La Baicalina es un gran suplemento herbal para los beneficios de la salud. En este artículo, exploramos los principales beneficios de la Baicalina que puede experimentar hoy.
Hay un número de diferentes nombres que la gente utiliza para la Baicalina. Estos incluyen la escutelaria china, Huang Qin, Scutellaria baicalensis (el nombre científico), y la hierba del sauce encapuchado. Otros nombres menos comunes son Corteza loca y Baikal.
La baicalina tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional china. En el pasado, se utilizaba como tónico para la longevidad y para promover un corazón y una mente sanos. Hoy en día, los extractos de baicalina se utilizan como un potente suplemento dietético.
Contenidos
1. Relajación y liberación del estrés – ¡Skullcap para la calma!
Estudios han sugerido que la Biacalina tiene el potencial de un fuerte alivio del estrés y beneficios de relajación. La baicalina actúa sobre los receptores GABA del cerebro, que son los receptores naturales de relajación del cuerpo. La hormona GABA es producida por su cerebro para promover el sueño, el alivio del dolor y la relajación.
La baicalina es específica en el sentido de que sólo se dirige a los receptores GABAA (específicamente a los subtipos alfa2 y alfa3). Se cree que esta es la razón por la que los beneficios de la Baicalina en cuanto a la relajación y el alivio del estrés se producen sin efectos secundarios negativos como la sedación o el letargo.
Además, aunque el Baicalin no es conocido por producir efectos sedantes, los investigadores han descubierto que puede mejorar sus patrones de sueño. Los estudios han descubierto que tomar Baicalin antes de dormir mejora tanto las fases de sueño de ondas lentas (SWS) como las de sueño REM.
2. Neuroprotección: ¡la baicalina ayuda a proteger tu cerebro!
Los investigadores saben desde hace tiempo que uno de los principales beneficios del Baicalin es su capacidad de producir efectos neuroprotectores. Sorprendentemente, el Baicalin es capaz de proteger las células nerviosas del daño en condiciones de estrés. Lo más importante es que esto se ha demostrado durante la isquemia cerebral – una falta de suministro de sangre/oxígeno en el cerebro.
Hay una serie de mecanismos bioquímicos implicados en los beneficios neuroprotectores del Baicalin. Los científicos sugieren que la interacción del Baicalin con el sistema GABA, con la proteína de choque térmico 70 (HSP70), y con las proteínas quinasas activadas por mitógenos (MAPKs), son todos los mecanismos detrás de su extraordinaria capacidad para proporcionar protección a su cerebro.
3. Puede ayudar a aumentar la capacidad de aprendizaje
Los estudios han indicado que los extractos de baicalina pueden tener la capacidad de mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje. Una serie de estudios en animales han mostrado mejoras en la concentración y en las tareas orientadas a la memoria después de usar un extracto de Baicalin.
Los investigadores han demostrado incluso que los extractos de Baicalin pueden ser tan eficaces como algunas sustancias nootrópicas para promover la mejora de la memoria y el aprendizaje. Por ejemplo, un estudio en animales de 2001 descubrió que el Baicalin era tan eficaz como el Piracetam para mejorar la atención focalizada.
Los mecanismos exactos de los beneficios del Baicalin en la mejora de la atención y la memoria todavía están siendo elaborados por los científicos. También es necesario seguir investigando los efectos del extracto de Biacalin en el aprendizaje en participantes humanos, ya que la mayoría de los estudios se han realizado en animales.
4. Ayuda a promover un sistema circulatorio saludable
Una forma importante en que los extractos de Baicalin ayudan a promover un sistema circulatorio saludable es aumentando los niveles de óxido nítrico en la sangre. Los científicos han descubierto que incluso una dosis muy baja de Baicalin es eficaz para aumentar los niveles de óxido nítrico.
El óxido nítrico es importante para mantener una presión arterial saludable. Si su cuerpo no produce suficiente óxido nítrico, esto se conoce como disfunción endotelial y es un factor de riesgo importante para la hipertensión y las enfermedades del corazón. El óxido nítrico es responsable de la vasodilatación, es decir, de la ampliación del diámetro de los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial.
Otros estudios han indicado que los suplementos de baicalina podrían tener el potencial de ayudar a reducir el contenido de grasa en su sangre. Los estudios en animales mostraron que después de 16 semanas de uso de Baicalin, los animales con una dieta alta en grasas tenían un peso más bajo y menos grasa acumulada en sus hígados que los que no tomaban Baicalin. Además, los animales a los que se les administró Baicalin tenían niveles significativamente más bajos de colesterol, ácidos grasos libres e insulina en la sangre.
5. Ayuda a promover buenos niveles de glucosa en sangre
Los niveles de azúcar en sangre son especialmente importantes para las personas que sufren de diabetes. Sin embargo, mantener unos niveles saludables de azúcar en sangre también es importante para las personas que por lo demás están sanas.
Los estudios realizados con animales han sugerido que la Baicalina puede tener el potencial de apoyar los niveles saludables de azúcar en sangre. Por ejemplo, los estudios han descubierto que el Baicalin mejora las funciones de la enzima AMPK, que se sabe que reduce los niveles de azúcar en la sangre.
Al menos un estudio ha demostrado que altas dosis de Baicalin pueden tener efectos similares a un agente común para los niveles de azúcar en la sangre.
6. Ayuda a reducir la inflamación
Los extractos de baicalina tienen fuertes efectos antiinflamatorios. Esto es especialmente relevante para los macrófagos y las células inmunes. Los macrófagos son células inmunes que participan en la respuesta de inflamación de su cuerpo. Los macrófagos están específicamente implicados en el inicio, mantenimiento y resolución de la inflamación.
Los estudios han demostrado que los extractos de la escutelaria china pueden activar la actividad antiinflamatoria de los macrófagos. Parece que el mecanismo implicado es una actividad de unión a los receptores de estrógeno de los macrófagos.
También se ha demostrado que la baicalina interrumpe la actividad de las quimiocinas en la inflamación. La baicalina produce una reducción de la actividad de determinadas quimiocinas. Esto ayuda a reducir la inflamación del cuerpo. Esta acción parece ser a través de la unión de Baicalin a varios ligandos de quimioquinas están interrumpiendo su actividad.
Conclusión – Principales beneficios de la baicalina explorados
En conclusión, La baicalina es un poderoso suplemento natural y promotor de la salud. Tiene una amplia gama de beneficios para la salud, incluyendo la promoción de la relajación y el alivio del estrés, la neuroprotección, y el impulso de la memoria y el aprendizaje potenciales. Otros beneficios de la Baicalina incluyen la promoción de un sistema circulatorio saludable, la promoción de un nivel de azúcar en la sangre saludable, la reducción de la inflamación, y posiblemente actuando como una sustancia antiviral/antibiótica.
Todos estos beneficios superiores de la Baicalina están registrados en varias revistas científicas por prestigiosos científicos. Sin embargo, la mayoría de los datos hoy en día siguen siendo tomados de estudios en animales. Se necesitan más estudios sobre los efectos del Baicalin en humanos. Específicamente, ¿cómo se demuestra que los beneficios de la Baicalina dilucidados en modelos animales funcionan en los seres humanos?
Una cosa segura es que esta antigua especie vegetal tiene una gran gama de beneficios potenciales para aquellos que la utilizan. Los beneficios de la baicalina son excelentes para personas de todas las edades. La baicalina es un compuesto dietético notablemente seguro con una historia de uso que se remonta a la medicina tradicional china hace miles de años.
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