La sensación de que la rodilla empieza a doblarse, o el doblamiento real de la rodilla, es bastante común entre los adultos mayores. Según varios estudios, se calcula que casi el 12% de los adultos de entre 36 y 94 años han informado de al menos un episodio de flexión de rodilla en los últimos tres meses. El rango de edad de los participantes en estos estudios puede enmascarar un hecho importante: el pandeo de rodillas se produce principalmente en las personas mayores.
El peligro del pandeo de rodillas es especialmente importante para las personas mayores porque puede provocar una caída. De hecho, la principal causa por la que una persona mayor pierde su independencia es por una caída. El peligro de una cadera rota, un brazo roto, una hemorragia interna y varias otras lesiones son consecuencias comunes de las caídas para una persona mayor.
Aunque mucha gente piensa que el pandeo de la rodilla está causado por la osteoartritis, los estudios han demostrado que más del 50% de las personas que experimentan el pandeo de la rodilla no tienen osteoartritis. Una de las dificultades para determinar la causa precisa del pandeo de la rodilla es el hecho de que la rodilla es una estructura relativamente compleja.
La rodilla consta de dos articulaciones que le permiten moverse en diversas direcciones. Estas articulaciones se apoyan en tres tipos de tejido.
- Cartílago, que actúa como amortiguador y permite un movimiento suave de las dos articulaciones de la rodilla.
- Ligamentos, que conectan las articulaciones de la rodilla.
- Los tendones, que conectan los músculos de la pierna con los huesos de la rodilla.
Dado que cualquier parte de la estructura de la rodilla, o cualquier combinación de ellas, puede resultar dañada, puede ser difícil aislar la causa exacta de los problemas de rodilla. Sin embargo, las 5 causas más comunes de la flexión de la rodilla son:
Artritis
La artritis puede causar un dolor intenso y crear inestabilidad en la rodilla. Las lesiones y el desgaste del cartílago suelen provocar artritis.
Ligamentos rotos
La rotura de un ligamento provocará un dolor intenso e inestabilidad en la rodilla.
Fragmentos óseos
Un fragmento de hueso o cartílago que queda atrapado entre las articulaciones de la rodilla puede dificultar o imposibilitar su movimiento.
Dislocación de la rótula
La desalineación provocará dolor e inestabilidad.
Inflamación
Ya sea debido a una enfermedad o a una lesión de la rodilla, la inflamación puede ser extremadamente dolorosa, e interferir con el movimiento suave de la articulación de la rodilla.
Los daños menores en la rodilla a veces pueden curarse mediante fisioterapia, que ayudará a fortalecer el tejido débil o dañado. Los daños graves, en cambio, suelen requerir cirugía. En cualquier caso de problemas de rodilla, la fisioterapia jugará un papel importante en la estabilización, el fortalecimiento y la curación de la rodilla.
Si nota debilidad en las rodillas, o experimenta que la rodilla se dobla, considérese afortunado si no se ha caído. Tómese el incidente como un aviso para acudir a su médico. Ser proactivo le permitirá mantenerse sano durante más tiempo y experimentar una mayor calidad de vida.
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