Sfatare il mito della gravidanza: dal ‘mangiare per due’ all’ananas che porta il travaglio

Il mito del ‘mangiare per due’ resiste in parte perché ha un senso, ma soprattutto perché è così attraente. In un sondaggio su 2.100 donne, la National Charity Partnership (NCP) ha scoperto che due terzi delle donne non sapevano di quante calorie extra avevano bisogno durante la gravidanza (un misero 200 al giorno – qualcosa come, la carità dice, due pezzi di pane tostato integrale con olio d’oliva – e solo nel terzo trimestre). Essere in sovrappeso in gravidanza comporta maggiori rischi per la donna e il bambino; il mito, ha detto Alex Davis, capo della prevenzione per il NCP, è “molto inutile”. Altri miti sono solo fastidiosi – e in nessun’altra fase della vita una donna sarà sottoposta a così tanta spazzatura.

Mangia carne rossa o cibi salati se vuoi un maschio; mangia dolci se vuoi una femmina

L’idea che ci siano cibi da maschio (forti, carnosi) e cibi da femmina (leggeri, zuccherati) è sostanzialmente sessista, ma il cibo può influenzare il sesso del bambino. Nel 2008, gli scienziati hanno scoperto che le donne che avevano una dieta ipercalorica prima del concepimento avevano una probabilità leggermente maggiore di dare alla luce un maschio. Non che abbuffarsi di calorie sia raccomandato (vedi sopra).

Si può dire il sesso del bambino dalla forma del pancione…

L’unica cosa che il pancione potrebbe dirti, tenendo presente che le donne amano essere fissate e commentate, è se si tratta della prima gravidanza di una donna – nelle gravidanze successive, i muscoli dello stomaco possono essere più deboli e il bambino può essere portato più in basso. La forma del pancione è determinata dalle dimensioni e dalla posizione del bambino e dal tipo di corpo e dal tono muscolare della donna.

… e da quello che mangi

Ancora una volta, si suppone che le donne vogliano cose dolci se aspettano una femmina, e cose salate se è un maschio. Non ci sono prove per questo, ma quanto si mangia può essere un fattore predittivo. I ragazzi tendono ad essere circa 100g più pesanti delle ragazze alla nascita. In uno studio su 304 donne, quelle che hanno avuto bambini maschi avevano circa il 10% in più di energia durante la gravidanza.

Bruciore di stomaco significa che avrai un bambino peloso

Questa storia potrebbe avere un fondo di verità. In uno studio di 64 donne, i ricercatori hanno scoperto che la maggior parte delle donne che hanno riportato bruciori di stomaco moderati o gravi hanno avuto bambini con capelli rigogliosi, mentre quelli che non hanno riportato bruciori di stomaco avevano più probabilità di avere dei peletti.

Suonare Mozart al tuo pancione significa che avrai un bambino intelligente

La prova è scarsa, ma potrebbe avere altri effetti benefici. Nel suo libro Bumpology, Linda Geddes suggerisce che potrebbe rilassarti, e suonare la stessa musica dopo che il bambino è nato potrebbe anche facilitare la sua “transizione nel mondo esterno fornendogli qualcosa di familiare.”

Curry/ananas/sesso induce il travaglio

Un sondaggio ha scoperto che il 18% delle donne pensa che mangiare un curry caldo potrebbe aiutare a portare il travaglio. Altri credono che l’ananas possa accelerare le cose – contiene un enzima, la bromelina, che si pensa ammorbidisca la cervice, anche se non si sa quanto si dovrebbe mangiare per avere qualche effetto (una quantità enorme, probabilmente). L’idea che il sesso porti il travaglio è vagamente basata sulla scienza. Lo sperma contiene prostaglandina, un ormone usato in medicina per indurre il parto. La stimolazione dei capezzoli, il rilascio di ossitocina e le contrazioni legate all’orgasmo sono anch’essi ritenuti in grado di stimolare l’utero. Ma le prove sono contrastanti.

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