Puede que los vaqueros pitillo sean sexys, pero ¿hasta dónde se puede llegar para ampliar la distancia entre los muslos?
Es la tendencia corporal que ha lanzado cientos de blogs, identificaciones en Twitter y memes en Occidente. Mientras que en nuestro país, el thigh gap puede no haber adquirido aún el estatus de culto, los cirujanos estéticos y los entrenadores de gimnasio dicen que las jóvenes indias están ansiosas por ampliar la distancia entre sus muslos internos.
¿Tienes uno?
Párate derecha frente a un espejo con la espalda erguida, las rodillas izquierda y derecha tocándose. Si ves espacio entre tus muslos interiores, tienes un hueco entre los muslos. Muy pocas mujeres lo consiguen de forma natural, lo que lleva a algunas a hacer dietas antinaturales que provocan trastornos alimentarios. La mayoría de las mujeres indias no lo verán gracias a sus genes.
Los expertos en fitness con los que habló Mirror dijeron que las mujeres indias han sido bendecidas naturalmente con caderas para tener hijos. «En comparación con sus homólogas de Occidente, las mujeres indias tienen los huesos de la pelvis más anchos, lo que hace que sus muslos sean más gruesos. Es poco probable que tengan ese hueco de forma natural», afirma el cirujano estético Dr. Abraham Zachariah, jefe del departamento de cosmetología del Hospital Seven Hills de Marol.
La experta en fitness Leena Mogre está de acuerdo. «La mayoría de los indios tienen un tipo de cuerpo endomórfico; normalmente son bajos y fornidos, propensos a ganar peso, sobre todo en la zona de las caderas y los muslos», dice.
Génesis de la idea
Es una tendencia que puede estar directamente relacionada con la forma en que el mundo de la moda y el entretenimiento establece las reglas de un cuerpo ideal. Las biblias del estilo les dicen que deben ser fashionistas. Nada menos que un vestido de Asos (o al menos una imitación) servirá. Y para encajar en los últimos estilos, deben tener el cuerpo para ello. Los asesores dicen que son los padres quienes deben ayudar a sus hijos a mantener una buena imagen corporal. La idea que deben inculcar a sus hijas es que coman sano y estén en forma, en lugar de estar delgadas a la moda.
Rellenar el hueco
Mansi Astha, fisioterapeuta y asesora de la academia de fitness K11 de Santacruz, dice que el gimnasio recibe con regularidad a mujeres de entre 25 y 50 años, preocupadas por reducir la grasa en zonas concretas. Después de los abdominales, los muslos son su pesadilla. «Quieren lucir bien los vaqueros ajustados, las faldas cortas y los pantalones cortos, prendas que centran la atención en las piernas. Por lo tanto, perder la grasa de los muslos es una preocupación previa», dice, y añade que la reducción puntual no es nada fácil, si es que es posible. «Cada persona es propensa a acumular grasa en una zona diferente. Además, ésta es la última zona en la que se quema la grasa, por lo que no animamos a los socios a que trabajen zonas específicas».
En la lucha contra los genes, para la mujer india, estar delgada no garantiza la reducción de los muslos. «Tendrías que ser muy decidida en tu régimen de entrenamiento para adquirirlo», dice Astha.
Medida extrema
Lo que funcionaría entonces, contraproducentemente por supuesto, serían las dietas extremas. Algunas mujeres optan por la vía quirúrgica.
Los cirujanos estéticos de Bombay admiten que reciben un flujo constante de clientes que solicitan la eliminación de la grasa de los muslos.
El Dr. Zachariah, que recibe seis pacientes al mes para la eliminación de la grasa de los muslos, dice que la demanda tiene también razones funcionales. En los cuerpos no tan delgados, la cara interna de los muslos se roza entre sí, lo que hace que caminar resulte pesado. Si los muslos están constantemente presionados entre sí, no sólo la piel de la zona se vuelve oscura e irritable, sino que, en nuestro clima húmedo, podría provocar infecciones por hongos.
