La ansiedad de no saber cuándo iba a aparecer delante de mí. Me despertaba por la mañana y veía mechones de mi pelo en la almohada. Me duchaba y veía cómo mi pelo, antes sano, se iba por el desagüe. Suena vano, pero era un signo tan visible de mi estrés y del TEPT. Estaba muy asustada y me daba miedo salir de casa, porque podía estar allí. Los días que conseguía salir de casa siempre estaba la ansiedad de volver por si él estaba por allí. No podía comer y perdí mucho peso. Cuando podía dormir, no quería despertarme al día siguiente.
El NHS me escribió y dijo que no me darían asesoramiento para mi trauma porque la defensa podría utilizarlo en mi contra en el próximo juicio. Esto fue a pesar de que mi médico de cabecera les escribió que estaba en un estado de crisis. El trauma era muy grave, pero no podía conseguir la ayuda que necesitaba. Al final, conseguí pagar una terapia privada.
Al principio no le conté a nadie lo del acoso por vergüenza y miedo a las represalias. No quería involucrar a mi familia, especialmente a mis hijos. Tenía miedo de empeorar las cosas y pensé que podría manejarlo yo misma apaciguándolo. Pero nada apacigua a los acosadores. No buscan el apaciguamiento, buscan el control. Ese es el error que cometí. Pensé que podía negociar, pero no se puede negociar con alguien así.
El juicio
Cuando empezó el juicio, todavía estaba traumatizada y no podía leer las cartas de los abogados ni discutir aspectos del acoso o del abuso. Él decía cosas horribles sobre mí y hacía afirmaciones escandalosas a sus abogados. Y durante todo ese tiempo, seguía viniendo a donde vivo y todavía tenía que verlo en mi calle, esperándome. La policía me dijo que no estaba incumpliendo las condiciones de la fianza y que no podían ayudar hasta que apareciera realmente en mi ventana.
La primera vez que fui al juzgado, me estaba esperando fuera. En el juzgado me pusieron biombos para no tener que verle cuando declarara. Pero se le permitió pasearse libremente por el edificio del tribunal y encontrarme, si quería. Esto ocurrió a pesar de sus condiciones de fianza, que incluían mantenerse alejado de mí.
Cuando me negaron una orden de no acoso en la sentencia, decidí que necesitaba buscar ayuda.
Empoderarme
Durante el juicio, me enteré de la existencia de Victim Support Scotland. Tuve una trabajadora de apoyo encantadora que me ayudó con el papeleo y me explicó mis derechos legales. Recibí apoyo de varias agencias durante el juicio, pero Victim Support Scotland fue la única agencia de apoyo que se mantuvo en contacto después del juicio. Me llamaban cada cuatro o seis semanas para preguntarme si todo iba bien y si me encontraba bien. Uno sigue necesitando apoyo después del juicio. Una vez que el caso ha terminado, el trauma no ha terminado para una víctima, y a menudo el acoso tampoco se detiene entonces y todavía estás lidiando con las secuelas del juicio, así como con el crimen.
Pensé que era la única que había sido abusada. Así de traumatizada e ingenua estaba. Pero leer las historias de otras mujeres me inspiró, como la de Ann Moulds, de Action Against Stalking, que ha sido una verdadera ayuda para mí. Estas mujeres que exponen sus historias son absolutamente inspiradoras y me han hecho seguir adelante. Me ayuda escucharlas y darme cuenta de que no necesitas que te traten así, de que puedes pedir ayuda.
Es tan importante hablar. Si te están acosando, no tienes que manejarlo sola. Habla con amigos y familiares. Habla con agencias de apoyo profesional. Habla con la policía. Mantuve su acoso en secreto durante años, pensé que podría manejarlo yo sola. Y no pude. No puedes manejar a un acosador por ti misma.
Mantén registros detallados desde el primer día. Usando algo como la aplicación FollowIt, puedes registrar los nombres de los testigos, las fechas y las horas y subirlo directamente a la policía y a la oficina de la corona. Utilizando esa aplicación te sientes más en control. Recuperar el control y empoderarme me ayudó mucho.
Soy mucho más fuerte que hace tres años. Eso es gracias a Victim Support Scotland, Rape Crisis Scotland y Scottish Women’s Aid, así como al apoyo de mi familia.
Siento que me han dado una segunda oportunidad en la vida y la disfruto; no todo el tiempo, todavía sufro de TEPT y sigo yendo a terapia, pero sigo aquí. Cada día que estoy de pie es un logro para mí. Y mi pelo ha vuelto a crecer más grueso y fuerte que nunca.