La rumeur dit que Cléopâtre – connue pour sa beauté et son charme – prenait quotidiennement des bains de lait qui contribuaient à sa peau lisse et éclatante. La science derrière cela est en fait logique : Les produits laitiers (ainsi que les fruits, les légumes et certaines plantes) produisent naturellement de l’acide lactique, un exfoliant suffisamment doux pour les peaux les plus sensibles. Aujourd’hui, l’idée de verser des litres de lait dans votre baignoire est probablement un peu extravagante pour la plupart des gens, mais il existe heureusement des moyens plus efficaces d’intégrer l’acide lactique dans votre routine de soins de la peau : L’ingrédient héros se trouve dans de nombreux produits en vente libre pour obtenir des résultats similaires pour une peau douce et soyeuse.
Si les astuces beauté utilisées par la royale égyptienne ne suffisent pas à vous convaincre que vous devriez utiliser un acide lactique immédiatement, nous avons demandé aux pros de fournir un guide du débutant pour tout ce que vous devez savoir afin que vous puissiez décider si cela vous convient ou non (avec le feu vert de votre dermatologue, bien sûr).
Qu’est-ce que l’acide lactique ?
« L’acide lactique est un acide alpha-hydroxy (un AHA) qui est un exfoliant chimique naturel, qui aide à éliminer les couches supérieures de cellules mortes de la peau et augmente le renouvellement cellulaire », explique Y. Claire Chang, M.D., dermatologue cosmétique certifiée par le conseil d’administration de l’Union Square Laser Dermatology à New York. L’acide lactique peut être produit synthétiquement (dans des produits), par un processus biologique (comme lorsque vous faites de l’exercice), et peut être trouvé naturellement dans certains aliments comme le lait et le yaourt. « Il a une structure similaire à celle de l’acide glycolique, mais il est connu pour être plus doux pour votre peau car il a une taille de molécule plus grande qui le rend moins puissant et plus tolérable », ajoute-t-elle.
Quelles sont les principales utilisations de l’acide lactique et que signifient les différentes forces ?
« L’acide lactique stimule non seulement l’exfoliation des cellules de la peau, mais augmente également les céramides, un acide gras important dans votre peau pour servir de barrière cutanée protectrice », explique Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., dermatologue basée à New York et fondatrice d’Entiere Dermatology. « À des concentrations plus élevées, l’acide lactique est non seulement une option exfoliante douce, mais à des concentrations plus faibles, il augmente également le niveau d’hydratation de la peau. C’est un humectant incroyable, ce qui signifie qu’il a la capacité d’attirer l’eau dans la couche externe de la peau », ajoute-t-elle.
Qui pourrait bénéficier le mieux de l’acide lactique ?
« L’acide lactique peut être excellent pour tout type de peau, et parce que l’acide lactique a tendance à être plus doux que les autres peelings chimiques, c’est une option optimale pour ceux qui ont une peau sensible – en restant prudent, bien sûr », dit Chang. Véritable ingrédient multitâche, l’acide lactique a également pour avantage d’aider les personnes qui cherchent à traiter l’hyperpigmentation et les problèmes de pigmentation (comme le mélasme), les taches solaires, les pores dilatés, le teint et la texture irréguliers, ainsi que les signes de vieillissement. « Il peut également traiter des affections cutanées comme la kératose pilaire – plus communément appelée « peau de poulet » », ajoute Chang.
Doit-on l’éviter ?
Il s’agit plutôt de s’assurer que vous superposez correctement vos produits. » Si votre routine actuelle intègre déjà d’autres AHA, des acides bêta-hydroxy (BHA) ou des rétinoïdes, vous risquez de rencontrer trop d’irritations, de sécheresse, de desquamation ou de rougeurs « , explique Levin.
Quels produits pouvez-vous associer à ce produit ?
Bien que vous deviez toujours utiliser un écran solaire, vous devez plus que jamais vous souvenir de votre dose quotidienne de FPS. « La peau en voie de cicatrisation est particulièrement sensible au soleil lorsque vous utilisez de l’acide lactique dans votre routine », explique Chang. L’effet exfoliant des AHA peut rendre votre peau plus sensible aux rayons ultraviolets du soleil, alors appliquez une formule à large spectre avec un FPS d’au moins 30. « Vous pouvez l’associer à des ingrédients hydratants comme les céramides et l’acide hyaluronique pour augmenter l’hydratation globale de votre peau. »
À quelle fréquence faut-il utiliser l’acide lactique ?
Cela dépend de la concentration d’acide lactique que vous utilisez. « En général, les acides lactiques de concentration plus faible peuvent être utilisés quotidiennement, tandis que les acides lactiques de concentration plus élevée doivent être limités à deux ou trois fois par semaine, selon la tolérance. Si votre peau devient trop irritée, rouge et sèche, il est important de faire une pause de quelques jours pour permettre à votre peau de récupérer « , explique Chang.
Quand vais-je commencer à voir des résultats ?
Lorsque vous utilisez de l’acide lactique pour la peau, le temps nécessaire pour voir des résultats dépendra de la force de la formule avec laquelle vous commencez. Vous remarquerez probablement une différence d’éclat tout de suite grâce à ses propriétés exfoliantes. Mais pour obtenir de meilleurs résultats sur la durée, « commencez par un pourcentage plus faible, de cinq à dix pour cent, puis évaluez l’aspect de votre peau après une utilisation régulière pendant un mois. Si les résultats sont efficaces, je recommande de s’en tenir au même pourcentage, mais si vous ne ressentez pas assez de différence – et que votre peau le tolère bien – vous pouvez augmenter lentement la force « , explique Levin.
Quelle sensation cela procure-t-il lorsque vous l’utilisez ?
Cela dépend de la force et de la quantité d’acide lactique dans le produit. « Vous pouvez ressentir un léger picotement ou une légère sensation de brûlure, tandis que d’autres peuvent ne rien ressentir du tout. Il est normal de ressentir des rougeurs ou des irritations légères et temporaires pendant et après l’utilisation d’un traitement à l’acide lactique », explique Mme Chang. Arrêtez de l’utiliser si vous ressentez une irritation excessive et « si vous ressentez des démangeaisons, un gonflement ou une douleur extrêmes, il pourrait s’agir d’une dermatite de contact », ajoute-t-elle. Si cela se produit, rendez-vous chez votre dermatologue stat pour le faire vérifier.
Quelle est l’erreur la plus courante lors de l’utilisation de l’acide lactique pour les peaux sensibles ?
« Surtout si vous avez une peau sensible, il est important de ne pas sauter les tests épicutanés », dit Chang. « Appliquez une fine couche de produit sur votre avant-bras ou votre cou pour voir si vous avez une réaction ou non. » Il est important de le faire pendant quelques jours sur la même zone, car parfois les réactions allergiques peuvent être retardées.
Quelle est la chose la plus surprenante que les gens trouvent lorsqu’ils commencent à l’utiliser ?
« De nombreux patients sont surpris de voir à quel point les acides lactiques sont bien tolérés. Les formulations en vente libre sont généralement très douces. Vous constaterez qu’avec une utilisation quotidienne, il y aura une amélioration progressive et perceptible du teint global et de la tonalité de votre peau », déclare Chang.