Por si no te has enterado, hay un bebé real en camino: el duque y la duquesa de Cambridge, también conocidos como el príncipe Guillermo y Kate Middleton, esperan su nueva llegada a mediados de julio. A medida que se acercan los días de la esperada fecha de parto, aumentan las especulaciones sobre todos los detalles de la llegada al mundo del nuevo heredero al trono. Según se ha informado, Kate tiene previsto renunciar a los métodos convencionales de alivio del dolor en favor de las técnicas de hipnosis, una revelación que ha lanzado bruscamente el término hipnobirthing en el radar público.
El hipnobirthing utiliza una combinación de técnicas que funcionan todas juntas para eliminar el estrés, la fatiga y la ansiedad, lo que conduce a una experiencia de parto más fácil, más tranquila y, en última instancia, más «cómoda»
El hipnobirthing es una técnica de parto cuya premisa básica es eliminar el miedo. La afirmación es que esto reducirá considerablemente, o incluso eliminará, el dolor, ya que se cree que éste es causado o exacerbado por el miedo. Con este objetivo, el hipoparto utiliza una combinación de técnicas que incluyen métodos de respiración, pensamientos/lenguaje positivo, relajación profunda y visualización. Todas ellas actúan conjuntamente para eliminar el estrés, la fatiga y la ansiedad, lo que conduce a una experiencia de parto más fácil, tranquila y, en última instancia, más «cómoda». Los practicantes afirman que la técnica ayuda a las mujeres a experimentar las contracciones como «oleadas» con las que pueden aprender a moverse en lugar de luchar contra ellas. También se cree que cuando una mujer está relajada, su respiración es uniforme y rítmica, por lo que recibe mucho oxígeno, lo que estimula la producción de oxitocina y endorfinas (analgésicos naturales).
Además de los beneficios para la madre, se cree que el hipnoparto es bueno para el bebé, que con su tranquila entrada en el mundo es un bebé más relajado y asentado. Otro aspecto significativo de la técnica, que seguramente alimentará el frenesí mediático que rodea el nacimiento real, es la importancia que otorga al papel del padre en el proceso de nacimiento. Esto, según se afirma, acerca a las parejas y profundiza la relación del padre con su hijo recién nacido.
En mi opinión, (y como alguien que ha dado a luz dos veces y ha aceptado con gusto todo el alivio del dolor que se le ofrece) todo esto suena demasiado bueno para ser verdad. Aunque estoy seguro de que no soy el único en mi escepticismo, el concepto de hipnoparto ha atraído una gran cantidad de apoyo en los últimos años, con la evolución de los sitios web dedicados y un montón de gente dispuesta a compartir historias de experiencias positivas de hipnoparto. Si Kate y Wills acaban utilizando la técnica con éxito durante sus horas de parto, esto sólo puede aumentar el perfil del término y del concepto.
Antecedentes – el hipnoparto
La idea de que el dolor es el resultado de la ansiedad y puede ser eliminado a través de técnicas de relajación fue difundida por primera vez en la década de 1930 por el Dr. Grantly Dick-Read, un obstetra británico a menudo considerado como el fundador del movimiento del parto natural. Sin embargo, los orígenes del término específico hipnoparto se asocian a una seguidora suya, la hipnoterapeuta estadounidense Marie Mongan, que utilizó las técnicas durante los partos de sus cuatro hijos en los años 50 y 60. Principios similares sustentan también un concepto relacionado conocido últimamente como freebirth (parto sin ayuda de ningún tipo de profesional médico).
Siguiendo el patrón gramatical de nacimiento, el sustantivo derivado hypnobirth puede usarse tanto en forma incontable para referirse al proceso como en forma contable para referirse a una instancia del mismo. También hay indicios de que existe un verbo hypnobirth, utilizado tanto intransitivamente como transitivamente como en, por ejemplo She hypnobirthed all her four children.
La palabra hypnobirthing podría considerarse como un hipónimo (=un ejemplo específico) del término más general hypnotherapy, atestiguado por primera vez a finales del siglo XIX y que se refiere al uso de la hipnosis para tratar problemas físicos y emocionales. Un cohipónimo que ha surgido en los últimos años es el término hipnocirugía, que describe el tratamiento quirúrgico en el que el paciente es sedado mediante hipnosis en lugar de anestesia convencional.
Por Kerry Maxwell, autora de Brave New Words
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