Todos sabemos lo importante que es la hidratación para la salud en general, pero puede ser difícil conseguir y retener suficientes líquidos, especialmente cuando estamos ocupados. Y lo que es peor, es increíblemente fácil que perdamos el agua y los electrolitos que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. De hecho, cosas tan sencillas como trabajar al aire libre a altas temperaturas o sufrir un resfriado y una gripe pueden alterar drásticamente nuestros niveles de hidratación, provocando efectos secundarios negativos.
Cuando no obtenemos suficientes líquidos y electrolitos, podemos encontrarnos con deshidratación y déficit de volumen de líquidos que alteran nuestro estado mental y disminuyen nuestro rendimiento. Además de la deshidratación, el déficit de volumen de líquidos se encuentra entre las condiciones más comunes que resultan en una pérdida de electrolitos vitales y agua que nuestro cuerpo necesita para rendir de manera óptima. Aquí aprenderá qué es un déficit de volumen de líquidos, qué lo causa y a qué síntomas debe prestar atención. También le mostraremos por qué una solución de rehidratación oral como DripDrop ORS es una parte importante de cualquier plan de atención al déficit de volumen de líquidos y a la deshidratación.
¿Qué es el déficit de volumen de líquidos?
También conocido como déficit de volumen de líquidos o hipovolemia, el déficit de volumen de líquidos se produce cuando el cuerpo pierde líquido extracelular, es decir, el líquido corporal que se encuentra fuera de las células en todo el cuerpo. Este líquido constituye aproximadamente un tercio de nuestro peso corporal. Está compuesto por una variedad de diferentes tipos de fluidos, incluyendo el líquido cefalorraquídeo, el plasma sanguíneo, el líquido que amortigua las células y el líquido linfático que contiene los glóbulos blancos.
Este líquido contiene electrolitos vitales y minerales esenciales que permiten al cuerpo funcionar correctamente. De hecho, los electrolitos son esenciales cuando se trata de la regulación de la temperatura corporal, el movimiento muscular, el envío de señales de neurotransmisores y el mantenimiento de niveles adecuados de pH en la sangre. Cuando pierdes líquido y electrolitos, tu cuerpo entra en un déficit de volumen de líquido, y puedes experimentar síntomas, incluyendo dolor de cabeza y confusión.
Hay tres tipos principales de déficit de volumen de líquidos: isotónico, hipertónico e hipotónico. El isotónico es el más común y se produce cuando se pierden cantidades iguales de líquido y electrolitos. El hipertónico ocurre cuando se pierde más agua que electrolitos y el hipotónico -el tipo más raro- se refiere a una mayor pérdida de electrolitos en comparación con el agua.
El déficit de volumen de líquidos es similar a la deshidratación, aunque hay pequeñas distinciones. En términos científicos, el déficit de volumen de líquidos se refiere a la pérdida tanto de agua como de electrolitos, mientras que el término «deshidratación» se utiliza cuando el cuerpo pierde más agua que electrolitos como el sodio.
Sin embargo, cuando estás deshidratado, sigues perdiendo algunos electrolitos, lo que afecta a tu rendimiento y a tu salud en general. Por eso es importante abordar la pérdida de electrolitos que se experimenta durante un déficit de volumen de líquidos y la deshidratación mediante el uso de una solución de rehidratación oral como DripDrop ORS.
Síntomas del déficit de volumen de líquidos
Cuando experimentas un déficit de volumen de líquidos, tu cuerpo no puede funcionar como lo hace normalmente. Como resultado, experimentarás una amplia gama de síntomas que pueden afectar a todo, desde tu estado mental hasta tu ritmo cardíaco.
Aquí tienes los síntomas más comunes del déficit de volumen de líquidos:
- Cambios en la conciencia y el estado mental
- Debilidad o cansancio
- Pulso débil o mareos
- Sed
- Pérdida de peso (normalmente sólo en casos graves de pérdida de electrolitos y agua)
- Orina oscura o baja producción de orina (conocida como oliguria)
- Membranas mucosas secas, incluyendo la boca, la nariz, y los ojos
- Reducción de la turgencia o elasticidad de la piel
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Hipotensión ortostática (presión arterial baja que se produce al pasar a una posición)
- Relleno capilar de menos de tres segundos
En casos graves en los que se pierde más del 20% del líquido extracelular de su cuerpo, puede experimentar un shock hipovolémico. Esta condición produce síntomas graves, incluyendo una respiración rápida y superficial, y la pérdida de la conciencia. Si no se trata, los casos graves pueden provocar insuficiencia cardíaca, coma, alcalosis y la muerte.
Causas del déficit de volumen de líquidos
Un déficit de volumen de líquidos se produce cuando su cuerpo pierde líquido, lo que puede ocurrir de diversas maneras. Puedes perder líquido cuando orinas con demasiada frecuencia, cuando sudas en exceso y cuando te lesionas. La pérdida de líquidos es mucho más común de lo que se puede esperar y puede afectar incluso a las personas más sanas.
