Por Jahnavi Sarma | Actualizado:Sat, August 08, 2020 8:37pm
Según los expertos, aproximadamente 1 de cada 100 personas experimenta un lipoma en algún momento de su vida. Aquí tienes unos cuantos remedios caseros para deshacerte de él.
Suscribirse a las notificacionesLos pequeños bultos bajo la piel son algo bastante común para la mayoría de las personas. Este bulto en su cuerpo puede sentirse pastoso y moverse fácilmente cuando lo toca. Se trata de un lipoma. Algunas personas pueden tener varios lipomas en su cuerpo. Según los expertos, aproximadamente 1 de cada 100 personas sufre un lipoma en algún momento de su vida. Se trata de bultos benignos y no hay nada de qué preocuparse. Es muy raro que puedan causar cáncer. El liposarcoma, un cáncer poco frecuente dentro del tejido graso, puede tener el aspecto de un lipoma profundo. Por lo tanto, el control de estos bultos es esencial para descartarlo. Aunque se trata de bultos básicamente inofensivos, puede suponer un problema estético, especialmente si se tienen múltiples bultos de este tipo.
Factores de riesgo
Si eres mujer, eres más propensa a tener lipomas. Puede deberse a una lesión o puede ser genético. Las personas entre 40 y 60 años son más propensas a padecerlo. Pero puede aparecer a cualquier edad. Algunos expertos dicen que los lipomas simples son más comunes en las mujeres de mediana edad y que los lipomas múltiples se ven más a menudo en los hombres.
REMEDIOS CASEROS PARA LOS LIPOMAS
No hay investigaciones que demuestren que los remedios caseros funcionan para los lipomas. Pero puedes bajar la aparición y deshacerte de estos bultos probando algunos remedios naturales.
Perder peso
La obesidad es una de las principales causas de la aparición de lipomas. Esto es especialmente cierto para las personas obesas de mediana edad. Por lo tanto, si tiene sobrepeso, pierda peso ahora. Para ello, haga ejercicio con regularidad y siga una dieta saludable centrada en los alimentos integrales, las proteínas y los carbohidratos saludables. Evite el azúcar y los alimentos procesados. Esto también reducirá el riesgo de padecer enfermedades del estilo de vida como las enfermedades del corazón y la diabetes.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, que puede prevenir los depósitos de grasa en el cuerpo. La ingesta diaria de este también mejorará su metabolismo. Sólo tienes que mezclar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a media taza de agua y beber esto a primera hora de la mañana.
Aléjate de las grasas poco saludables
Los lipomas son una acumulación de tejido graso. Si reduces las grasas trans poco saludables en tu dieta, podrás prevenir esta afección. El exceso de grasas trans provoca obesidad abdominal y también cambios en la sensibilidad a la insulina. Así que, al reducirlas, también mejorarás tu salud en general.
Incluye en tu dieta alimentos ricos en omega 3
Este nutriente es esencial para la salud y la forma física en general. Es una grasa saludable y se encuentra en abundancia en pescados grasos como el salmón, el atún y la caballa. También favorece la salud del corazón. También puede prevenir la formación de lipomas. Otras fuentes alimentarias de ácidos grasos omega-3 son las nueces, las semillas de chía y las semillas de cáñamo.
Publicado:Sáb, 08 de agosto de 2020 8:29pm | Actualizado:Sáb, 08 de agosto de 2020 8:37pm
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