¿Has tenido una buena cita últimamente? Si es así, apuesto a que es probable que la describas como «divertida». Rara vez caracterizamos las primeras citas como «significativas» o «vinculantes», aunque esas palabras podrían ser mejores indicadores del potencial de una relación cercana.
Esto se debe a que vivimos en una cultura que da importancia a la palabra «diversión». De hecho, consideramos que divertirse es esencial para nuestro bienestar. Una encuesta reciente de Chase Freedom Unlimited realizada a más de 1.000 personas en Estados Unidos reveló que el 72 por ciento de las personas se sienten mejor mentalmente y el 57 por ciento físicamente cuando se divierten más en su vida diaria. Casi el 60 por ciento se siente más irritable como consecuencia de no tener suficiente diversión. Casi el 50 por ciento se siente más letárgico.
¡Eso es mucha presión en tu reunión de una hora!
«Las personas que piensan que los demás son divertidos los ven como más atractivos», dice la psicóloga Emma Seppala, PhD, directora científica del Centro de Investigación y Educación sobre Compasión y Altruismo de la Universidad de Stanford y autora de The Happiness Track.
Entonces, ¿qué significa ser divertido? No es necesario contar con chistes divertidísimos o pasar un buen rato. Resulta que «diversión» podría ser nuestra palabra clave cultural para ser «edificante», que es un poco más fácil de lograr, explica Seppala. «Cuando estás con alguien que parece divertido y gracioso, es como el sol. Te hacen sentir bien, y ese es el tipo de personas con las que queremos pasar tiempo», dice Seppala. «Nos sentimos empáticamente atraídos por los demás. Si sonríen, tú sonríes. Si están enfadados o ansiosos, te vuelves así»
Así que aquí tienes algunos consejos sobre cómo potenciar tu factor de diversión:
1) No seas falsamente divertido
¿Tienes la voz un poco alta? Es tu disposición un poco demasiado soleada? Tu risa es demasiado animada? Parecer que te esfuerzas demasiado en ser entretenido y atractivo es el beso de la muerte para cualquier cita. Es mucho mejor optar por lo «agradable» que por lo inauténtico. «No hay que fingir entusiasmo», dice Seppala. «Pero si estás en un estado de ánimo positivo, conectarás más fácilmente. Cuando estamos estresados o negativos, nos centramos en nosotros mismos y es más difícil centrarse en los demás.» Eso significa no quejarse, criticar a los demás o sacar a relucir temas deprimentes. (Su truco para antes de la cita: piensa en tres cosas por las que estás agradecido.)
Puede que pongamos una cara de juego poco natural sin darnos cuenta. Seppala recuerda que su amigo británico le comentó que le resultaba extraño que las mujeres americanas enviaran a menudo mensajes de texto del tipo «estoy muy emocionada por conocerte». Seppala recuerda que su amigo británico le comentó que le parecía extraño que las mujeres americanas enviaran mensajes de texto con la frase «Estoy muy emocionada por conocerte». Dejando a un lado las diferencias culturales, un poco de exuberancia hace mucho. Apunta a lo cálido y amistoso.
2) Haz algo divertido
Escoge un tono festivo para tu cita eligiendo un lugar con un ambiente animado o un alegre patio al aire libre. O planifica una actividad divertida, como un festival gastronómico de verano o un concierto al aire libre. «No tenéis que sentaros en un café y miraros fijamente», dice Seppala.
3) Ríete de los chistes e historias de la otra persona
Sí, es la naturaleza humana: Pensamos que hasta las personas con menos humor son divertidas si se ríen de nuestros chistes. Y si los chistes de tu pareja no dan en el blanco? Omite la risa de cortesía. Pero siempre se agradece una risa sincera ante su esfuerzo bobalicón.
4) Sé buena compañía
Respira profundamente, recuéstate en tu silla y relájate. Quieres parecer despreocupado, como si aceptaras los golpes de la vida con buena actitud y pudieras reírte cuando las cosas no salen como las planeaste. Ya sabes, el tipo de persona con la que no te importaría pasar el rato en un aeropuerto durante un retraso de cuatro horas en el vuelo. ¿Y si no te sientes en tu juego de diversión? Seppala sugiere que preguntes a tus citas sobre los momentos divertidos de su vida. Ellos invocarán buenos sentimientos mientras te cuentan sus mejores historias.
Sí, ser divertido te hace más atractivo, pero también hace que tu cita se sienta exitosa, como si su presencia influyera en tu momento de diversión. Sea cual sea el caso, es una buena señal si tu cita concluye que pasar tiempo contigo le hizo sentir más positivo sobre su día.
¿Qué crees que hace que una cita sea divertida?
Sobre la autora:
Sarah Elizabeth Richards es periodista y autora de Motherhood, Rescheduled: La nueva frontera de la congelación de óvulos y las mujeres que lo intentaron. Sus escritos han aparecido en The New York Times, The Wall Street Journal, Marie Claire, Elle, Cosmopolitan, Slate y Salon.