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Así que tienes una relación. Han pasado algunas semanas, meses, tal vez incluso años. Las cosas parecen ir relativamente bien en su mayor parte, pero hay cosas que no te sientan bien. Reconocer las señales de falta de respeto en una relación a veces puede ser algo complicado.

Aquí abordaremos algunas de esas señales y también hablaremos de cómo lidiar con la falta de respeto en una relación.

Sentirse faltado al respeto en una relación

¿Cuántas veces tu mejor amigo ha llorado en tu hombro por este problema? O tal vez has sido tú la que ha llorado por sentirte irrespetada en una relación.

No estás sola.

Si ya sabes y sientes que tu marido/esposa no te respeta, entonces algo debe cambiar.

Uno pensaría que tener y mantener el respeto en una relación sería una obviedad. Desgraciadamente, no es así.

Todos tenemos que tener en cuenta que muchos de nosotros nos hemos criado en ambientes tóxicos y lo que a ti te puede parecer un caos es perfectamente normal para ellos. Muchos de nosotros, además, no tenemos ni idea de lo que es el respeto, o nunca lo hemos recibido. El respeto es una bestia dura sin duda.

Tratar con la falta de respeto en una relación

Para aquellos que fueron criados con respeto y valoran este rasgo, puede ser duro af tratar con la falta de respeto en una relación, cualquier relación realmente, pero especialmente con su cónyuge/pareja.

Para ser honesto y en mi opinión, la forma más fácil y mejor de lidiar con la falta de respeto en una relación es abordar inmediatamente el tema e informar a su pareja de que su comportamiento es totalmente inaceptable.

Pelear o devolver el golpe no va a arreglar el problema.

Tienen que entender que lo que han dicho o hecho te ha herido o es una muestra de falta de respeto, hazle saber cómo te ha hecho sentir y habla con él sobre ello.

Si te contestan (cada vez que esto sucede) y nunca se resuelve, entonces tienes un problema mucho más grande en tus manos y tendrás que averiguar por ti misma cuánta más falta de respeto estás dispuesta a tolerar en esta relación.

Sin embargo, tengo que ser honesta aquí. Nadie tiene derecho a tratarte como una mierda o a faltarte al respeto, así que si esto es algo habitual tienes que sentarte contigo misma y averiguar por qué sigues dejando que esto te ocurra. Esto es un signo de una relación poco saludable y necesitas abordarlo y arreglarlo, o dejarlo.

Hablemos un poco más de eso.

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Signos de una relación insana

Si bien este artículo definitivamente cubrirá muchos signos de falta de respeto en una relación, debes saber que estos también son signos de una relación insana.

Irónicamente, justo el otro día le decía a mi amigo que ni siquiera sé cómo se siente una relación sana. Nunca he tenido una y una de las razones es que ahora cuando veo banderas rojas las atiendo y salgo corriendo.

Pero muchos nos quedamos en relaciones insanas porque es lo único que conocemos y estamos alimentando nuestro anhelo de ser amados y nuestro miedo a la soledad.

¿Cuáles son los signos de falta de respeto en una relación?

Si ves alguno de estos signos de falta de respeto en tu relación, es hora de ponerte manos a la obra y abordarlos a medida que vayan surgiendo. Recuerda que nadie tiene permiso ni derecho a faltarte al respeto. Nunca. Muchas de estas son enormes banderas rojas.

No soy una experta en relaciones, pero sé que merezco ser tratada con respeto y si el chico con el que salgo muestra alguna señal de falta de respeto, me voy. He llegado demasiado lejos en mi viaje de amor propio y autoestima para dejar que alguien me aplaste o pisotee mi confianza, nunca más.

Si tu novio o novia no te respeta, es hora de hacer algo al respecto. Y punto.

