El espacio tiene poder. O bien resuena con usted, o no lo hace. Como todo en la vida, los espacios que nos rodean están impregnados de energía.
¿Alguna vez has entrado en una habitación con gente y has sentido que la energía es pesada, estresante o sofocante? Por el contrario, puede que hayas entrado en un templo o una capilla religiosa y hayas sentido que el propio aire vibra con esperanza, alabanza o reverencia.
Intuitivamente percibimos que todo es energía, y que todo vibra a una determinada frecuencia. Mientras que algunas vibraciones son pesadas y densas (se asocian a emociones negativas como la ansiedad y el odio), otras vibraciones son ligeras y aireadas (se asocian a emociones positivas como el amor y la gratitud). Y aunque no seamos conscientes de ello, la energía que nos rodea nos impacta sutilmente a nivel físico, mental, emocional y etérico.
El espacio te apoya y te da poder, o te mina y drena tu energía. En otras palabras, si la energía de un lugar apoya la idea de lo sagrado, a la persona que está en esa habitación le resultará mucho más fácil resonar con su propia sacralidad. Sabiendo esto, es fácil ver por qué es importante crear tu propio espacio sagrado.
Los espacios sagrados nos hacen sentir cómodos, acogidos, apoyados y amados. Los espacios sagrados también son contenedores vitales de intenciones y acciones positivas.
Si desea establecer una práctica espiritual regular y crear su propio espacio sagrado especial, la mejor manera de empezar (en mi opinión) es crear un altar.
Esta guía le proporcionará instrucciones sencillas pero útiles sobre cómo construir su propio altar para la meditación, el trabajo interior o la práctica espiritual general. Eres libre de seguirla al pie de la letra o de elegir la información que más necesites.
¿Qué es un altar?
Un altar es cualquier estructura en la que se realizan ofrendas, oraciones o rituales espirituales/religiosos. La raíz de la palabra altar significa «lugar elevado», lo que refleja lo simbólicamente sagrado e importante que es en la práctica espiritual. Los altares pueden estar construidos con materiales artificiales o naturales y existen en casi todas las religiones y culturas.
En el sentido espiritual, esotérico y metafísico, los altares pueden utilizarse para la meditación, el ritual, la oración, la reflexión, la gratitud o cualquier otra forma de trabajo interior. El altar espiritual puede ser pequeño o grande, elegante o minimalista, tradicional o no tradicional. El sabor, el aspecto y la sensación de tu altar dependerán de ti y de tus propios gustos y preferencias. Lo más importante es que su altar se vea y se sienta auténtico para sus necesidades únicas.
Cómo construir un altar para la meditación y tu práctica espiritual
No importa el sabor o estilo particular de espiritualidad que te atraiga, crear un altar proporcionará un poderoso punto focal para tu energía.
Los beneficios de crear un altar incluyen:
- Tener una expresión física de tu compromiso, meta o deseo personal
- Tener una colección simbólica/un lugar de encuentro de herramientas para mejorar tu práctica espiritual
- Disfrutar de un espacio sagrado dedicado a tu espiritualidad
- Hacer de tus necesidades espirituales más profundas una parte física y actualizadas de tu vida
- Obtener un «centro espiritual» en tu vida al que puedas volver cada día
- Tener una fuente de energía positiva que llene tu hogar
- Sentir una sensación de empoderamiento a través de la autoexpresión (i.e. construir y mantener un altar)
Ya sea que decidas construir un altar para la meditación, para la creencia religiosa, la práctica pagana o simplemente para promover tu trabajo interior, aquí hay una simple guía paso a paso:
Paso 1. Elige un lugar que se vea o se sienta «bien»
Si tienes una habitación libre, puede que te guste dedicarla a construir un altar sagrado. Pero no todos tenemos ese lujo. Si tienes muy poco espacio en tu casa, podrías considerar un rincón o un lugar tranquilo que te dé privacidad. He visto hermosos altares en dormitorios, salas de estar, oficinas e incluso armarios. Cuando busques un lugar, hazte las siguientes preguntas:
– ¿Este lugar se ve apropiado?
– ¿Este lugar se siente «correcto»?
– ¿Tengo privacidad aquí?
– ¿Este lugar es tranquilo?
– ¿Es la energía apresurada, estresada o pesada aquí?
– ¿Puedo construir un altar aquí sin interrumpir o incomodar a nadie más?
