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¿Qué es la Diabetes Mellitus?
Diabetes significa que su sangre tiene demasiado azúcar llamada glucosa. Esto sucede porque su cuerpo no produce suficiente cantidad de una hormona llamada insulina o porque su cuerpo no responde bien a la insulina.
¿De dónde proviene la insulina?
La insulina es una hormona que está compuesta por células en el páncreas.
¿De dónde proviene la glucosa en la sangre?
El cuerpo humano convierte gran parte de los alimentos que ingiere en glucosa. La glucosa viaja por la sangre a todas las células del cuerpo. Las células del cuerpo necesitan la glucosa para funcionar y darle energía.
¿Cómo ingresa la glucosa a las células?
La glucosa pasa de la sangre a las células con la ayuda de la insulina. Sin insulina, las células no pueden obtener el azúcar que necesitan. Las células de nuestro cuerpo necesitan esta glucosa para darles energía para funcionar. Al mover la glucosa de la sangre a las células del cuerpo, la insulina ayuda a mantener el nivel de glucosa en la sangre (ni demasiado alto ni demasiado bajo). Cuando su cuerpo no produce suficiente insulina o las células no responden bien a dicha hormona para normalizar la glucosa en la sangre, usted tiene diabetes.
¿Qué sucede si el nivel la glucosa en la sangre permanece alto y no se puede controlar?
Se puede sufrir las complicaciones de la diabetes que provienen de un alto nivel de glucosa en la sangre durante un largo período de tiempo. Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos más pequeños y los nervios del cuerpo. Esto ocurre lenta e irreversiblemente con el tiempo sin muchos síntomas hasta que estos son severos. Estas complicaciones y síntomas pueden incluir:
- Cetoacidosis diabética (CAD):
Puede provocar un coma diabético o la muerte debido a altos niveles de glucosa en la sangre - Complicaciones en los pies:
Daño neurológico, callosidades, úlceras en los pies, mala circulación sanguínea, amputación - Enfermedad cardiovascular:
Infarto o derrame cerebral - Enfermedad renal:
Enfermedad renal crónica, insuficiencia enal - Infecciones a la piel
Orzuelos, forúnculos, pie de atleta, ña lure - Ojos:
Cataratas, glaucoma, trastornos de la retina, cegue a - Salud Mental:
Estrés, tristeza, ira, negación, depresión
A1C
¿Qué es el examen A1C?
No se necesita ayunar para realizarse este examen. El A1C es un análisis de sangre mediante pinchazo en el dedo o extracción sanguínea que muestra:
- El nivel promedio de glucosa en la sangre de los últimos 3 meses
- El riesgo (posibilidad) de tener problemas de salud debido a la diabetes
- Cómo va su plan contra la diabetes
- En qué medida están afectando sus opciones alimentarias al control del glucosa en la sangre
¿Por qué lo necesito?
Los resultados de la prueba de A1C son una de las mejores formas de saber si el nivel de glucosa en la sangre está bajo control.
¿Cuál es un buen número de A1C?
7 o menor es el nivel que se quiere en pacientes con diabetes para reducir la probabilidad de complicaciones a largo plazo.
¿De qué manera se relaciona el examen A1C con el glucosa en la sangre?
Cada valor de A1C está relacionado a un cierto rango de glucosa en la sangre. En el valor de 7% o menos, el glucosa en la sangre está bien controlada. Cuanto mayor sea el A1C, más altos serán los valores de glucosa en la sangre y menor será el control de la diabetes.
Alto Nivel de Glucosa (Azúcar) en la Sangre
Hiperglucemia
Qué es un nivel normal de glucosa en la sangre:
Objetivo antes de una comida 80-130
Objetivo 1-2 horas después de la comida < 180
Un alto nivel de glucosa se da cuando la sangre contiene gran cantidad de glucosa. Un aumento en el nivel de glucosa puede ocurrir si usted:
- Omite una dosis de insulina o pastillas pa a la diabetes
- Come más de lo normal
- Hace menos ejercicio de lo normal
- Está bajo estrés o enfermo
Esto es lo que usted puede experimentar si el nivel de glucosa en su sangre es alto:
- Mucha sed
- Con mucha hambre incluso después de haber comido bien
- Cortes o moretones que curan lentamente
- Visión borrosa
- Cansancio
- Necesidad de orinar con mayor frecuencia
- Piel seca
Bajo Nivel de Glucosa (Azúcar) en la Sangre
Hipoglucemia
Cuál es un nivel normal de glucosa en la sangre:
Objetivo antes de una comida 80-130
Objetivo 1-2 horas después de la comida < 180
Un bajo nivel de glucosa se da cuando la sangre contiene pequeñas cantidades de glucosa. Una reducción en el nivel de glucosa puede ocurrir si usted:
- Toma ciertos medicamentos y come demasiados carbohidratos/almidones/granos, u omite una comida
- Toma demasiada insulina o demasiadas pastillas para la diabetes o toma dichas pastillas sin alimentos
- Es más acti o físi amente que de costumbre
¿Qué debo comer si el nivel de glucosa en mi sangre es bajo?
- Siga la regla 15/15 – coma 15 gramos de carbohidratos de acción rápida y espere 15 minutos
– 3 tabletas de glucosa o 1 tubo de gel de glucosa
– ½ taza o 4 onzas de jugo de frutas
– ½ lata o 6 onzas de gaseosa
– 7-8 caramelos duros o de goma
– 1 cucharada de azúcar o mermelada
Esto es lo que usted puede experimentar si el nivel de glucosa en su sangre es bajo:
- Ansiedad
- Confusión
- Debilidad
- Dolor de cabeza
- Hambre o nauseas
- Latidos ardíacos acelerados
- Mareos
- Problemas de visión
- Sudoración
- Temblores