Decidir si quiere usar el método Babywise puede ser una decisión emocional.
Es una de las primeras grandes decisiones que tomará después de traer a su nuevo bebé a casa.
Hay tanta información por ahí sobre por qué debes alimentar a demanda cuando amamantas, que si estás eligiendo un método diferente (como Babywise), puede sentirse un poco abrumador.
Puedes empezar a dudar de ti misma. Mi corazón me decía que usara Babywise, pero casi todo lo demás me decía que no lo hiciera.
Si aún no has visto mi vídeo, vas a querer hacerlo. Lo recuerdo tan vívidamente… era la noche de Nochebuena, y Caroline tenía 1 mes de edad.
Estaba dudando de nuestra elección de usar Babywise, y mi marido y yo terminamos en una enorme discusión en la que yo grité y terminé yendo a dar un paseo para despejar mi mente.
Por suerte, al final todo se solucionó y optamos por seguir el camino de usar Babywise (ver el vídeo de arriba para más detalles)…
¿Tienes dudas sobre qué hacer? Has empezado ya con Babywise y estás perdido, o te han dicho que no lo hagas?
Has llegado al lugar adecuado. Yo he pasado por eso!
Aquí hablaré de los beneficios que encontramos, de mis apuntes para la mamá primeriza y de cómo tener éxito con Babywise.
Y si quieres otra buena lectura, pásate por el blog de mi amiga sobre cómo dejó Babywise (y volvió a él).
Las emociones y frustraciones que conlleva la elección del método Babywise
Si buscas algo sobre lactancia materna, lo más probable es que encuentres que la alimentación a demanda es «lo mejor».
Si busca el método Babywise en sí mismo, encontrará algunos artículos por ahí afirmando lo malo que es para su hijo.
Hay una TONDA de información errónea en Internet, y la mayoría de esos posts están escritos por personas que nunca han leído realmente el libro Babywise.
Nota al margen: Si estás leyendo un post como ese y dice que Babywise dice que no hay que alimentar a tu bebé o que provoca un retraso en el desarrollo, por favor, ciérralo y no te fíes de esa web.
Mi amiga Valerie (la mamá de Babywise) señala en este post> la cantidad de veces que el libro de Babywise (de Gary Ezzo) dice específicamente «alimenta a tu bebé». Es MUCHO por cierto!
También vale la pena mencionar que deberías leer el libro por ti mismo. Es un gran recurso!
La parte difícil, es que si te sientes atraído por el método Babywise, puede ser difícil esencialmente ir en contra de la cultura popular y la sociedad.
Si has escuchado una y otra vez que la alimentación a demanda es lo mejor, y que nunca debes despertar a un bebé dormido, es difícil alejarse de esos pensamientos.
Yo luché con esto al principio…
Sin embargo, hay muchas de nosotras que hemos elegido usar Babywise y hemos tenido un gran éxito con él.
Consulta también estos grandes posts de las mamás Babywise: Cómo descubrí el notable regalo de Babywise, Cómo descubrí al convertirme en Babywise, y Por qué lo seguí a pesar de la controversia, Por qué elegimos (y amamos) Babywise.
Así que, para aquellos de ustedes que luchan con estos pensamientos sobre Babywise y qué hacer, quiero decirles 4 cosas:
1- Está bien seguir su cabeza y su corazón y hacer su propia cosa. Ya sea usando Babywise, o cualquier otra cosa. Está bien hacer lo que se siente bien para su familia.
2- En mi opinión, Babywise es el mejor recurso que utilizamos para nuestra hija. Tan bueno que planeamos usarlo de nuevo. Tan bueno que escribo un blog sobre él para que otros sepan lo bueno que es. Tan bueno.
3-Puede usar Babywise mientras está amamantando. El uso de los horarios durante la lactancia materna realmente ayudó a fortalecer mi suministro y ayudó a hacer mi experiencia de lactancia materna la buena que era. No estoy segura de que hubiera llegado a un año completo de lactancia si hubiera optado por alimentar a demanda.
4- Los médicos realmente recomiendan los horarios de alimentación. Puede que no le den el término oficial de «Babywise», pero están de acuerdo con el núcleo del mismo, porque tiene un sentido lógico.
Por qué elegimos usar el método Babywise
Cuando llegó el momento, vimos varios beneficios al usar el método Babywise. Nos pareció que tenía mucho sentido.
