¡Estamos en invierno, lo que significa que es hora de sacar los pesados abrigos, bufandas, guantes, botas y orejeras! Sabemos por experiencia que prescindir de estos elementos cruciales en los días en los que la temperatura desciende por debajo de los cero grados puede dar lugar a una variedad de dolores y enfermedades, desde el resfriado común hasta un intenso dolor de oídos. Pero la pregunta que nos hacemos es: ¿por qué me duele mucho el oído cuando hace frío?
Si alguna vez has estado al aire libre sin algo que cubra tus oídos en un día particularmente frío con vientos helados, probablemente estés familiarizado con ese dolor agudo y profundo en los oídos que viene con el territorio. Pero tal vez no sepas qué es lo que hace el clima frío que provoca este dolor extremo en los oídos.
¿Puede el clima afectar realmente a tus oídos?
Sin duda. El clima frío y seco es abrasivo para cualquier parte de su cuerpo, pero especialmente para una parte tan sensible e indefensa como sus oídos. Los nervios dentro de sus oídos corren profundamente debajo de su piel, por lo que cualquier dolor que entre va a viajar igual de profundo, que es parte de lo que hace que este dolor sea tan emergente e insoportable en algunos casos. Tampoco ayuda que no quieras que tus oídos estén demasiado secos o demasiado húmedos, ya que el líquido puede causar infecciones en los oídos, mientras que estar demasiado secos los hará más sensibles al dolor; ten cuidado con el dolor de oídos extremo en tiempo frío.
¿Por qué me duelen los oídos cuando hace frío fuera?
Hay algunas razones por las que el clima helado puede causar un profundo dolor en nuestros oídos:
- No hay prácticamente grasa en nuestras orejas, por lo que no hay protección contra los elementos si no las cubrimos con orejeras, un sombrero o una bufanda.
- Esta falta de protección facilita que los vientos abrasivos provoquen un intenso dolor en los nervios sensoriales, que es lo que provoca ese dolor profundo y agudo que conocemos.
- Si pasas demasiado tiempo al aire libre cuando hace frío, se puede secar la garganta, lo que puede provocar tos y congestión. Esto puede causar una infección de las vías respiratorias superiores, que podría viajar a sus oídos y convertirse en una dolorosa infección de oído. Esta es una forma mucho más indirecta en la que el resfriado puede afectar a tus oídos, pero sigue siendo una ocurrencia común.
Además, el agua dentro del canal auditivo puede conducir a la inflamación y la irritación, sólo añadiendo a su sensibilidad y el riesgo de infección cuando se somete al clima frío para cualquier longitud de tiempo.
¿Qué hacer cuando su oído duele por el clima frío?
Medidas preventivas
Primero y más importante, debe intentar prevenir este dolor y reducir el riesgo de infección. Puede hacerlo limitando la cantidad de tiempo que pasa al aire libre en el frío, pero todos sabemos que no siempre se puede evitar en esta época del año. Los niños quieren jugar en la nieve, los adultos tienen que ir a trabajar, palear o comprar, y todo el mundo tiene que seguir con su vida cotidiana.
En cambio, puedes prevenir el dolor de oídos protegiendo esos apéndices sensibles con un gorro, una bufanda u orejeras. Cuanto más proteja sus oídos de los vientos fríos y del aire gélido, menos probable será que experimente ese dolor profundo y agudo que vuelve loca a la gente. Por no hablar de que hacerlo también te ayudará a evitar enfermar de otras maneras, lo que simultáneamente ayudará a reducir las posibilidades de que una infección llegue a tus oídos.
Después del hecho
Si no utilizaste las medidas preventivas o te has encontrado en una situación en la que el dolor era inevitable, lo mejor que puedes intentar es calentar rápidamente. Si puedes entrar en un espacio con calefacción, hazlo. Tus oídos estarán sensibles, pero trata de cubrirlos con cualquier cosa que puedas, incluyendo tus manos, una prenda de vestir, etc. Si puedes hacerlo, date un baño o una ducha caliente para calentarlos rápidamente. Puede que sientas que se queman un poco por fuera mientras se readaptan a las temperaturas más cálidas, pero el dolor se aliviará bastante rápido.
¡Protege tus oídos y limita el tiempo que pasas fuera!
Lo mejor que puedes hacer durante los meses más fríos del año es permanecer en el interior todo lo que puedas y fortalecerte cuando tengas que desafiar a los elementos. No escatime en accesorios de abrigo para usted o sus seres queridos, y preste atención a cualquier señal que su cuerpo le dé de que está llegando a su límite!
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