Caer fuerte y rápido en el amor con alguien nuevo es estimulante – es casi como lanzarse en un montón de cocaína. El resultado final es igual de desordenado. La alternativa para alguien acostumbrado a la vida rápida es aterradora. Reducir la velocidad y conocer de verdad a alguien está fuera de mi zona de confort, pero sé que es una opción mejor.
Mi historia es la de alguien que se precipitaba en las relaciones y encuentros sexuales. Nunca me detenía a respirar o a preguntarme cómo me sentía. En cambio, me metía en una relación tóxica y codependiente casi inmediatamente. Pensaba que entrar en este tipo de relación tan rápidamente significaba que tenía control sobre la situación. Este pensamiento era falso, nunca tengo el control sobre la vida o el amor.
Saltar a la cama solía darme una sensación tóxica de confort. 
Cuando digo que me lanzaba a la cama en las primeras etapas de una relación, me refiero también a lo físico. Me acostaba con alguien en la primera o segunda cita, forjando una falsa sensación de intimidad. La conexión no era real, pero me reconfortaba fingir que nos conocíamos más de lo que lo hacíamos. Esta sensación de comodidad era totalmente tóxica y estaba destinada a quemarse tan rápido como empezó.
Sé que mis formas de ser anteriores no funcionaron, así que ahora estoy probando algo nuevo. 
La velocidad fracasó una y otra vez. Resultó en expectativas no cumplidas, una tonelada de daño y desorden. Como mis patrones me mostraron repetidamente que la velocidad no era la respuesta, decidí empezar a ir más despacio. Este nuevo patrón que estoy construyendo me asusta mucho porque está fuera de mi zona de confort.
Estoy aprendiendo a dejar de objetivar a la gente.
Una de las razones por las que me acostaba con amantes tan rápido en el pasado era porque los objetivaba. Sólo veía su cuerpo físico y los utilizaba para satisfacer mis necesidades. Esta forma de ser empezó a sentirse muy mal después de un tiempo. En cambio, hoy veo radicalmente a todas las personas con las que salgo como personas. Qué idea, ¿no? Me tomo el tiempo para ir despacio y realmente verlos por lo que son debajo de su piel sexy.
Desacelerar y realmente conocer a alguien significa ser vulnerable. 
No objetivar a las personas significa que necesito conocerlas por lo que son. Las veo como seres humanos que tienen personalidades, gustos y disgustos. Veo sus peculiaridades y sus defectos y decido si quiero seguir adelante con una relación. Ha sido completamente radical para mí ir más despacio y hacer esto porque eso significa que las personas con las que salgo están pasando por el mismo proceso de discernimiento que yo. Es vulnerable ver y ser visto.
He estado aprendiendo a retener incluso besar a alguien durante un tiempo. 
Ponerme en contacto físico demasiado rápido me nubla el juicio. Me dejo llevar por las endorfinas que recorren mi cuerpo y no puedo ver realmente al ser humano que está delante de mí. Para aprender a ir despacio, he esperado hasta las últimas citas para besar a la gente. Me ayuda porque solía utilizar ese contacto físico para sentirme reconfortada y en control. Ahora me estoy obligando a vivir en la zona desconocida – pasando por el proceso natural de descubrir quién es una persona.
Dar pasos de bebé me ayuda a mantener mi TEPT bajo control. 
Soy una superviviente de un trauma, lo que significa que he sido agredida sexualmente. Como resultado, cuando la intimidad física ocurre antes de conocer a alguien, entro en el modo de congelación. Me entra el pánico, implosiono y me siento insegura en mi cuerpo, aunque yo haya iniciado el contacto. Para salvarme de todo este fiasco, tomarme mi tiempo en los aspectos físicos significa que no me acuesto con alguien hasta que lo conozco y confío en él. Esperar está fuera de mi zona de confort, pero merece la pena.
Cualquiera que se asuste por el hecho de que quiera ir despacio no es en absoluto una persona a tener en cuenta. Si me apuran o salen corriendo porque vamos demasiado despacio, se están eliminando de mi vida. Por el contrario, la persona que esté dispuesta a ir a un ritmo que funcione para mí será la que merezca la pena conservar. No se asustarán porque respetarán mis decisiones.
Sólo hay dos parejas en mi vida de las que quiero emanar. No quiero lo que todo el mundo tiene. Lo que estas dos parejas tienen en común es que se movieron lentamente en las etapas iniciales. Las mujeres pisaron el freno con el aspecto físico (ambas son también supervivientes de traumas). Quiero tomar una página de sus libros y ralentizar las cosas en mi vida de pareja.
Caminar a través del miedo puede significar a menudo algo hermoso en el otro lado. 
Hablo tanto de mi historia porque a menudo me da miedo dejar atrás viejos patrones. La idea de tomarme las cosas con calma me asusta, a pesar de saber cuánta belleza se puede encontrar al hacerlo. Sin embargo, sé en mi corazón que vale la pena atravesar el miedo para establecer nuevos patrones. Definitivamente se encontrará algo hermoso al otro lado.
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