15 señales de falta de respeto en una relación

Demasiado a menudo nos perdemos a nosotros mismos en una relación y olvidamos nuestra identidad y nuestra autoestima, por no hablar del auto respeto y la autoestima. Tendemos a conformarnos con menos porque sentimos que eso es todo lo que merecemos o que ‘no hay nada mejor ahí fuera’.

Tenemos que dejar de pensar así y reclamar lo que somos y creer en lo que merecemos.

1 Ser juzgado

¿Tu pareja te juzga y menosprecia constantemente? Te critican a menudo con la intención de herirte, no de ayudarte? Recuerda que hay una diferencia entre la crítica constructiva y la crítica perjudicial.

2 Mala comunicación

¿Es fácil hablar con tu pareja cuando surgen problemas? O se cierra, no quiere hablar y no le importan tus sentimientos con respecto a cualquier asunto que esté en juego? Entiendo que comunicar nuestros sentimientos a veces puede ser difícil para algunos, pero cuando se trata de comunicar para resolver un conflicto? Eso es algo importante!

3 Falta de apoyo, emocional, profesional o de otro tipo

Es importante tener el 100% de apoyo de tu pareja en todas las cosas de tu vida. Si muestran falta de apoyo o una actitud más bien del tipo «no me importa», entonces, bueno, no les importa realmente y claramente no tienen tus mejores intereses en el corazón.

4 Trastorno de Personalidad Narcisista

¿Todo gira siempre en torno a ellos y a lo que quieren/deben hacer con poca o ninguna preocupación por ti, tus intereses y lo que quieres hacer? Eso me grita narcisista y egoísta. Esta persona claramente sólo se preocupa por sí misma, no por ti.

Si estás tratando con un narcisista puede que quieras ver el BreakFree Bootcamp de Kim Saeed. Ella es increíble y también lo es este bootcamp!!

5 No se puede confiar en tu pareja

¿Se puede confiar en tu pareja o tal vez no confían realmente en ti a pesar de que no les has dado ninguna razón clara para no confiar en ti? La confianza es una gran cosa en una relación y si no se puede confiar o no confía en ti, el problema es más grande de lo que quieres tratar.

6 Haré lo que quiera

¿Hay algo que tu pareja ha hecho numerosas veces que le has pedido que no haga porque no te gusta? Lo siguen haciendo porque no les importan tus sentimientos. Lo hacen porque sólo se preocupan por ellos mismos.

7 Nunca te presta atención

¿Tienes su atención cuando quieres hablar con ellos o parecen totalmente desinteresados en lo que dices? Están demasiado ocupados desplazándose por Facebook mientras les hablas? Sí, eso es grosero e irrespetuoso.

8 Se niega a disculparse

¿Se niega a disculparse por las cosas que hizo y que te hirieron O dice «lo siento pero…»? Está claro que no te respeta ni a ti ni a tus sentimientos si las disculpas no llegan fácilmente o van seguidas de un ‘pero’.

También ten en cuenta que si siguen haciendo lo mismo mal una y otra vez no les importa realmente que te estén haciendo daño.

La mejor disculpa es el cambio de comportamiento. Recuérdalo.

9 Hago lo que quiero

¿Tu pareja suele hacer cosas sin preguntarte si te unes o si estaría bien hacerlo? Ahora bien, entiendo que no necesitamos permiso para hacer cosas, pero algunas cosas sin duda no deberían hacerse sin al menos preguntar si está bien.

10 Te avergüenza en público

¿Se mete contigo/te menosprecia/se burla de ti delante de amigos o familiares? Oh, seguro que todo es en broma ¿verdad? No. Eso es totalmente irrespetuoso. Nadie tiene derecho a burlarse de ti en público.

11 Coquetea con otros delante de ti

No no no simplemente no. Hacen esto a menudo? Despreciarte totalmente y empezar a coquetear con otros hombres/mujeres en una fiesta o club o donde sea? Esto es una clara señal de falta de respeto en una relación. Por no hablar de que es de mala educación!!

