Possono rendere sexy i jeans attillati, ma fin dove si può arrivare ad allargare la distanza tra le cosce?
È la tendenza del corpo che ha lanciato centinaia di blog, ID Twitter e meme in Occidente. Mentre in patria il thigh gap non ha ancora acquisito lo status di culto, i chirurghi estetici e gli allenatori di palestra dicono che le giovani donne indiane sono desiderose di allargare la distanza tra le loro cosce interne.
Ne hai una?
Stai dritta davanti a uno specchio con la schiena dritta, le ginocchia destra e sinistra che si toccano. Se vedi dello spazio tra il tuo interno coscia, hai un “thigh gap”. Pochissime donne riescono ad ottenerlo naturalmente, spingendo alcune a diete innaturali che sfociano in disordini alimentari. La maggior parte delle donne indiane non ne vedranno uno grazie ai loro geni.
Gli esperti di fitness con cui Mirror ha parlato, hanno detto che le donne indiane sono naturalmente benedette dai fianchi da parto. “Rispetto alle loro controparti in Occidente, le donne indiane hanno ossa pelviche più ampie, rendendo le loro cosce più spesse. È improbabile che abbiano il divario naturalmente”, dice il chirurgo cosmetico Dr Abraham Zachariah, capo del dipartimento di cosmetologia al Seven Hills Hospital di Marol.
L’esperto di fitness Leena Mogre è d’accordo. “La maggior parte degli indiani ha un tipo di corpo endomorfo; tipicamente corto e tarchiato, incline all’aumento di peso, soprattutto intorno all’area dell’anca e delle cosce”, dice.
Genesi dell’idea
È una tendenza che può essere direttamente collegata al modo in cui il mondo della moda e dello spettacolo stabilisce le regole di un corpo ideale. Le bibbie dello stile dicono loro che devono essere delle fashioniste. Niente di meno che un vestito di Asos (o almeno un rip-off) andrà bene. E per entrare negli ultimi stili, devono avere il corpo adatto. I consulenti dicono che spetta ai genitori aiutare i loro figli a mantenere una buona immagine corporea. L’idea che devono inculcare alle loro ragazze è quella di mangiare sano ed essere in forma, piuttosto che essere alla moda.
Riempire il vuoto
Mansi Astha, fisioterapista e consulente alla K11 Fitness Academy di Santacruz, dice che la palestra riceve regolarmente donne dai 25 ai 50 anni, che sono interessate alla riduzione del grasso in aree specifiche. Dopo gli addominali, le cosce sono il loro incubo. “Vogliono avere un bell’aspetto con jeans attillati, gonne corte e pantaloncini – abiti che concentrano l’attenzione sulle gambe. Quindi, perdere il grasso dalle cosce è una pre-occupazione”, dice, aggiungendo che la riduzione dei punti è tutt’altro che facile, se possibile. “Ogni individuo è incline all’accumulo di grasso in una zona diversa. Questa è anche l’ultima area in cui il grasso viene bruciato, quindi non incoraggiamo i membri a lavorare su aree specifiche.”
Con una lotta contro i geni, per la donna indiana, essere magra non garantirebbe un gap di cosce. “Dovresti essere molto determinata nel tuo regime di allenamento per acquisirlo”, dice Astha.
Misura estrema
Quello che funzionerebbe allora, controproducente naturalmente, sarebbero diete estreme. Alcune donne scelgono di andare il percorso chirurgico.
Chirurghi cosmetici attraverso Mumbai ammettono di ricevere un flusso costante di clienti che chiedono la rimozione del grasso dalle loro cosce.
Dr Zachariah, che ottiene sei pazienti al mese per la rimozione del grasso dalle cosce, dice la domanda ha ragioni funzionali troppo. Nei corpi non proprio snelli, le cosce interne si sfregano l’una contro l’altra, rendendo la camminata faticosa. Se le cosce sono costantemente premute l’una contro l’altra, non solo la pelle della zona diventa scura e irritabile, nel nostro clima umido, potrebbe portare a infezioni da lievito.