El lugar ideal en su casa será «fuera del camino», tranquilo y relajado. No es necesario que sea muy grande. De hecho, debido a las restricciones de espacio o a una simple preferencia, es posible que desee construir un altar «diminuto». Los altares diminutos caben en las dimensiones de un plato de comida. Algunas personas incluso prefieren mantener sus altares portátiles en un frasco. Haz lo que te parezca más cómodo para tus necesidades y tu contexto de vida actual.
Paso 2. Limpia el espacio
El acto de vaciar y limpiar el espacio ha sido practicado por los chamanes durante miles de años.
¿Por qué no seguir los pasos de estos chamanes y limpiar cualquier resto energético de la habitación hasta que se vea/sienta «bien» para ti? Asegúrate de mantener la intención de «estoy limpiando este espacio» en tu mente mientras llevas a cabo este proceso. Un espacio energéticamente limpio debe sentirse claro, ligero y agradable.
Para limpiar energéticamente el espacio, puede utilizar el sonido (por ejemplo, aplaudiendo o utilizando un cuenco), el aroma (por ejemplo, quemando incienso o un palito de bruma), la luz (por ejemplo, encendiendo una vela o abriendo las ventanas). encender una vela o abrir las ventanas y dejar que entre la luz del sol), visualización, o incluso un simple barrido de la habitación.
Si el espacio que le rodea se siente energéticamente sin conexión a tierra, puede utilizar un tambor o una piedra terrosa como la turmalina negra para conectar la energía a tierra.
Paso 3. Comienza a reunir objetos que sean significativos para ti
Cuando se trata de construir un altar, realmente no hay reglas. La práctica es tan personal, que es imprescindible escuchar a tu corazón.
Sin embargo, como guía general, aquí hay algunas cosas que la gente tiende a incluir en sus altares:
– Objetos que representan a los propios guías espirituales
– Objetos que representan al principal maestro espiritual venerado
– Objetos que reflejan el yin/yang, luz/oscuridad, masculino/femenino
– Objetos que representan el cuerpo, mente, corazón, alma y espíritu
– Objetos que representan los elementos de fuego, agua, tierra, aire y éter
– Objetos que representan las cualidades que más se desean encarnar (e.por ejemplo, la libertad, el amor)
– Objetos que representan el niño interior o el maestro interior
– Objetos que representan el ciclo de la vida, la muerte y la transformación
– Objetos que amplifican la energía (por ejemplo cristales, campanas)
– Cualquier otro objeto que sea inspirador, poderosos o útiles
Más específicamente, los objetos que puede desear poner en su altar podrían incluir:
– velas
– estatuas
– plumas
– piedras
– cristales
– soportes decorativos
– citas inspiradoras
– un diario
– escrito notas
– libros de oraciones
– cuentas de rosario
– calaveras o huesos
– plantas vivas
– agua
– conchas
– pétalos de flores
– símbolos
– arena
– sal
– fotos
– cartas del oráculo o del tarot
– guijarros
– aceites esenciales
Realmente, puedes incluir en tu altar todo lo que desees. Sólo asegúrate de diseñarlo como a ti te gustaría, no como crees que «debería» verse. Puede encontrar algunos ejemplos de objetos de altar en el apéndice al final de este artículo.
Cuando elija los objetos para su espacio sagrado, tenga en cuenta las siguientes preguntas:
– ¿Para qué se utilizará mi altar y cuál es su propósito?
– ¿Qué quiero reflejar o expresar a través del altar?
– ¿Mi altar tiene un tema o es espontáneo?
Tus respuestas a las preguntas anteriores te ayudarán a decidir qué objetos elegir.
Paso 4. Arregla tu altar
Una vez que hayas encontrado tu espacio sagrado, lo hayas limpiado y tengas una idea de qué objetos incluir, tendrás que arreglar tu altar.
Eres libre de arreglar tu altar de la forma que quieras, pero lo ideal es que intentes arreglarlo de forma simétrica.
¿Por qué es mejor arreglar un altar de forma simétrica? La simetría refleja la energía del equilibrio y la plenitud, algo que sin duda desea acoger en su espacio sagrado. Si su altar está desordenado y desequilibrado, es posible que le distraiga o le resulte difícil trabajar con él.
Piense en un mandala: el lado izquierdo y el derecho son imágenes especulares armoniosas el uno del otro. Aunque su altar no necesita ser tan preciso, puede utilizar la imagen de un mandala para ayudarle.
