La ideología del Chi se originó en la antigua China. También se adopta en algunos países asiáticos como Japón y se llama «ki», mientras que en Corea se denomina «gi». La ortografía de la palabra puede diferir de una cultura a otra, pero el significado es el mismo. El chi se refiere al flujo de energía que pertenece a todos los seres vivos, como los árboles, las plantas, los seres humanos y los animales. Relativamente sinónimo de «fuerza vital», es el principio último que se aplica en la antigua medicina tradicional china y en las artes marciales. Otra interpretación de la palabra «qi» o «chi» es la respiración o el aire, que es el significado literal de la palabra.
Una introducción al chi
Los fundamentos originales del chi proceden de China, con evidencias de su existencia en antiguos escritos que se promulgan en el siglo V a.C. y que están muy asociados a la religión china del taoísmo. Aunque no hay evidencias de este concepto en las culturas occidentales, en la hindú se conoce como «prana», que es una traducción de la fuerza vital en sánscrito antiguo, mientras que su homólogo hawaiano se llama «mana». En Japón se conoce como ‘ki’, y los hebreos se refieren a él como ‘chai’.
El concepto principal de chi ha sido un tema de debate en su aspecto filosófico en China ya que hay variasinterpretaciones para ello. Los taoístas y los practicantes del budismo en China creían que todas las cosas provienen del chi, mientras que otros presentaban una idea contradictoria de que el chi proviene de cualquier materia física y otros pensaban en él como una entidad separada del mundo físico.
Los ideales del chi
El concepto de chi es que es el componente básico de todas las cosas que existen. El chi proporciona energía o poderessimilares a un soplo de aire fresco que se considera como vida en todos los seres vivos. El Qi o chi es la razón principal de la existencia de la vida humana y un factor que dicta la calidad de la salud del cuerpo humano. Se cree que hay un equilibrio saludable de chi en cada uno de nosotros y que la salud está determinada por el flujo armonioso de chi. Es importante no sólo para la salud física, sino también para las facultades mentales. El chi es la energía vital conocida como la alegría de estar vivo o el aliento de la vida.
El secreto del chi
En los antiguos escritos chinos sobre el chi se dice claramente que «el vapor que sale del arroz al cocinarse» es muy similar a este concepto. El arroz cocido al vapor es el principal alimento básico en China y la mezcla perfecta de agua, que se considera «yin», y el fuego, que es «yang», son los componentes clave para cocinar los granos de arroz. Este pensamiento muestra el secreto de la filosofía del chi, que requiere el equilibrio exacto del yin y el yang como representación de la alimentación para la longevidad. Algunos creen que el chi significa oxígeno por el vapor que se eleva, lo que describe mejor la sensación de movimiento del chi en el cuerpo o la sensación de flotar.
Manteniendo un perfecto equilibrio del chi
El chi, tal y como lo veneran los chinos, connota un estilo de vida saludable tanto en el aspecto psicológico como en el físico y puede mejorarse a través de la práctica de los antiguos ejercicios chinos de control de la respiración llamados Tai’-Chi y también a través de la acupuntura y el masaje relajante. Casi todas las técnicas de la medicina china se basan exclusivamente en los ideales del Chi. Los practicantes de la medicina tradicional china creen que mejorar el chi o qi de una persona es sinónimo de energía global y buena salud para cualquier individuo.
El chi y el cuerpo humano
En la medicina tradicional china se supone que el cuerpo humano tiene chi que circula por todo el sistema en un patrón de flujo. Estos patrones de flujo de chi se consideran meridianos. Se cree que los meridianos son accesibles a través del tejido conectivo que se encuentra debajo de la piel y que se denomina fascia. Un flujo de chi desequilibrado en el cuerpo provocará varios problemas de salud y enfermedades que también pueden afectar al estado psicológico de una persona. Cualquier desequilibrio en el chi del cuerpo también puede afectar a los órganos, haciendo que el cuerpo sea susceptible de padecer enfermedades y trastornos sistémicos. Los acupuntores utilizan agujas para ayudar a desbloquear el flujo atrapado de energía chi que puede causar dolor y crear dolencias.
Para tener buena salud y longevidad el acto de equilibrar el chi en el cuerpo a través del enfoque tradicional chino-medicinal y otras prácticas ayudará a resolver los desequilibrios. Hay muchas técnicas que ofrecen ayuda para mantener el chi. Como el Qi Gong, el Tai Chi, las hierbas medicinales, la acupresión, la acupuntura, la fisioterapia y la meditación.
El Qi Gong, el Tai Chi y otras artes marciales son ahora aceptadas en todo el mundo como beneficiosas para la curación y el bienestar.Estas artes ancestrales combinan el movimiento, la respiración y el despertar mental para alinear y equilibrar nuestros cuerpos y nuestra mente. Los maestros de Qi Gong llevan años practicando movimientos específicos para sentir el flujo de energía del chi. Personalmente, uso una máquina de chi a diario por estas mismas razones, para mantener el flujo de energía dentro de mi cuerpo equilibrado y permitirme sentir el flujo de chi del Qi Gong.