La televisión (ejem, el canal Hallmark) hace todo lo posible para pintar la imagen de la Navidad perfecta. En Hollywood, la quintaesencia de las fiestas incluye cenas con pavo, paquetes envueltos para regalo bajo un árbol decorativo y familia, mucha familia. Dado que en esta época del año se hace tanto hincapié en la unión, puede resultar difícil encontrar la manera de pasar la Navidad solo y disfrutar de ella. Sin embargo, estoy aquí para decirte que puedes pasar una Navidad alegre y feliz en solitario. Recordad, amigos, que el hecho de que estéis solos no significa que tengáis que sentiros solos.
Si es la primera vez que pasas las fiestas lejos de la familia, al principio te sentirás un poco extraño. Por supuesto, echarás de menos la tarta de calabaza casera de tu madre y los horribles chistes de tu padre, pero ¿sabes qué no echarás de menos? Que la tía Carole te mire de reojo cuando tomes tercios en la mesa, abrir incómodamente los regalos que nunca habrías pedido delante de los familiares lejanos que te los compraron y escuchar los mismos debates políticos de siempre mientras tomas una taza de café demasiado fuerte.
Cuando te quitas las gafas de color de rosa que el canal Lifetime empieza a repartir por las fiestas, y pones las cosas en perspectiva, celebrar la Navidad solo no suena tan mal. De hecho, suena bastante bien, en mi opinión.
No me malinterpretes: me considero extremadamente familiar, pero a veces, las cosas surgen y puede que tengas que (o incluso elijas) pasar la Navidad solo. En lugar de pasar el día lamentándote por lo que te pierdes, tómate este precioso tiempo para celebrarte sin reparos. Después de todo, el regalo del cariño es el mejor regalo que te puedes hacer a ti mismo, y las oportunidades para hacerlo suelen ser escasas. He aquí cómo puedes pasar la Navidad solo, y amar cada segundo de ella.
Ve algo más que ‘Un cuento de Navidad’
Por supuesto, si te gusta ver Un cuento de Navidad repetido durante 24 horas seguidas, ¿quién soy yo para decirte que hagas lo contrario? Pero, si te sientes algo deprimido por pasar la Navidad solo, quizá quieras saltarte el cuento chino de Ralphie y su aparentemente interminable búsqueda de un rifle de aire comprimido Red Ryder para Navidad. De todos modos, ya sabemos que el niño no se saca un ojo de la cara.
En su lugar, la cineasta y activista de la salud mental Elyse Fox sugiere aprovechar al máximo tus suscripciones a Netflix y/o Hulu. «Lo bonito es que puedes ver tus películas y series favoritas sin la interrupción de los anuncios navideños y los jingles cursis», dice a Elite Daily.
Pasa todo el día apreciándote
Soy muy consciente de que lo que voy a decir contradice todo lo que sabemos sobre la Navidad y lo que significa para la unión familiar, pero si vas a pasar la Navidad solo, podrías aprovechar para ser un poco egoísta.
En esta ajetreada vida que llevan los millennials, encontrar un día para dedicarse por completo a hacer tú es una rareza. Así que en Nochebuena, dice Fox a Elite Daily, crea una lista de reproducción con tus canciones favoritas. Por la mañana, sube el volumen de las canciones y «trata el día como un ‘día de autocuidado’ extra». Esto podría significar mimar tu cuerpo con un baño de burbujas y lujosas máscaras de láminas, escribir una lista de todos tus muchos logros de los últimos 12 meses o holgazanear en la cama todo el día. Las posibilidades son infinitas.
Pasa el día con los menos afortunados
Los humanos somos seres sociales por naturaleza, y creo que cuando no podemos ir a la cena familiar o al brunch de Navidad con amigos, es inevitable que sintamos un mínimo de FOMO. Pero este es el ejemplo perfecto de cómo podemos convertir lo negativo en positivo.
Si tienes un auténtico miedo a perderte algo, significa que tienes algo o alguien que echar de menos, así que piénsalo así: No todo el mundo tiene la suerte de tenerlo. En lugar de quedarse en casa y enfurruñarse con la comida para llevar, la profesora de psicología emérita y fundadora y directora científica de TAO Connect, la Dra. Sherry Benton, sugiere aprovechar este tiempo para hacer un voluntariado.
«Casi todas las comunidades tienen eventos en los que puedes ser voluntario para ayudar a alimentar a las personas sin hogar o dar comidas a los ancianos», dice a Elite Daily. «Ofrecer tu tiempo como voluntario te ayudará a conectar con los demás y te permitirá sentirte realizado y agradecido. Es increíble lo bien que te puedes sentir después de hacerlo.»
Haz tus propias tradiciones
Personalmente, soy una enamorada de las tradiciones, y realmente me encantan las costumbres que mi familia ha establecido a lo largo de los años. Dicho esto, siempre hay espacio para que florezcan nuevas tradiciones, y ¿qué mejor momento para hacer una lluvia de ideas que cuando tienes el control total sobre lo que haces para la Navidad, y cómo lo haces?
La Dra. Danielle Forshee, LLC dice a Elite Daily que esto es definitivamente algo a considerar, y que las tradiciones como experimentar con «nuevos y diferentes tipos de comidas que están fuera de tu zona de confort para hacer» podría ser una forma divertida de mezclar tu celebración.
Toma nota de una lista de posibles propósitos de año nuevo
No sé vosotros, pero siempre que paso el día sola, mi mente se desplaza inevitablemente a todas las cosas que quiero hacer al día siguiente, a la semana o incluso en los próximos cinco años.
La Navidad es, por supuesto, sólo unos días antes de la víspera de Año Nuevo, así que ¿qué mejor momento que ahora para sentarse y realmente meditar sobre sus esperanzas y sueños para 2018? Fox sugiere escribir en un diario tus objetivos para el nuevo año, y tener esa lista a mano como recordatorio visual de todo lo que quieres lograr.
Prueba una nueva receta de chocolate caliente
Al menos para mí, el chocolate caliente es uno de los manjares más clásicos de la Navidad. Por mucho que me guste una taza alta de Swiss Miss, hay muchísimas recetas de chocolate caliente en la red que tienes que probar al menos si tus papilas gustativas tienen ganas de cacao.
Esta Navidad, llena tu tiempo libre en solitario preparando varias tazas del bueno y poniendo a prueba cada uno de los caprichos (y sí, definitivamente deberías terminarlos todos). Si buscas inspiración, las recetas de chocolate caliente navideño de Ingrid Nilsen nunca decepcionan (mi favorita es esta de Twix).
Experimenta en la cocina
Hay pocas cosas mejores que volver a casa en vacaciones y llenarte de las comidas caseras de tus padres.comidas caseras de tus padres, pero si vas a ir solo estas Navidades, probablemente sea súper tentador renunciar a toquetear la cocina y pedir comida para llevar en su lugar. Sin embargo, te insto a resistir esa tentación.
Es probable que al final le preguntes a tu madre o a tu padre cómo hacer tus platos favoritos de todos modos, así que no hay momento como el presente para adquirir esa nueva habilidad. Deja el menú de pizzas y, en su lugar, intenta recrear tus platos favoritos de temporada lo mejor que puedas. Si es un fracaso épico, pide fuera, pero lo más probable es que no esté tan mal, y probablemente tendrás sobras para el resto de la semana.