Empezar a darle alimentos sólidos es un hito emocionante en el primer año de un bebé, pero implica muchas decisiones importantes. Debe decidir cuándo empezar a dar sólidos a su bebé, con qué frecuencia alimentarlo y qué alimentos ofrecerle. Conocer los posibles efectos secundarios de la avena infantil puede ayudarte a decidir si le das este alimento a tu bebé.
Avena infantil
Cuando tu bebé esté preparado para tomar sólidos, debes empezar con un cereal infantil de un solo grano, como la avena infantil o el cereal de arroz, según el MayoCinic.com. Un cereal líquido -una cucharada de avena mezclada con 4 ó 5 cucharadas de leche materna o de fórmula- le proporciona al bebé una buena práctica para aprender a manipular y tragar alimentos sólidos. Alimentarle con un cereal enriquecido con hierro también ayuda a prevenir la anemia ferropénica. Los bebés acumulan una reserva de hierro durante las últimas semanas del embarazo, pero a los 6 meses estas reservas de hierro empiezan a agotarse.
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Alivia el estreñimiento
Un cambio en la dieta, como la introducción de sólidos, puede provocar estreñimiento: heces secas, duras y difíciles de evacuar. Los bebés amamantados, en particular, corren el riesgo de sufrir estreñimiento cuando empiezan a comer alimentos sólidos, ya que éstos son mucho más difíciles de digerir que la leche materna. Uno de los efectos secundarios de alimentar a tu bebé con avena infantil es que puede ayudar a ablandar sus heces. El pediatra Dr. Paul recomienda alimentar a los bebés estreñidos con avena en lugar de con cereales de arroz, ya que tienen un efecto laxante.
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