Es probable que todos hayamos oído hablar de algunos de los efectos secundarios que son posibles al fumar marihuana. Sin embargo, de lo que se habla menos es de algunos de los síntomas más leves que se producen por el consumo periódico de cannabis.
Aunque las pruebas disponibles actualmente sobre el asunto son mínimas, muchos consumidores de cannabis informan de dolores de cabeza después de fumar hierba. ¿Es posible que ambas cosas estén relacionadas en un sentido fisiológico?
En este artículo, echamos un vistazo a los hechos para intentar responder a esta pregunta. Puede el cannabis provocar dolores de cabeza o hay otros factores en juego? Aquí tienes todo lo que necesitas saber y más.
La resaca de la hierba
Si alguna vez has fumado un poco más de lo debido, probablemente entenderás exactamente a qué nos referimos con el término ‘resaca de la hierba’. Para los que están menos enterados, déjanos explicarlo.
A la mayoría de nosotros nos ha pasado; una noche tranquila con unas cuantas copas se convierte en una fiesta excesivamente indulgente llena de diversión y demasiado alcohol. Te despiertas al día siguiente sintiéndote miserable, con un terrible dolor de cabeza después de haber fumado hierba y una intensa náusea por el alcohol.
¿Te suena familiar? Pues bien, hay muchos consumidores de cannabis que afirman que la marihuana puede hacer lo mismo en cuanto a provocar un dolor de cabeza perverso.
Aunque no está científicamente demostrado, muchos entusiastas de la marihuana informan de los síntomas reveladores de una resaca al día siguiente de una fuerte sesión de fumada. Y sí – junto con cosas como la fatiga, la sequedad de ojos, la niebla cerebral y las náuseas, los dolores de cabeza severos son un efecto secundario común que uno puede experimentar después de un uso intenso.
En un sentido general, ahora sabemos por años de investigación que el cannabis es una planta no tóxica. A diferencia del alcohol, que puede ser extremadamente peligroso (e incluso letal en dosis elevadas), nunca se ha registrado un caso de sobredosis o muerte por consumo de cannabis.
Por lo tanto, incluso si estas míticas resacas por la hierba fueran algo fisiológico real, no se compararían en intensidad con la resaca que resulta de beber demasiado alcohol. Además, incluso si pudiéramos definir objetivamente los síntomas que resultan de una resaca de hierba, los efectos probablemente se diluirían en gran medida en comparación con los efectos fisiológicos que el exceso de alcohol tiene en el cuerpo.
Pero, ¿es posible que la hierba, de hecho, cause una migraña? O, en menor medida, ¿tiene sentido fisiológico tener dolor de cabeza después de la hierba? Profundicemos un poco más.
Dolores de cabeza por la hierba: El mito detrás del cannabis y la deshidratación
Es bien sabido que una de las causas críticas de los dolores de cabeza es la deshidratación. Pero, ¿es la deshidratación una consecuencia del cannabis?
La evidencia sobre el consumo de cannabis y la deshidratación no es concluyente y merece un estudio más profundo. Mucha gente atribuye la sequedad de boca, o «boca de algodón» a la deshidratación, pero esto es inexacto. Los estudios han demostrado que, en realidad, la boca de algodón tiene que ver con la falta de saliva y con la forma en que el cannabis interactúa con el cuerpo – concretamente con los receptores CB1 y CB2 del sistema endocannabinoide.
Con esto en mente, ¿qué más hay que explorar cuando se trata de la marihuana y los dolores de cabeza (conocidos informalmente como dolor de cabeza por la hierba)?
Los hechos sobre el cannabis y los dolores de cabeza
Entre las afirmaciones desinformadas de que el cannabis puede provocar un dolor de cabeza mortal, se encuentran los numerosos estudios realizados sobre la marihuana como tratamiento eficaz para los dolores de cabeza y las migrañas.
Un estudio publicado en fecha tan reciente como 2016 demostró que, a través de 121 personas adultas que sufrían migrañas, la aparición de éstas se redujo a más de la mitad tras el consumo de cannabis. En otro estudio de 2017, los autores observaron que los pacientes informaron de menos migrañas al mes después del consumo de cannabis.
