Le mythe de « manger pour deux » perdure en partie parce qu’il est plutôt logique, mais surtout parce qu’il est si attrayant. Dans une enquête menée auprès de 2 100 femmes, le National Charity Partnership (NCP) a constaté que deux tiers des femmes ne savaient pas combien de calories supplémentaires elles devaient consommer pendant la grossesse (un maigre 200 par jour – quelque chose comme, selon l’organisme de bienfaisance, deux morceaux de pain grillé complet avec de la pâte à tartiner à l’huile d’olive – et seulement au troisième trimestre). Le surpoids pendant la grossesse comporte des risques accrus pour la femme et le bébé ; ce mythe, selon Alex Davis, responsable de la prévention au sein du NCP, est « très peu utile ». D’autres mythes sont tout simplement ennuyeux – et à aucune autre étape de la vie, une femme ne sera soumise à autant de bêtises.
Mangez de la viande rouge ou des aliments salés si vous voulez un garçon ; mangez des sucreries si vous voulez une fille
L’idée qu’il existe des aliments pour garçons (forts, carnés) et des aliments pour filles (légers, sucrés) est fondamentalement sexiste, mais la nourriture peut influencer le sexe du bébé. En 2008, des scientifiques ont découvert que les femmes ayant suivi un régime riche en calories avant la conception avaient légèrement plus de chances de donner naissance à un garçon. Non pas que dévorer les calories soit recommandé (voir ci-dessus).
On peut connaître le sexe du bébé à partir de la forme de la bosse….
La seule chose que la bosse pourrait vous indiquer, sachant que les femmes adorent être regardées et commentées, c’est s’il s’agit de la première grossesse d’une femme – lors des grossesses suivantes, les muscles de l’estomac peuvent être plus faibles et le bébé peut être porté plus bas. La forme de la bosse est déterminée par la taille et la position du bébé ainsi que par le type de corps et le tonus musculaire de la femme.
… et de ce que vous mangez
Encore, les femmes sont censées avoir envie de choses sucrées si elles attendent une fille, et de choses salées si c’est un garçon. Il n’y a aucune preuve de cela, mais la quantité que vous mangez peut être un facteur prédictif. À la naissance, les garçons ont tendance à peser environ 100 g de plus que les filles. Dans une étude portant sur 304 femmes, celles qui ont eu des bébés de sexe masculin avaient un apport énergétique supérieur d’environ 10 % pendant la grossesse.
Les brûlures d’estomac signifient que vous aurez un bébé poilu
Cette fable pourrait avoir une part de vérité. Dans une étude portant sur 64 femmes, les chercheurs ont constaté que la plupart des femmes qui ont déclaré des brûlures d’estomac modérées ou sévères ont eu des bébés à la chevelure luxuriante, tandis que celles qui n’ont déclaré aucune brûlure d’estomac étaient plus susceptibles d’avoir des chauves.
Jouer du Mozart à votre bump signifie que vous aurez un bébé cérébral
Les preuves sont maigres, mais cela pourrait avoir d’autres effets bénéfiques. Dans son livre Bumpology, Linda Geddes suggère que cela peut vous détendre, et que jouer la même musique après la naissance du bébé pourrait également faciliter sa « transition vers le monde extérieur en lui fournissant quelque chose de familier. »
Le curry/ananas/sexe provoque le travail
Une enquête a révélé que 18% des femmes pensaient que manger un curry chaud pouvait aider à provoquer le travail. D’autres pensent que l’ananas peut accélérer les choses – il contient une enzyme, la broméline, qui est censée ramollir le col de l’utérus, bien qu’on ne sache pas quelle quantité il faudrait manger pour que cela ait un effet (une énorme quantité, probablement). L’idée que les rapports sexuels déclenchent le travail est vaguement fondée sur la science. Le sperme contient de la prostaglandine, une hormone utilisée médicalement pour déclencher l’accouchement. La stimulation des mamelons, la libération d’ocytocine et les contractions liées à l’orgasme sont également censées stimuler l’utérus. Mais les preuves sont mitigées.
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