Empieza con una educación en el conocimiento del cuerpo.
Creemos que una educación en el conocimiento del cuerpo es el paso más importante para cambiar la forma en que te ves y te sientes. Nuestro enfoque ha ayudado a cientos de nuestros clientes a verse y sentirse mejor que nunca en sus vidas. Nuestros profesores certificados de Pilates, que se han graduado en nuestro riguroso programa de formación integral de profesores de Pilates, le enseñarán a mover su cuerpo de forma correcta y eficiente para lograr un mayor éxito en su condición física y evitar lesiones. Después de una evaluación inicial de su cuerpo, crearán un programa de fitness personalizado que le ayudará a lograr el aspecto y la sensación que siempre ha deseado.
PILATES PARA LA REHABILITACIÓN.
Continuar con sus esfuerzos de recuperación después de la terapia física es fundamental, y vemos nuestra experiencia en la utilización de Pilates para la rehabilitación como el complemento perfecto para su terapia prescrita. Trabajaremos estrechamente con su fisioterapeuta para asegurar que se le da un programa de movimiento seguro y eficaz. Si está volviendo a hacer ejercicio, nuestro personal experto, dirigido por Kim Fielding, creará un programa de Pilates personalizado en el que podrá volver a hacer ejercicio de forma gradual y segura. Llámenos hoy para una consulta.
Haz de PILATES tu base para el fitness.
Haz de Pilates parte de tu rutina de fitness habitual. Mejorarás tu postura, alineación, equilibrio, coordinación, flexibilidad y fuerza. Es más; si eres corredor, ciclista, nadador, spinning, levantador de pesas, bailarín, excursionista o participas en cualquier otra actividad, tu rendimiento mejorará notablemente y con mucho menos riesgo de lesión.
Disfruta de nuestro magnífico espacio LOFT
Hemos diseñado nuestro estudio teniendo en cuenta el exclusivo parque vecino de Gramercy con frondosas paredes verdes, iluminación soleada y una planta muy abierta, lo que hace que sea un soplo de aire fresco desde el momento en que entras por la puerta o el ascensor. Hemos invertido en los últimos equipos de última generación que incluyen Pilates Reformers y Towers, el Core Align, y muchos accesorios para ayudar a hacer su experiencia de Pilates tanto desafiante como segura.