Aquí están algunas de las estadísticas publicadas de los estudios:
- El número medio de migrañas se redujo de 10,4 al mes a 4.6
- Aproximadamente el 85% de los participantes informaron de que tenían menos migrañas al mes usando marihuana
- Sólo el 12% de los 121 participantes declararon que no vieron ningún cambio en la frecuencia de sus migrañas
Los investigadores de la publicación de 2016 en Pharmacotherapy (ver enlace anterior) remarcaron que «la mayoría de los pacientes usaron más de una forma de marihuana, y la usaron diariamente para la prevención de la cefalea migrañosa.» También concluyeron que «las formas inhaladas de marihuana se utilizaban comúnmente para el tratamiento de la migraña aguda, y se informó que abortaban el dolor de cabeza de la migraña.»
¿Qué puedes hacer para combatir un dolor de cabeza causado por la hierba?
Aunque no hay evidencia para el argumento de que el cannabis en sí mismo provoca dolores de cabeza, es posible que otros factores relacionados con fumar marihuana puedan contribuir. Tanto si estás al sol disfrutando del cannabis con tus amigos como si tienes una sesión intensa de fumada en el interior, hay algunos aspectos a tener en cuenta si sufres de dolores de cabeza «después de la hierba».
Si vas a fumar al aire libre disfrutando del verano, recuerda beber mucha agua antes, durante y después de fumar. Aunque no haya pruebas de que el cannabis provoque dolores de cabeza, hay muchas pruebas científicas de que el sol provoca deshidratación, lo que sabemos que provoca dolores de cabeza. Mantenerte al tanto de la ingesta de líquidos y darte descansos a la sombra debería ayudarte a combatir esos molestos dolores de cabeza.
La misma regla es aplicable si te colocas en un lugar cerrado, ¡ya que puede ser muy fácil olvidarse de beber! Tener agua al lado te servirá de recordatorio visual para aquellas ocasiones en las que estés demasiado intoxicado como para acordarte de hidratarte.
Hay, por supuesto, algunos otros consejos y trucos, como evitar los alimentos salados (¡lo cual puede ser más fácil de decir que de hacer una vez que los antojos hacen efecto!), y asegurarte de no excederte.
En cualquier caso, ya debería estar bastante claro que el cannabis en sí mismo no es la razón principal de los síntomas de la «resaca de la hierba», incluidos los dolores de cabeza.
Pensamientos finales sobre la marihuana y los dolores de cabeza
Para resumir, la respuesta a la pregunta de «¿por qué me duele la cabeza cuando fumo hierba?» no implica necesariamente el cannabis. Los dolores de cabeza pueden ocurrir como resultado de una serie de cosas diferentes, pero el exceso de cannabis no es probablemente uno de ellos.
Usar el sentido común cuando se disfruta de la marihuana suele ser suficiente para alejar cualquier dolor de cabeza. Tal vez una cepa en particular no te sienta bien, o tal vez simplemente no has bebido lo suficiente ese día.
Lo que sí sabemos es que la marihuana no provoca deshidratación. Además, no es concluyente que el dolor de cabeza después de la hierba sea causado por el propio cannabis. Así que para aquellos que están preocupados por los dolores de cabeza después de fumar un porro, ¡quizás deban considerar qué otros factores podrían estar en juego!
Fuentes del artículo:Cjx1bD4KPGxpPjxhIGhyZWY9Imh0dHBzOi8vd3d3Lm5jYmkubmxtLm5paC5nb3YvcHVibWVkLzI2NzQ5Mjg1Ij5odHRwczovL3d3dy5uY2JpLm5sbS5uaWguZ292L3B1Ym1lZC8yNjc0OTI4NTwvYT48L2xpPgo8bGk+PGEgaHJlZj0iaHR0cHM6Ly93d3cuYWxwaGFnYWxpbGVvLm9yZy9lbi1nYi9JdGVtLURpc3BsYXkvSXRlbUlkLzE1MjA2MD9yZXR1cm51cmw9aHR0cHM6Ly93d3cuYWxwaGFnYWxpbGVvLm9yZy9lbi1nYi9JdGVtLURpc3BsYXkvSXRlbUlkLzE1MjA2MCI+aHR0cHM6Ly93d3cuYWxwaGFnYWxpbGVvLm9yZy9lbi1nYi9JdGVtLURpc3BsYXkvSXRlbUlkLzE1MjA2MD9yZXR1cm51cmw9aHR0cHM6Ly93d3cuYWxwaGFnYWxpbGVvLm9yZy9lbi1nYi9JdGVtLURpc3BsYXkvSXRlbUlkLzE1MjA2MDwvYT48L2xpPgo8L3VsPgo=