Il dottor Mohan Thomas, chirurgo estetico al Breach Candy Hospital & Cosmetic Surgery Institute spiega che in Occidente, l’ossessione per le cosce sottili è vecchia come la cultura della spiaggia. Quando ero uno studente di medicina negli Stati Uniti, lo chiamavamo “letting the light through” – l’idea era che quando c’è una silhouette con le gambe unite, la luce dovrebbe essere in grado di passare attraverso le gambe.”
Il dottor Thomas riceve quattro pazienti a settimana, preoccupati per le cosce spesse. Dice che potrebbero non usare il termine ‘thigh gap’, ma sono comunque preoccupati per la zona.
La blogger Swati Ailawadi di Delhi, che scrive su TheCreativeBent.com, ha pubblicato un recente post contro il thigh gap, chiedendo ai lettori se qualcuno di loro stava cercando di ottenerne uno. “Anche se non ho avuto risposte dai lettori, avevo sentito da un’amica che molte studentesse stavano cercando di ottenerlo poco prima di iniziare il college”, dice al telefono. Ma chi ne ha davvero bisogno? Lo stilista Prasad Bidappa, che ha fatto da mentore a generazioni di modelle, compresa Deepika Padukone, dice che solo le top model che camminano sulla rampa hanno bisogno di preoccuparsi. “Quando sei sulla rampa, devi essere un certo tipo di corpo. E la maggior parte di queste donne hanno quella forma naturalmente, che è migliorata da anni di esercizio e una certa dieta”, dice, aggiungendo: “Abbiamo ragazze giovani come 14 anni che vogliono essere modelle. Alcune di loro non sono alte, o sono voluttuose. Forse non diventeranno mai modelle di rampa, ma sono buone per fare le modelle per la stampa e per recitare in TV e nei film. Ma non le incoraggiamo a farsi operare. Se non puoi ottenerlo allenandoti, non aspirare a questo.”
E a quelli disposti ad andare agli estremi dietetici, il dottor Thomas condivide alcune cattive notizie: “La fame non aiuterà a perdere grasso da regioni come il culo e la coscia.”
Il dottor Purwa Duggal, un nutrizionista del Fortis Hospital, dice che il grasso ostinato in aree come cosce, fianchi, culo ecc. è influenzato dagli estrogeni. La fame prolungata non significa necessariamente bruciare il grasso. All’inizio può causare il deperimento muscolare o l’utilizzo dei depositi di glicogeno.
Le catecolamine, che sono ormoni di lotta o di fuga prodotti nel corpo in risposta allo stress, sono necessarie per bruciare il grasso. “Il flusso sanguigno verso le aree di grasso ostinato è di solito molto scarso, di conseguenza, le catecolamine non sono in grado di raggiungere l’area per mobilitare il grasso. Anche se il grasso viene mobilitato, mentre continua ad essere nel flusso sanguigno, può ridepositarsi nelle zone originali”, aggiunge. Tuttavia, sia lei che il nutrizionista macrobiotico Shonali Sabherwal concordano sul fatto che una dieta controllata – escludendo i grassi malsani, gli alimenti trasformati e gli zuccheri – complimentata con un esercizio mirato, sotto supervisione, può aiutare a sviluppare il tono muscolare desiderato nel tempo.
Le spille di Anushka
Lo abbiamo visto nelle scene in cui indossava i suoi pantaloncini bitsy nel suo ultimo Shah Rukh Khan-starrer. L’attrice Anushka Sharma ha un gap tra le cosce, che siamo certi le ragazzine ammirano soprattutto quando sognano di infilarsi in hot pants e skinny jeans.
Le gambe che hanno scatenato la tendenza
Le gambe della ventunenne modella britannica Cara Delevingne sono le tedofile dell’ossessione del thigh gap che sta infestando i social network. C’è persino un ID Twitter dedicato a loro. I blogger pubblicano foto di se stessi seguendo il loro viaggio di perdita di peso per raggiungere il gap. Questo ha fatto sì che gli esperti e i consulenti genitoriali vedano rosso, dando vita a movimenti anti-thigh gap tra cui i siti Tumblr Touching Thighs e No Thigh Gap.