Qu’est-ce qu’un treadmill hédonique ?
Un treadmill hédonique est la tendance d’une personne à rester à un niveau de bonheur relativement stable malgré un changement de fortune ou la réalisation d’objectifs majeurs. Selon le modèle du treadmill hédonique, lorsqu’une personne gagne plus d’argent, ses attentes et ses désirs augmentent en même temps. Ainsi, l’augmentation des revenus n’entraîne pas de gain permanent en termes de bonheur. Le tapis roulant hédonique est également appelé tapis roulant hédoniste ou adaptation hédonique.
Comprendre le tapis roulant hédonique
La théorie du tapis roulant hédonique explique l’observation souvent faite que les riches ne sont pas plus heureux que les pauvres, et que ceux qui ont de graves problèmes d’argent sont parfois assez heureux. Cette théorie soutient l’argument selon lequel l’argent n’achète pas le bonheur et que la poursuite de l’argent comme moyen d’atteindre cet objectif est futile. Les bonnes et mauvaises fortunes peuvent affecter temporairement le degré de bonheur d’une personne, mais la plupart des gens finissent par retrouver leur niveau normal de bonheur.
Qu’est-ce qu’un point de consigne hédonique ?
En psychologie, un point de consigne hédonique est le niveau de base général de bonheur qu’une personne éprouve au cours de sa vie, malgré tout changement temporaire de ce niveau dû à des événements de vie positifs ou négatifs. La théorie soutient que, bien que les événements et les facteurs environnementaux puissent affecter le bonheur à court terme, les gens s’adapteront naturellement pour revenir à leur point de consigne hédonique à long terme.
Étude des effets du tapis roulant hédonique
Une étude basée sur des entretiens intitulée « Gagnants de loterie et victimes d’accidents : Is Happiness Relative ? » qui a été publiée en 1978 par Brickman, Coates et Janoff-Bulman a cherché à déterminer comment les gens s’adaptaient au bonheur. Les chercheurs ont interrogé trois groupes de personnes : des gagnants de la loterie, des victimes d’accidents paralysées et un groupe de contrôle.
Selon leurs conclusions, les gagnants de la loterie nouvellement riches se sont avérés avoir des niveaux de bonheur similaires avant et après avoir gagné. Cela indiquait qu’il n’y avait pas de relation cohérente entre l’augmentation du bonheur et les gains financiers personnels, et que le niveau de base du bonheur des gagnants de la loterie au fil du temps resterait presque le même.
Selon l’étude, « Bien que les gagnants de la loterie se sentent très bien après avoir gagné à la loterie, ils ont pris moins de plaisir que les témoins dans une variété d’événements ordinaires et n’étaient pas en général plus heureux que… ». Ces résultats peuvent être dérivés d’une analyse au niveau de l’adaptation des effets d’un seul événement extrêmement positif. »
L’étude a également montré que le groupe de victimes d’accidents paralysées s’attendait à ce que leur niveau de bonheur augmente jusqu’à la ligne de base au fil du temps, malgré une diminution initiale du bonheur due à leur événement de vie négatif. Le principal enseignement du tapis roulant hédonique est que, même si des finances stables sont une bonne chose, il ne faut pas se concentrer sur l’augmentation de la richesse comme moyen d’accroître son niveau de bonheur global.