El Dr. Mohan Thomas, cirujano estético del Hospital Breach Candy & Instituto de Cirugía Estética explica que en Occidente, la obsesión por los muslos delgados es tan antigua como la cultura de la playa. «Cuando era estudiante de medicina en Estados Unidos, lo llamábamos dejar pasar la luz: la idea es que cuando hay una silueta con las piernas unidas, la luz debería poder pasar a través de las piernas».
El doctor Thomas recibe cuatro pacientes a la semana, preocupados por los muslos gruesos. Dice que puede que no utilicen el término «thigh gap», pero que, no obstante, están preocupados por la zona.
La bloguera de Delhi Swati Ailawadi, que escribe en TheCreativeBent.com, publicó recientemente un post contra el thigh gap, en el que preguntaba a sus lectores si alguno de ellos intentaba conseguirlo. «Aunque no obtuve ninguna respuesta de las lectoras al respecto, me enteré por una amiga de que muchas estudiantes intentaban conseguirlo justo antes de empezar la universidad», dice por teléfono.
¿Pero quién necesita realmente uno?
El diseñador de moda Prasad Bidappa, que ha sido mentor de generaciones de modelos, incluida Deepika Padukone, dice que sólo las supermodelos que caminan por la rampa necesitan molestarse. «Cuando estás en la rampa, tienes que tener un determinado tipo de cuerpo. Y la mayoría de estas mujeres tienen esa forma de forma natural, que se ve reforzada por años de ejercicio y una determinada dieta», dice, y añade: «Recibimos niñas de tan sólo 14 años que quieren ser modelos. Algunas no son altas o son voluptuosas. Puede que nunca lleguen a ser modelos de rampa, pero son buenas para el modelaje impreso y para actuar en la televisión y el cine. Pero no les animamos a que se operen. Si no puedes conseguirlo haciendo ejercicio, no aspires a ello».
Y para las que están dispuestas a llegar a extremos dietéticos, el Dr. Thomas comparte una mala noticia: «Pasar hambre no ayudará a perder la grasa de regiones como los glúteos y los muslos».
La Dra. Purwa Duggal, nutricionista del Hospital Fortis, afirma que la grasa persistente en zonas como los muslos, las caderas, los glúteos, etc., está influenciada por los estrógenos. La inanición prolongada no implica necesariamente la quema de grasa. En un principio, puede provocar el desgaste muscular o la utilización de las reservas de glucógeno.
Las catecolaminas, que son hormonas de lucha o huida producidas en el cuerpo en respuesta al estrés, son necesarias para quemar grasa. «El flujo sanguíneo a las zonas de grasa persistente suele ser muy escaso, por lo que las catecolaminas no pueden llegar a la zona para movilizar la grasa. Incluso si la grasa se moviliza, mientras siga en el torrente sanguíneo, puede volver a depositarse en las zonas originales», añade. Sin embargo, tanto ella como la nutricionista macrobiótica Shonali Sabherwal coinciden en que una dieta controlada -que excluya las grasas poco saludables, los alimentos procesados y los azúcares-, complementada con ejercicio focalizado, bajo supervisión, puede ayudar a desarrollar el tono muscular deseado con el paso del tiempo.
Los alfileres de Anushka
Lo vimos en las escenas en las que lucía unos shorts muy pequeños en su última película protagonizada por Shah Rukh Khan. La actriz Anushka Sharma tiene una brecha en el muslo, que estamos seguros de que las chicas jóvenes admiran especialmente cuando sueñan con meterse en pantalones calientes y vaqueros pitillo.
Las piernas que desataron la tendencia
Las piernas de la modelo británica Cara Delevingne, de 21 años, son las portadoras de la obsesión por la brecha en el muslo que está rondando las redes sociales. Incluso hay una ID de Twitter dedicada a ellas. Las blogueras publican fotos de sí mismas siguiendo su viaje de pérdida de peso para conseguir el gap. Esto ha hecho que los expertos en paternidad y los asesores se pongan nerviosos, lo que ha dado lugar a movimientos contra la brecha del muslo, como los sitios de Tumblr Touching Thighs y No Thigh Gap.