12 Te interrumpe a menudo

¿Tu pareja habla a menudo por encima de ti o te interrumpe cuando estás tratando de conseguir un punto o tener una conversación? Es muy frustrante ¿verdad? Lo hacen porque tus palabras o sentimientos no importan. Necesitan que les escuches y quieren ser escuchados. Lo que tienes que decir no les importa en absoluto.

13 Siempre llega tarde

Para ser honesto, si tú/ellos siempre llegan tarde hay un problema mayor pero también muestra una falta de respeto por tu tiempo o la importancia del evento. Los narcisistas encabezan esta lista de «realmente no me importa a qué hora llego, deberían estar contentos de que vaya». La gente necesita respetar el tiempo de los demás también.

14 Siempre en su móvil

¡Ah! Esta es mi manía número uno. Prefiere desplazarse por Facebook/Twitter/Insta antes que hablar conmigo? ¡Pero en serio! Si tu pareja está siempre en su teléfono y te ignora totalmente demuestra que tu compañía no significa nada para ellos.

Pero esto también va para los amigos debo añadir. Si estás con un amigo y él/ella está siempre en su teléfono móvil podría ser el momento de poner fin a eso. Diles lo que sientes al respecto (hola, es de muy mala educación, por cierto).

15 Eligen a otros antes que a ti

Siempre están del lado de los amigos y de la familia antes que de ti. También harán planes con ellos sin incluirte (ni preguntarte) y elegirán su actividad por encima de una que tú hayas elegido. Esto obviamente demuestra que eres la segunda opción, una alternativa.

Algunas señales más comunes de falta de respeto

Sólo he enumerado 15 señales de falta de respeto en una relación pero, honestamente, ¡probablemente hay un millón más! Algunas señales más comunes de falta de respeto en una relación son:

• Mentir
• Intimidar
• Controlar
• Engañar
• Abusar verbalmente/emocionalmente/mentalmente/físicamente

No hay que olvidar también que las conductas adictivas también pueden arruinar una relación. Ya sea una adicción a una droga, al porno, al juego, al alcohol o a lo que sea. Algunas adicciones son extremadamente incapacitantes no sólo para la persona con la adicción sino para la otra persona en la relación.

Recuerda que no estamos en las relaciones para sufrir, estar tristes, ser tratados mal o algo negativo como eso. Si crees que estás en una relación tóxica, ¡haz algo al respecto! Si necesitas hablar con un profesional, los consejeros de online-therapy.com son increíbles. Recientemente me he asociado con ellos y aprecio su nivel de servicio y excelencia. Genuinamente atentos y comprensivos.



Sí que puede sonar duro pero siempre ten en cuenta que estás aquí por la alegría y la felicidad. También ten en cuenta que no puedes arreglar a las personas rotas. Sólo ellos pueden arreglarse a sí mismos, siempre y cuando estén preparados para ello.

Cómo tener respeto por ti mismo

Esto es difícil. Lo entiendo. Muchos de nosotros hemos luchado toda nuestra vida para intentar tener respeto por nosotros mismos o incluso querernos. Hemos entrado y salido de relaciones tóxicas toda nuestra vida porque eso es lo que atraemos y es lo único que conocemos.

Pero cuando aprendes a tener algo de respeto por ti mismo y empiezas a quererte, las personas de tu vida cambian a medida que tú cambias y creces. Mi guía de autoayuda Del infierno a la felicidad podría ayudarte con eso (haz clic en el enlace de abajo o en la imagen para comprobarlo).

Es mi historia sobre cómo pasé de una vida horriblemente abusiva y triste a amarme a mí misma y finalmente ser feliz en mi propia piel. Estuve entrando y saliendo de relaciones tóxicas toda mi vida hasta que un día grité «NO MÁS» y comenzó mi viaje de sanación.

También puedes ver todos mis mini eBooks de autoayuda en mi nueva Serie Eres Increíble. Un mini eBook para ayudarte a superar cualquier problema que estés enfrentando en este momento.



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