¿Qué es la artrosis compartimental medial?

El tratamiento conservador de primera línea para la artrosis compartimental medial puede combinar:

• medicación
• ejercicio
• pérdida de peso, si es apropiado

A continuación se presentan algunos planes de tratamiento específicos para personas con artritis de la rodilla.

Medicación de venta libre y remedios caseros

Los medicamentos de venta libre (OTC) y los remedios caseros pueden ayudar a controlar el dolor y mejorar la movilidad.

Incluyen:

• medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno (Advil, Motrin), que reducen el dolor y la inflamación
• acetaminofén (Tylenol) para aliviar el dolor, si los AINE no son adecuados
• ungüentos o cremas tópicas que contienen AINE o capsaicina
• compresas de calor y frío para reducir el dolor y la inflamación

Aquí hay algunos consejos adicionales para controlar el dolor de rodilla, especialmente por la noche.

Medicación recetada

Los medicamentos de la OTC pueden ayudar a controlar los síntomas leves. Sin embargo, con el tiempo, es posible que necesite utilizar medicamentos recetados.

Estos incluyen:

• tramadol, un fármaco opioide para el alivio del dolor
• duloxetina (Cymbalta), que también es un antidepresivo
• inyecciones de corticosteroides, que ofrecen un alivio a corto plazo del dolor y la inflamación

Además del tramadol, los expertos no recomiendan utilizar fármacos opioides, ya que pueden tener efectos adversos graves, incluida la dependencia.

Ejercicio

El ejercicio regular puede ayudar a controlar la OA de alguna de las siguientes maneras:

• Fortalece los músculos que sostienen la rodilla.
• Ayuda a mantener la flexibilidad y la movilidad.
• Desempeña un papel en el control del peso.
• Puede reducir el estrés y potenciar la salud en general.

Cuando se tiene dolor de rodilla, puede ser desalentador comenzar un nuevo programa de ejercicios. Su médico o fisioterapeuta puede ayudarle a confeccionar un programa adecuado para principiantes.

Cuando comience un programa de ejercicios, tenga en cuenta estos consejos:

• Siga los consejos de su especialista en rodillas desde el principio.
• Comience lentamente y vaya aumentando las sesiones más largas.
• No se exceda en un ejercicio y descanse lo suficiente entre sesiones.
• Opte por actividades de bajo impacto, como caminar, montar en bicicleta, nadar, hacer aeróbic acuático, tai chi y yoga.
• Pregunte a su especialista sobre los ejercicios de fortalecimiento de la rodilla, como las mini sentadillas, además de los estiramientos de isquiotibiales y cuádriceps.

Fortalecer los cuádriceps, que son los músculos del muslo, puede ayudar a estabilizar la rodilla y reducir o prevenir el dolor. Según las investigaciones, puede ayudar a ralentizar el progreso de los síntomas.

Haga clic aquí para obtener más información sobre los ejercicios de fortalecimiento muscular para la rodilla.

Otras opciones que pueden ayudar a la movilidad son:

• terapia física u ocupacional
• dispositivos de asistencia, como un bastón o un andador
• una férula o soporte para la rodilla

Pérdida de peso

Si tiene sobrepeso, perder peso reducirá la presión sobre la articulación de la rodilla. También puede potenciar la salud general y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otras complicaciones.

Los expertos recomiendan encarecidamente la pérdida de peso como terapia para las personas con sobrepeso que tienen OA.

Su médico o un dietista pueden ayudarle a decidir cuánto peso, si es que necesita perder, y cómo puede alcanzar este objetivo.

Descubra cómo la pérdida de peso puede ayudar a la OA aquí.

Si otras opciones ya no son efectivas, su médico puede recomendar la cirugía de sustitución de rodilla.

La cirugía total de rodilla puede no ser necesaria si la OA afecta sólo a una parte de la rodilla. En su lugar, puede ser posible una opción menos invasiva, conocida como sustitución parcial de rodilla. El cirujano utilizará una pequeña incisión para acceder a la parte dañada de la articulación y resanarla.

Sustituirán el compartimento dañado por una pieza de metal o plástico, conservando el hueso, el cartílago y los ligamentos sanos.

El tiempo de recuperación y el nivel de dolor suelen ser menores en este tipo de cirugía que en una sustitución total de rodilla.

Sin embargo, si la OA se desarrolla en otras partes de la rodilla después de la cirugía, puede ser necesario un reemplazo total de rodilla.