Durante el periodo de recuperación postoperatoria, algunas de las preguntas más comunes que recibe nuestro equipo son: «¿he engordado?» y «¿por qué me veo y me siento tan hinchado?»
La verdad es que síntomas como la hinchazón, el malestar estomacal y la distensión son muy comunes después de la cirugía. La buena noticia es que estas sensaciones son sólo temporales. ¡Uf! La hinchazón y la distensión postoperatoria suelen alcanzar su punto máximo a las 48 horas de la cirugía, pero en su mayoría remitirán a las 12 semanas.
¿Por qué se produce la hinchazón y la distensión después de la cirugía?
Hay muchas razones por las que se produce la hinchazón y la distensión después de la cirugía.
1. El sistema linfático ha sido interrumpido
La hinchazón se produce en el cuerpo ya que los linfáticos han sido interrumpidos quirúrgicamente. Sin embargo, es importante recordar que la hinchazón es una parte importante del proceso de recuperación y es esencial para la curación. Las zonas hinchadas contienen en realidad glóbulos blancos y proteínas que son necesarios para curar la zona quirúrgica.
2. Las funciones del tracto gastrointestinal se ralentizan
Los anestésicos, el alivio del dolor, los antibióticos y otros medicamentos tienden a tener un efecto de «ralentización» en el intestino. Esto a menudo significa que experimentará estreñimiento postoperatorio, que por supuesto puede conducir a la hinchazón y el malestar.
3. Líquidos intravenosos
Durante su operación, recibirá líquidos intravenosos para reponer los fluidos de su cuerpo y equilibrar sus niveles de sodio. El líquido intravenoso puede causar algo de hinchazón mientras su cuerpo regula sus niveles de líquido después de la operación.
4. No puede moverse tanto como de costumbre
Cuando se recupera de una cirugía mayor, simplemente no puede moverse tanto como lo haría regularmente. Esta disminución es la movilidad puede conducir a la retención de líquidos y aumentar sus síntomas de hinchazón y distensión. Al no poder participar en la actividad física que suele hacer, puede incluso reconocer un pequeño aumento de peso. Esto es completamente normal. Una vez que tenga el visto bueno para empezar a hacer movimientos y ejercicios suaves, verá que su peso vuelve a su estado habitual.
¿Qué puedo hacer para ayudar a reducir la hinchazón?
La hinchazón y el edema posquirúrgicos se alivian en su mayoría con el tiempo. Aunque la mayor parte de la hinchazón desaparece a las 12 semanas, es posible que la hinchazón fluya hasta 12 meses después de la cirugía. Algunas formas de ayudar a aliviar la hinchazón y el malestar estomacal son:
- Movilización suave (p. ej. caminar) cuando tenga permiso para hacerlo
- Aumentar la ingesta de líquidos para eliminar el exceso de líquido del cuerpo
- Asegurarse de que su dieta posquirúrgica sea rica en fibra para ayudar a los movimientos intestinales
- Se pueden utilizar ablandadores de heces suaves (como los sobres de Movicol) para ayudar con el estreñimientoestreñimiento postoperatorio
- Suspenda los analgésicos más fuertes tan pronto como sea posible y sustitúyalos por otros más suaves para el intestino, como el paracetamol. Es importante tener en cuenta que la hinchazón postoperatoria no puede mejorarse con medicamentos recetados.
- Mantenga puesta su prenda quirúrgica para ayudar a minimizar la hinchazón.
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Aunque es incómodo, tenga la seguridad de que la hinchazón postoperatoria es una parte completamente normal del proceso de recuperación y disminuirá con el tiempo. Si tiene alguna pregunta sobre su proceso de recuperación, no dude en ponerse en contacto conmigo y con nuestro amable equipo en el 4920 7700.
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