Aquí están las principales causas de la hipovolemia:
- Vómitos, diarrea, fiebre, e infección
- Sudación excesiva
- Enfermedad relacionada con el calor
- Orinar en exceso- conocido como poliuria, que puede ser causada por enfermedad renal, insuficiencia renal, insuficiencia suprarrenal, y el uso excesivo de diuréticos
- Pérdida de sangre por heridas, lesiones, y trastornos hemorrágicos
- Quemaduras graves
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Ingesta de líquidos disminuida o inadecuada
Cuando estás enfermo y tienes vómitos o diarrea, pierdes líquido extracelular rápidamente. Si no te mantienes hidratado y no puedes retener los líquidos, empezarás a experimentar los síntomas de un déficit de volumen de líquidos. La sudoración excesiva también puede provocar la pérdida de líquidos. Esto puede ocurrir cuando trabajas al aire libre a altas temperaturas o si tienes una enfermedad que provoca una sudoración excesiva.
Las lesiones como las heridas sangrantes y las quemaduras graves también pueden provocar la pérdida de líquidos. Esto se debe a que la sangre transporta fluidos y electrolitos por todo el cuerpo. También puede experimentar un déficit de volumen de líquido si tiene una hemorragia interna en la que el líquido extracelular se envía a donde no corresponde normalmente.
Esto se conoce como tercer espacio y a menudo presenta síntomas similares a los de la deshidratación, incluyendo el aumento del ritmo cardíaco, la presión arterial alta y la disminución de la micción. Además, la piel desempeña un papel fundamental en la prevención de la pérdida de líquidos. Esto significa que las quemaduras graves facilitan la pérdida de líquidos en el cuerpo.
Los déficits de volumen de líquidos se producen no sólo cuando se pierden líquidos y electrolitos, sino también cuando no se consumen en cantidad suficiente. Esto es especialmente común en las personas mayores, los niños pequeños y los bebés, que son más susceptibles a la deshidratación y tienen más dificultades para mantener una ingesta adecuada de líquidos.
Diagnóstico del déficit de volumen de líquidos
Un médico puede ayudar a diagnosticar un déficit de volumen de líquidos realizando pruebas de laboratorio que evalúan los ratios de nitrógeno ureico en sangre (BUN), la gravedad específica y la osmolalidad de la orina, y el hematocrito -el número de glóbulos rojos en su plasma-. El diagnóstico de enfermería comienza con la comprobación de sus constantes vitales y, a continuación, con la serie de pruebas de laboratorio mencionadas anteriormente. Dependiendo de las pruebas solicitadas y de sus valores de laboratorio, su médico puede identificar qué tipo de deficiencia de volumen de líquidos tiene.
Como los déficits de volumen de líquidos pueden causar una acumulación o pérdida de ciertos electrolitos séricos, puede dar lugar a otros trastornos que es importante detectar. Estas pruebas de laboratorio pueden identificar otras deficiencias, como la hipercalemia y la hipocalemia -trastornos del potasio-, así como la hiponatremia y la hipernatremia, que se refieren a niveles bajos o altos de sodio en el torrente sanguíneo.
El mejor tratamiento para el déficit de volumen de líquidos es abordar el desequilibrio de electrolitos y la pérdida de agua mediante el uso de una solución de rehidratación oral. En los casos graves, puede ser necesaria la intervención de enfermería y el apoyo de cuidados críticos, incluyendo la terapia de fluidos intravenosos o una transfusión de sangre.
Aumentar el consumo de líquidos y electrolitos por vía oral puede ayudar a compensar el volumen de líquido perdido, pero no todas las opciones son iguales. Su cuerpo necesita una proporción precisa de electrolitos y líquidos para funcionar correctamente. Las soluciones de rehidratación oral, como DripDrop ORS, contienen estas proporciones precisas, mientras que las bebidas deportivas, los zumos y el agua no tienen suficientes electrolitos para solucionar las deficiencias.
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DripDrop ORS fue desarrollado por un médico con la misión de derrotar la deshidratación potencialmente mortal. La fórmula patentada proporciona niveles de electrolitos médicamente relevantes, mejorando los estándares de la Solución de Rehidratación Oral (SRO) de la Organización Mundial de la Salud con su delicioso sabor. El resultado es una SRO médicamente viable que además sabe muy bien.
En comparación, las bebidas deportivas contienen aproximadamente un tercio de los electrolitos de DripDrop ORS, y el doble de azúcar, lo que las convierte en un remedio mucho menos eficaz para el déficit de volumen de líquidos y la deshidratación.
Cuando se encuentra en un estado de deshidratación o experimenta un déficit de volumen de líquidos, ninguna cantidad de agua es suficiente. Su cuerpo necesita el equilibrio perfecto de sodio y glucosa para ayudar a la absorción. Con la proporción exactamente equilibrada, puede reponer los electrolitos y líquidos vitales para aliviar la deshidratación rápidamente. Además, DripDrop ORS suministra vitaminas como el zinc, el potasio y el magnesio, que son esenciales para apoyar su salud en general.
Para los casos de deshidratación leve a moderada, DripDrop ORS es un remedio rápido, eficaz y de gran sabor. Su cómodo envase le permite disponer de DripDrop ORS cuando lo necesite y donde lo necesite. Empiece con una prueba o con nuestra bolsa multi-sabor más popular para aliviar la deshidratación rápidamente.