¿Pueden los humidificadores ayudar con las alergias?

Las alergias se definen como un agente normalmente inofensivo que puede causar un efecto negativo en el sistema inmunológico. Las alergias al polen y los ataques de asma pueden presentarse en forma de síntomas respiratorios o gripales, como goteo nasal, estornudos, tos y picor de ojos. También pueden manifestarse en forma de sarpullidos o urticaria, que dejan la piel llena de bultos, con picores e hinchada. Los ataques de alergia más graves pueden afectar a la respiración de una persona, constriñendo las vías respiratorias y pudiendo llevarla a un shock anafiláctico.

¿Qué es un humidificador?

Un humidificador es un dispositivo o aparato doméstico que controla los niveles de humedad en su hogar. Por lo general, deben contar con una pantalla de lectura que comprobará los niveles de humedad en el aire en un momento dado.

Los humidificadores pueden adquirirse en los siguientes tipos:

Unidades de una sola habitación

Estos humidificadores son portátiles y funcionan a través de una fuente eléctrica en una sola habitación. Se pueden trasladar de una habitación a otra, pero no controlarán los niveles de humedad de toda la casa.

Humidificadores de aire central

Este tipo se instala directamente en el sistema de aire central de su casa y controlará los niveles de humedad en todas las habitaciones de la residencia.

Los tipos de humidificadores también vienen con una variedad de opciones para el dispositivo, tales como:

Humidificador de niebla fría

– este dispositivo omitirá una niebla fría al aire mientras esté en funcionamiento.

Humidificador de niebla cálida

– este dispositivo también omitirá una niebla al aire pero es de temperatura cálida. Esta opción puede causar quemaduras, por lo que se aconseja precaución, especialmente cuando se utiliza en la habitación de un niño.

Humidificador Ultrasónico

– este dispositivo disipa la humedad en el aire a través de vibraciones ultrasónicas y pueden ser más silenciosas que sus homólogos de niebla.

Evaporadores

– este dispositivo soplará aire húmedo mediante el uso de un filtro y un ventilador para controlar los niveles de humedad en el hogar.

Humidificador de hélice

– este dispositivo produce una niebla fría, que se crea mediante un disco que gira a gran velocidad para crear condensación.

Cómo un humidificador puede ayudar con las alergias

Entonces, ¿cómo funcionan los humidificadores para las alergias? El nivel ideal de humedad en el hogar oscila entre el 30% y el 50%. Este porcentaje significa las partículas de humedad que hay en el aire de su casa en un momento dado. El aire demasiado seco o por debajo de la marca del 30% puede agravar las alergias porque las vías respiratorias están restringidas y pueden provocar una tos seca y persistente junto con una garganta irritada y en carne viva. El aire demasiado húmedo o por encima del 50% puede obstruir las vías respiratorias y crear condiciones de humedad que le hacen luchar para respirar durante un ataque de alergia.

La mayoría de los ácaros y bacterias que pueden causar un ataque de alergia prosperan en condiciones de humedad, lo que les permite multiplicarse y sobrevivir más tiempo que en una casa que tiene niveles máximos de humedad.

Un humidificador ajustará los niveles de su casa a los niveles óptimos, permitiendo condiciones de respiración máximas, lo suficientemente húmedas como para aflojar cualquier acumulación de mucosidad en su pecho debido a un ataque de alergia.

Si sus alergias se presentan en forma de sequedad, picor o erupciones que aparecen sobre la piel, entonces el aire seco eliminará la humedad de su piel aún más. Esto permite que los síntomas de la alergia se manifiesten más rápidamente y que persistan durante más tiempo, incluso cuando se utiliza una crema recetada.

Las alergias que provocan picores y erupciones en la piel también pueden irritarse y los ataques de alergia son más frecuentes cuando el aire es demasiado húmedo. Cuando el aire es demasiado húmedo, puede calentarse, y su cuerpo producirá naturalmente más sudor. Al producir una mayor cantidad de fluidos corporales, la piel también se humedece. Estas condiciones de humedad permiten que las bacterias de las erupciones se extiendan a otras zonas del cuerpo y las manchas tardarán más en «secarse».

La principal forma en que un humidificador puede ayudar con las alergias es mediante el uso de un filtro o sistema de purificación del aire. La mayoría de los humidificadores filtran el agua a través de una pantalla o con el uso de sistemas de purificación patentados para eliminar los alérgenos directamente de la fuente. Es importante tener en cuenta que la limpieza de su humidificador y del filtro (sistema de purificación del aire) según las instrucciones es la mejor manera de garantizar que su hogar tenga una humedad limpia en el aire. Asegúrese de limpiar tanto las partes internas como externas de la unidad, y utilice una solución de limpieza suave pero desinfectante.

Conclusión

Así que acabamos de descubrir cómo un humidificador puede ayudar a una persona que vive con alergias a gestionar su condición de una manera natural y calmante. Un humidificador no sólo ayuda a una persona a respirar más fácilmente, sino que puede añadir aceites esenciales en el difusor (si su unidad tiene esta opción), lo que permite que el aire de su casa lleve un aroma calmante que también abre las vías respiratorias. La mayoría de los aceites esenciales también conllevan numerosos beneficios para la salud, desde el alivio de los dolores musculares hasta el alivio de las afecciones de la piel.

Entonces, ¿qué tipo de humidificador es mejor para las alergias? Si usted o alguien de su hogar sufre de alergias, ¿por qué no comprar un humidificador para una habitación la próxima vez que vaya a su tienda local de departamentos o de salud? El coste del humidificador puede superar los 100 dólares (dependiendo de la marca, el tamaño, etc.), pero el alivio no tiene precio.