Parecía lógico- como una obviedad.
Sinceramente, no habríamos tenido ninguna duda al respecto, si no hubiera estado escuchando que la alimentación a demanda era lo mejor.
Los más de 11 beneficios que notamos y experimentamos con Babywise:
1- Enseñar a tu bebé la diferencia entre el día y la noche le llevará a dormir mejor por la noche.
2- Conseguir la cantidad adecuada de sueño durante el día (ni demasiado ni demasiado poco), llevará a tu bebé a dormir mejor por la noche.
3- Enseñar a los bebés a conseguir una alimentación COMPLETA es beneficioso para su sueño. (No se despiertan por hambre).
4- Alimentar a su bebé el número correcto de veces durante el día, conduce a un mejor sueño nocturno.
5- Tener rutinas establecidas ayuda a su bebé a saber qué esperar a lo largo del día, especialmente alrededor de las siestas y la hora de acostarse.
Para leer más sobre los famosos ciclos de sueño de comer y despertar de Babywise, haz clic aquí (es básicamente una rutina fácil de usar durante todo el día).
6- Enseñar a tu bebé a dormirse sin depender de la comida, le llevará a dormir mejor. (Si tu bebé se despierta, no NECESITA ser alimentado para volver a dormirse).
7- Tu bebé comerá porque tiene hambre, no porque necesite consuelo y calma.
8- Toda tu familia dormirá mejor. Priorizar el sueño tiene muchos beneficios propios.
9- Un bebé bien descansado es un bebé feliz y preparado para aprender. Tener un horario de sueño logra esto!
10- La lactancia materna es mejor con un horario. Tu cuerpo es súper inteligente y le encanta tener un horario. Es genial para tu suministro y bienestar emocional.
11- Sabrás cuándo puedes salir de casa, y no te pillará con un bebé inquieto por cansancio o hambre.
12- Creo que podría seguir eternamente con todos los increíbles beneficios… ¡LOL!
Mira también este post de mi amiga Natasha, sobre 5 razones para seguir en el camino de convertirse en Babywise.
Poniendo el trabajo con Babywise
Aliento para la nueva mamá que está empezando con Babywise
Hay algunas cosas clave para introducir en el primer mes que te ayudarán a empezar a implementar el método Babywise, y te prepararán para el éxito en tu viaje Babywise.
Sin embargo, quiero decirlo alto y claro: No vas a hacer un horario, y ceñirte a ese horario durante el primer mes.
El horario es un simple objetivo.
Es algo a tener en cuenta. Sin embargo, no es el concepto más importante que hay que transmitir en las primeras semanas.
He visto a mamás en grupos de Babywise en Facebook literalmente súper estresadas por el horario al principio.
No te dejes caer en esta trampa, o no podrás disfrutar de Babywise y realmente darle una buena oportunidad.
Prepárese para el éxito, y sepa que el horario es algo en lo que está trabajando, pero no es algo que cae en su lugar inmediatamente.
En qué conceptos centrarse en los primeros días de la implementación de Babywise
1- Establecer el día de la noche
Empiece estas tácticas inmediatamente con su bebé. Puede empezar esto con un bebé de 1 semana, o incluso con un bebé de 1 día.
- Mantenga la luz durante el día y abra las cortinas.
- Mantenga la oscuridad durante la noche e invierta en cortinas blackout si es necesario.
- Despierta a tu bebé a lo largo del día (teniendo en cuenta el horario).
- Deja que tu bebé duerma por la noche (a no ser que tu médico te haya indicado que lo alimentes a todas horas por alguna razón).
- Empieza bien el día y despierta a tu bebé a la misma hora todos los días. (DWT- hora de despertar deseada. Asegúrense de establecer esta hora y cumplirla).
2- Establezca el ciclo comer-despertar-dormir
- Los recién nacidos duermen MUCHO. La hora de comer cuenta como hora de despertarse.
- Después de alimentar a tu bebé, intenta mantenerlo despierto, aunque sea un poquito, para empezar a establecer esta rutina.
- Esta es una de las partes más importantes de tu viaje de crianza con Babywise. Al establecer esta rutina, estás evitando que tu bebé dependa de la comida para poder calmarlo hasta que se duerma. Esto es enorme para poder dormir toda la noche!
