Una buena rutina diaria de cuidado bucal es necesaria para su salud dental. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar el hilo dental a diario y el enjuague bucal es un hábito saludable para la mayoría de las personas. Pero, ¿es necesario el enjuague bucal? La respuesta es un sí con reservas, y un no. La Asociación Dental Americana afirma que «el uso de enjuague bucal (también llamado enjuague bucal) puede ser una adición útil a la rutina de higiene bucal diaria para algunas personas».
Empecemos por explorar lo que el enjuague bucal hace por usted y cuándo debe usarlo.
¿Por qué usar enjuague bucal?
El uso regular del enjuague bucal ayuda a prevenir la enfermedad periodontal y, si el enjuague bucal contiene flúor, reduce las caries cuando se usa correctamente. Esto también nos da esa sensación de frescura que vemos en algunos de los mejores marketing en el cuidado dental.
Si te cepillas bien los dientes, dos veces al día, y usas el hilo dental diariamente, el enjuague bucal no es estrictamente necesario. Sin embargo, la mayoría de los dentistas recomiendan encarecidamente añadir el enjuague bucal a su rutina de la mañana y de la noche. Además, las personas con ciertas afecciones médicas, como la sequedad dental, la sensibilidad dental y la xerostomía (también conocida como boca seca), pueden encontrar esencial el enjuague bucal. De hecho, los enjuagues bucales generales y especializados pueden convertirse en una parte continua de las rutinas de tratamiento de estas personas.
Entendiendo la causa del mal aliento
La mayoría de las personas recurren al enjuague bucal para contrarrestar el mal aliento, y entender qué causa la halitosis es un buen primer paso para tratarla. Los alimentos que se consumen suelen ser la causa del mal aliento, ya sea por la naturaleza picante de la propia comida (por ejemplo, ajo, curry, queso azul, chucrut) o por una higiene inadecuada. Fumar tabaco también hace que el aliento apeste. La selección cuidadosa de la dieta, el cepillado y el uso del hilo dental y el enjuague bucal generalmente pueden resolver el problema.
Sin embargo, las condiciones médicas subyacentes también pueden conducir al mal aliento, y tales situaciones requieren un poco más de cuidado. Algunas personas pueden sufrir de sequedad bucal crónica o pueden encontrarse con efectos secundarios similares debido a los medicamentos. En estos casos, los enjuagues bucales especializados suelen ser de gran ayuda. Las cirugías orales, la inflamación crónica de los senos paranasales y el reflujo ácido a veces conducen al mal aliento, y en estos casos, consulte con un médico antes de intentar tratar los síntomas por su cuenta.
¿Qué tipo de enjuague bucal es mejor?
Hay diferentes tipos de enjuague bucal disponibles. Algunos son mejores para las personas con boca seca, dientes sensibles, llagas en la boca o una cirugía dental reciente. Para la mayoría de las personas, un enjuague bucal con flúor es el mejor y proporciona los beneficios necesarios. En Westend Dental, podemos ayudarte a evaluar tus necesidades específicas y recomendarte el mejor enjuague bucal para ti.
¿Qué enjuagues bucales funcionan mejor para qué personas? Aquí hay una lista de algunos que podría considerar:
- Crest Pro-Health: un buen enjuague bucal general que también es libre de alcohol.
- PerioBrite Nature’s Answer: un enjuague bucal totalmente natural que carece de las propiedades antibacterianas de los productos más convencionales, pero que tampoco tiene productos químicos fuertes que algunos podrían preferir evitar
- ACT Advanced Care: ayuda a controlar la acumulación de placa
- Enjuague bucal Biotene Dry Mouth: ayuda a tratar la xerostomía
- Enjuague bucal hidratante Oasis: otra opción para quienes padecen xerostomía, una que incluye glicerina
- Enjuague bucal de gluconato de clorhexidina: un enjuague bucal de prescripción médica que ha demostrado combatir la gingivitis, pero que también tiene algunos efectos secundarios potenciales como las manchas en los dientes y la ulceración
- Enjuagues con agua salada
- Palitos de canela para masticar
- Beber más agua
- Aceites esenciales como el de menta, hierba limón, clavo, o naranja
- Comer más perejil
- Masticar hinojo, eneldo o semillas de anís
- Hacer lavados con vinagre de sidra de manzana
Independientemente del tipo de enjuague bucal que elijas, busca un colutorio que tenga el sello de aprobación de la Asociación Dental Americana (ADA). El sello le asegura que está usando un enjuague bucal que combatirá las caries y ayudará a prevenir la enfermedad periodontal.
¿Cómo usar el enjuague bucal?
Es importante tener en cuenta que el enjuague bucal por sí solo no es suficiente. Es mejor utilizarlo después de haber limpiado bien los dientes con el cepillado y el hilo dental. Utilice el enjuague bucal sobre los dientes limpios, agitándolo en la boca y haciendo gárgaras con él en la parte posterior de la garganta. Escupir el enjuague bucal. Es mejor utilizar el enjuague bucal al final de la rutina de cepillado y dejar que permanezca en los dientes y encías, sin enjuagar.
Recuerda que el enjuague bucal mata las bacterias de la superficie de la boca y los dientes. No aborda las causas subyacentes del mal aliento o los problemas dentales. Utilízalo como un enjuague de acabado, pero no esperes que cure todos los problemas dentales.
Cuidados dentales alternativos al uso del enjuague bucal
Algunas personas prefieren utilizar remedios naturales a hacer buches con algo que se vende en una botella. Afortunadamente, puedes encontrar o hacer fácilmente una serie de tratamientos naturales para el mal aliento. Estos incluyen:
Lo bueno de estos tratamientos es que rara vez cuestan mucho. Pruebe uno o dos y vea cómo le funcionan!
Entendiendo el cuidado preventivo de su boca-Cómo Westend Dental puede ayudar
Cada boca es diferente, y puede necesitar una rutina diferente. Si aún no lo ha hecho, debe discutir la mejor manera de cuidar su boca con su dentista o higienista dental. En Westend Dental, damos la bienvenida a la oportunidad de ayudarle a entender mejor su boca. Si usted utiliza un dentista diferente de Chicago o Lincoln Park, asegúrese de preguntar sobre el mejor cuidado preventivo y cualquier otro paso que usted necesita tomar para la mejor salud oral.
Antes de unirse al equipo, Carmen ganó más de 13 años de experiencia en el campo de la salud. Ahora, como Coordinadora de Marketing de Westend Dental, Carmen reconoce cómo las habilidades que ha adquirido a lo largo del camino pueden afectar a los pacientes y ayudar a conectarlos con personas que se preocupan. A Carmen también le apasiona expresar su lado creativo a través de las oportunidades de promoción que el puesto le permite. Carmen abraza plenamente la visión de Westend Dental de proporcionar a los pacientes una experiencia de «sentirse bien». En su tiempo libre, Carmen disfruta pasando tiempo con su marido y sus hijos, cocinando y entreteniendo a sus amigos.