¿Por qué las personas con diabetes suelen tener la boca seca?
La xerostomía y la diabetes suelen ir juntas. ¿Por qué? Dos de las principales causas de la sequedad bucal en las personas con diabetes son los altos niveles de azúcar en la saliva y los efectos secundarios de la medicación. También hay otras causas que no están directamente relacionadas con la diabetes pero que pueden intensificar el problema. Entre ellas se encuentran:
- La mala hidratación
- Respirar por la boca
- Fumar
- El desarrollo de la neuropatía diabética
Implicaciones de la sequedad bucal en la salud oral
La saliva juega un papel importante en su proceso de digestión, así como en su salud oral. Dado que la boca seca es la reducción de la saliva en la boca, la salud oral se ve impactada significativamente por la boca seca.
La saliva lava las partículas de comida y las bacterias de sus dientes y neutraliza los ácidos en su boca, previniendo la caries dental y la enfermedad de las encías. Por lo tanto, la falta de saliva aumenta el riesgo de caries. Esta afección puede provocar otros problemas, como infecciones de las glándulas salivales, llagas en la boca, aftas orales e irritación en las comisuras de la boca, además de otros problemas adicionales para las personas con prótesis dentales. Para proteger su salud bucal y sentirse más cómodo, siempre es mejor atender los síntomas de sequedad bucal y sus posibles causas lo antes posible.
Lo que puede hacer
Hay muchas cosas que puede hacer para prevenir y controlar los síntomas de la sequedad bucal provocada por la diabetes. Con conciencia y esfuerzo, puede mejorar significativamente cómo se siente.
Hable con su dentista sobre su medicación. Si su medicación está causando su boca seca, hable con su proveedor de atención médica sobre las opciones. Es posible que puedan cambiar su dosis o incluso el tipo de medicación que está tomando. También existe la opción de utilizar un sustituto de la saliva.
Monitoree los niveles de glucosa. Para evitar que un nivel alto de azúcar en sangre provoque sequedad bucal, controle regularmente sus niveles de glucosa en sangre. Mantenga sus niveles bajo control comiendo bien, haciendo ejercicio, tomando los medicamentos según lo prescrito y siguiendo las demás instrucciones de su proveedor de atención médica.
Además de estas recomendaciones específicas relacionadas con la diabetes, también puede aliviar los síntomas de la boca seca siguiendo estos útiles consejos:
- Beba agua con frecuencia y durante las comidas
- Alejese de la cafeína.
- Mastique un chicle sin azúcar o disfrute de un caramelo duro sin azúcar para estimular el flujo de saliva. Pruebe con sabores cítricos, de canela o de menta.
- Manténgase alejado de los alimentos picantes o salados.
- No consuma tabaco ni alcohol.
- Use un humidificador por la noche.
- Utiliza un spray bucal para la boca seca.
Higiene bucal para la boca seca
Una buena higiene bucal ayuda a prevenir la sequedad bucal de la diabetes, así como a controlar sus síntomas. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente después de cada comida, y utiliza el hilo dental al menos una vez al día. Y si lleva dentadura postiza, asegúrese de limpiarla una vez al día.
Ahora ya conoce la conexión entre la sequedad bucal y la diabetes, por lo que puede ser proactivo a la hora de controlar cómo se siente. Recuerde hablar con su proveedor de atención médica sobre los medicamentos, controlar sus niveles de glucosa y practicar técnicas de reducción de los síntomas, como beber sorbos de agua a lo largo del día. Y, por supuesto, ¡no olvides tu higiene bucal! La clave es que hay muchas cosas que puedes hacer para apoyarte y sentirte lo mejor posible. Empieza a tomar medidas para cuidar tu boca seca hoy para que tu boca pueda sonreír más mañana.