- Además de la rutina de comer, despertar, dormir a lo largo del día, quieres establecer rutinas de sueño. El sueño de los bebés es muy importante a medida que sus pequeños cuerpos crecen!
- Antes de cada siesta, y antes de la hora de acostarse tenga una rutina establecida. Que sea sencilla. Una rutina de sueño puede ser:
- Cambiar el pañal
- Colocar en el saco de dormir
- Poner la máquina de sonidos
- Apagar las luces
- Colocar en la cuna
- A medida que tu bebé crezca, puedes incorporar libros, canciones, etc. Sin embargo, mantenlo simple. Nosotros siempre mantenemos la hora del baño separada para que la rutina sea corta y dulce.
- A los recién nacidos les gusta dormir. ¡MUCHO! Intenta mantenerlos despiertos durante una alimentación completa para que no estés alimentando de nuevo demasiado rápido.
- Hazle cosquillas en los dedos del pie al bebé
- Usa una toallita húmeda y fría en la frente del bebé
- Haz un cambio de pañal y luego continúa alimentando por el otro lado, o termina un biberón.
- ¡Haz lo que tengas que hacer para asegurarte de que tu bebé comió bien!
- Un recién nacido en las primeras dos semanas necesitará comer unas 8 tomas completas durante el día.
- Durante las semanas 3 & 4 esto puede bajar a 6 o 7 tomas si su bebé está tomando bien las tomas completas.
- Mantenga el horario en mente. Despierta a tu bebé cuando llegue la hora de la siguiente toma para que puedas encajarlas todas durante el DÍA. Usted no quiere tener un exceso de alimentaciones por la noche. Su objetivo es, obviamente, limitar las tomas nocturnas tanto como sea posible.
- Dicho esto, si su bebé se despierta y tiene hambre, aliméntelo.
- El horario NO será perfecto. Es un objetivo. No te estreses demasiado por esto.
- Observa, e incluso toma notas para saber qué hiciste a lo largo del día y cómo le fue a tu bebé con el «objetivo del horario».
- Mientras que las asociaciones de sueño de una rutina, o cosas como una máquina de sonido pueden ser geniales, los accesorios para dormir pueden ser un problema más adelante.
- Los accesorios para dormir son cosas como un chupete, ser mecido para dormir, o incluso ser envuelto.
- Hasta que su bebé pueda agarrar cosas y moverse, no va a tener éxito encontrando un chupete caído y colocándolo de nuevo en su boca. Puede causar problemas y hacer que usted tenga que estar allí cuando se despierte por haber dejado caer el chupete, etc. Evite todo esto si es posible no introduciendo uno.
- Si necesitan que los acune para dormir, eso tampoco es lo mejor.
- Y si necesitan que los acurruque, pero siguen soltándose del envoltorio, ¡eso no es bueno!
- Tenga en cuenta las cosas para las que se apoyaría en usted, e intente limitarlas.
- En las primeras dos semanas, ¡acurruque a su bebé! Pero después, intenta asegurarte de que los acuestas para las siestas. Si se acostumbran a estar en brazos, pueden aprender a confiar en ello más adelante.
Consulta este post de mi amiga Emily, si te interesa seguir leyendo sobre cómo manejar y afrontar el Babywise en los primeros días.
El Babywise hará clic y te emocionará
Para nosotros, fue alrededor del mes 3 cuando las cosas realmente empezaron a «hacer clic» y a encajar.
El horario iba súper bien, y los conceptos de Babywise realmente funcionaban a nuestro favor.
Puede que ocurra antes, o tal vez un poco más tarde, dependiendo de lo consistente que hayas sido, y simplemente del temperamento de tu bebé.
Con Caroline, la mecíamos para que se durmiera cada siesta y cada hora de dormir. Planeo esforzarme para no hacer esto con nuestro próximo.
Creo que habríamos visto el éxito más rápido si hubiéramos implementado esto antes.
Esperamos a hacer el entrenamiento del sueño completo hasta que Caroline tenía 4 meses.
Aún así, tuvimos éxito y vimos grandes resultados. Realmente espero no tener que hacer el entrenamiento del sueño esta vez… y creo que no mecer a nuestro bebé para que se duerma ayudará enormemente.
Permitir a nuestros hijos que se revuelvan un poco aquí y allá es también una cosa clave a tener en cuenta.
El llanto total no es algo que haría con un recién nacido, pero un poco de «jaleo» está totalmente bien. Esto es algo que creo que hicimos muy bien con Caroline y continuaremos con el siguiente.