Dependiendo de su propósito, su altar podría beneficiarse de tener una pieza central, o punto focal. El punto focal de tu altar está justo en el centro y es un lugar donde tus ojos se posan más cómodamente. Tu punto focal puede ser cualquier cosa: una estatua de una deidad querida o un animal espiritual, un jarrón de flores frescas, una foto de un ser iluminado o incluso una gran vela encendida. Depende de usted!
Paso 5. Mantenga su altar
Mantener su altar limpio de telarañas, polvo y otros residuos es importante: muestra el respeto por su práctica. Después de todo, se supone que es tu espacio sagrado. Haga esto con la regularidad que considere necesaria.
Por último, recuerde que su altar no tiene por qué permanecer siempre igual. Eres libre de cambiarlo, ajustarlo, añadirle o quitarle cosas cuando quieras. A medida que tu trabajo interior se desarrolla, puedes encontrar que ciertos elementos de tu altar ya no son relevantes o necesarios. De la misma manera, puede que empiece a sentir que algo «falta» en su altar y, por lo tanto, tendrá que ajustarlo de la misma manera.
Como siempre, permita que su altar sea un lugar físico en el que pueda sentarse en silencio, reflexionar, estar quieto, estar en comunión con el Espíritu, agradecer a sus guías, mostrar gratitud y cualquier otra necesidad profunda que tenga. Tu espacio sagrado es tuyo para construirlo, modificarlo, nutrirlo y cuidarlo cada día. Es uno de los regalos más preciados que te puedes hacer a ti mismo
Recuerda, tu altar es tu lugar de trabajo espiritual; tu espacio físico de poder. No necesitas gastar mucho dinero para crear un altar que sea significativo para ti: busca en tu propia casa, en el mundo natural que te rodea o en una tienda de segunda mano local para encontrar objetos especiales y significativos. Y por último, cuídalo, nútrelo y dedícale tiempo regularmente. ¡Tu altar es completamente tuyo para darle forma, construirlo y transformarlo!
Apéndice – Herramientas del altar & Materiales
Tu altar es un espacio sagrado; una expresión externa de tus sentimientos, pensamientos y creencias interiores.
Si estás luchando con ideas, puedes encontrar algo de inspiración a continuación. Tenga en cuenta que la creación de un altar es un proceso profundamente personal y significativo. No necesitas comprar nada. No necesitas ni siquiera hacerlo elegante. Este espacio es completamente tuyo para construirlo. Los enlaces que aparecen a continuación son simplemente ideas y ejemplos para ayudar a tu proceso*:
Velas: pilar, candelita, votivas
Estatuas: paganas, religiosas, de animales
Cristales: cuarzo, piedra lunar, labradorita, cornalina, amatista, selenita, citrino, turmalina negra
Mesa de altar: rústico, meditación, moderno
Incienso: incienso, palo santo, sándalo, variado
Aceites esenciales: lavanda, rosa, pachulí, pino
Cartas milagrosas: chamánica, ángel, geometría sagrada, hada, diosa
Varios: diario, mantel de altar, plantas, difusor de aceites esenciales, portaincienso, palos de smudge, cuenco de canto, bola de cristal, portavelas
Aquí hay un pequeño clip de mi altar actual (lo cambio periódicamente):
Como podéis ver, Utilizo una variedad de objetos en mi altar – algunos incluyen palos de smudge, cráneos, conchas, plumas, estatuas, fotos, estatuas, y varias imágenes significativas relevantes para mí en este momento.
Nota: como puedes ver, no hay nada excesivamente caro o lujoso en mi altar. La mesa la conseguí en una venta de cierre y el resto de los objetos me los regalaron, los encontré en la naturaleza o los fui coleccionando poco a poco a través del tiempo. No hace falta gastar mucho para crear un altar bonito. Muchos artículos pueden ser simplemente de segunda mano o recogidos de su casa/entorno natural.
Para cerrar este artículo, quiero reiterar de nuevo que su altar es único para usted. Lo más importante es la energía y la intención que imprimes a tu espacio sagrado. Eso es lo único que importa en última instancia.
¿Tienes un altar? Si es así, me encantaría leer sobre tu proceso y qué papel juega en tu vida. Compartamos algunas ideas inspiradoras para motivarnos mutuamente!
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