Descargo de responsabilidad médica
Soy apicultor, no médico. Estas son combinaciones que mis clientes y amigos juran para el alivio. Siempre busque el consejo médico de un doctor antes de usar cualquier remedio natural.
Apicultor Charlotte