Cuando llega el momento en que las cosas realmente empiezan a fluir, es una sensación tan increíble. Sin embargo, es un trabajo duro.
Tienes que dedicar tiempo a implementar rutinas, conseguir una alimentación completa, establecer el día de la noche, tener en cuenta tu horario, etc.
Tienes que ser intencional y a la vez flexible, todo al mismo tiempo. Tienes que no estresarte, pero estar centrado en tu objetivo.
Si haces esas cosas, llegarás a la parte dorada de Babywise donde las cosas fluyen de forma tan natural. Usted y su familia cosecharán los beneficios mencionados anteriormente, y se sentirá fácil y libre de estrés en esos momentos.
Para cuando su hijo tenga un año de edad, estará mirando hacia atrás en su viaje Babywise, tan agradecido de haberlo hecho!
Recomiendo encarecidamente la compra de los libros Babywise.
Son baratos y tienen una plétora de información. A mí, por supuesto, me encantó el primer libro, pero también estoy muy contenta de haber seguido con él y haber comprado el libro Babywise II, el libro Toddlerwise y los libros Preschoolwise también. Es una base estupenda y los libros son de lectura obligada
¿Qué es Babywise?Babywise es una serie de libros que se centran en todo, desde los horarios de sueño hasta la disciplina y mucho más. El libro On Becoming Babywise te ayuda a priorizar el sueño de tu bebé. Utiliza los conceptos de horarios de sueño y alimentación, junto con el ciclo de sueño de comer y despertar a lo largo del día.
¿Cómo empiezo a implementar Babywise?1- Establecer el día a partir de la noche
2- Utilizar un Ciclo Comer-Despertar-Dormir
3- Utilizar rutinas (especialmente para la siesta y la cama)
4-Enfocarse en las tomas completas
5-Observar y pensar en el horario¿Babywise es sólo Llorar?No. De hecho, ¡Babywise no habla de llorar en absoluto! Sin embargo, Babywise es una forma de entrenamiento del sueño. Babywise enseña a los bebés CÓMO dormir bien y les enseña cómo tener éxito al ponerse a dormir.
¿Puedo empezar Babywise con mi recién nacido?Sí. Lo mejor es empezar lo antes posible.
¿Puedo empezar Babywise con un bebé mayor?¡Sí! Los conceptos de Babywise se pueden aplicar en cualquier momento.
Otro gran libro es El Susurrador de Bebés. Tiene muchos de los mismos conceptos. Encuentra los libros aquí en amazon:Puedes comprar los libros de Babywise en Amazon:
Libro de Babywise
Libro de Pottywise
Libro de la escuela
Libro de la escuelaPre-Todderwise Book
Babywise Book II
Babywise Book
Childwise Book
Libro Pottywise
Libro Preschoolwise Book
Toddlerwise Book
Pre-Todderwise Book
Babywise Book II
Babywise BookHay un montón de recursos en mi blog, y en muchos otros blogs. Soy miembro de la Red de Blogs Amigos de Babywise (BFBN). Es un grupo de mamás Babywise que todas bloguean sobre ¡Babywise!
Otros posts de interés aquí en Mama’s Organized Chaos (haz clic en cada enlace para verlos):
Todos nuestros horarios Babywise para bebés y niños pequeños.
Cómo Babywise ayuda a los bebés a dormir mejor
Babywise y Sleep Training – Cómo están relacionados y conceptos erróneos
Otros Posts de interés en los blogs de BFBN:
Kim- Por qué dejé Babywise
Valerie- 5 razones por las que me encanta en convertirse en Babywise
Christine- Cómo descubrí el notable regalo de Babywise
Caitlin- Cómo descubrí Babywise, y por qué lo seguí a pesar de la controversia
Emily- Cómo Babywise me permite tener una vida fuera de la maternidad
Carrie- Por qué elegimos (y amamos) Babywise
Natasha- 5 razones para seguir al convertirse en Babywise
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Lee sobre el ciclo de sueño comer despertar aquí.
3- Enfócate en las rutinas
4- Enfócate en las alimentaciones completas
5- Observa y piensa en el horario
Tengo un estupendo horario imprimible que puedes utilizar para anotar tus observaciones en mi tienda en el siguiente enlace:
Herramientas imprimibles para padres
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