Oye, oye
Tu bebé ya puede diferenciar las voces familiares de otros sonidos, y se está convirtiendo en un mejor oyente. También puede mostrarte que está en sintonía con su entorno: Fíjate en cómo mira para ver de dónde vienen ciertos ruidos.
Una conversación continua (aunque parezca unilateral) puede ayudar a tu bebé a desarrollar su sentido del lugar. Incluso puede observar tu boca mientras hablas, fascinado por cómo funciona todo. Te sorprenderá su capacidad para comunicarse con un repertorio cada vez mayor de arrullos (sonidos musicales parecidos a las vocales), sonrisas y gritos únicos para expresar sus diferentes necesidades.
Nota: Si tienes alguna duda sobre la audición de tu bebé, no dudes en plantear tus inquietudes a tu profesional sanitario. Aunque la audición de su bebé ya haya sido examinada, pueden surgir nuevos problemas.
Entre los diseños complejos
En este momento, su bebé comenzará a superar sus primeras preferencias por los objetos brillantes o de dos tonos hacia diseños, colores y formas más detallados y complicados. Muéstrale a tu bebé -y deja que toque- una mayor variedad de objetos. Algunas buenas opciones son los cortadores de galletas de plástico, las pelotas blandas y los animales de peluche.
Compartir la paternidad
Los caóticos primeros meses ya han pasado y el horario de tu bebé probablemente se está volviendo más predecible. Si tú y tu pareja estáis criando a tu bebé, es importante que ambos tengáis la oportunidad de cuidarlo y crear un vínculo con él. Asegúrate de que el que no sea el cuidador principal tenga tiempo a solas con tu pequeño, para bañarlo, cambiarlo y simplemente ponerse a tono con sus necesidades.
Si eres madre soltera, intenta encontrar a otro adulto, como un abuelo o un hermano, para que pase tiempo con tu bebé. Esto le dará a su hijo la oportunidad de vincularse con otros adultos cariñosos, y le dará a usted un bienvenido descanso del duro trabajo de ser padre de un niño pequeño. Es importante que te tomes tiempo para ti misma y que te pongas en contacto con amigos o te unas a un grupo de padres primerizos.
Amando a tu pareja
Muy pocos padres se sienten amorosos en las semanas siguientes al parto, por algunas razones bastante comprensibles. Sin embargo, es importante recordar que ser un nuevo padre no significa que ya no seas un ser sexual. Incluso si no tiene tiempo, resistencia o interés en mantener relaciones sexuales, usted y su pareja pueden seguir encontrando formas de expresar su amor mutuo.
Amor a través de la conversación. Mantén las líneas de comunicación abiertas sin importar lo estresado que te sientas. Recuerda que ambos estáis atravesando grandes cambios en vuestra vida. Hablar de ellos puede ayudaros a sentiros más unidos. Enmarca las quejas para que no suenen acusadoras: En lugar de decir: «No deberías hacer ___», por ejemplo, intenta decir: «Me siento ___ cuando haces ___».
Amor a través de la risa. Cuando tu vida ha dado un vuelco y estás tan cansado que te podrían confundir con un zombi, es tan apropiado reírse de ello como llorar. Reíros juntos de vuestros propios errores.
Amor a través de la huida. Deja a tu bebé al cuidado de un familiar o una niñera de confianza mientras tienes una cita. Ved una película, salid a cenar o a tomar un postre, o haced alguna otra cosa que podáis disfrutar juntos. El mero hecho de estar fuera durante un par de horas puede recargaros.
Amor a través del tacto. En el sexo no todo es coito. Los besos, los abrazos, las caricias y otros tipos de intimidad física no requieren mucha energía y pueden ayudaros a relajaros.
Amor a través del tiempo. Recuerda que estas semanas tan revueltas son temporales.
El examen de los 2 meses
En este examen, el médico pesará y medirá a tu bebé, comprobando su peso, longitud y el tamaño de su cabeza para asegurarse de que está creciendo al ritmo adecuado. Comprobará la visión y el oído del bebé, así como su corazón y sus pulmones. El médico le examinará de la cabeza a los pies, por delante y por detrás, para asegurarse de que está sano y de que cumple sus objetivos de desarrollo. Le hará pruebas para detectar problemas de salud infantiles comunes, como la dermatitis del pañal, el acné del bebé, la candidiasis y la costra láctea.
Este es un buen momento para plantear las preguntas que tengas sobre la lactancia materna, la vuelta al trabajo y cualquier otra preocupación sobre la salud o el comportamiento. Imprima nuestra hoja de trabajo de la visita al médico para llevarla a la cita.
En esta visita, se recomienda que su bebé reciba las siguientes vacunas: hepatitis B; poliomielitis; DTaP (difteria, tétanos y tos ferina); Hib, para protegerlo de la meningitis; neumococo, para protegerlo de infecciones bacterianas graves, infecciones de oído y meningitis; y rotavirus (administrado por vía oral), para protegerlo de una causa común de diarrea grave.
Lo más probable es que el médico le pregunte por:
- La alimentación de su bebé: Leche materna o de fórmula, con qué frecuencia y en qué cantidad?
- La eliminación de su bebé: ¿Cuántas deposiciones y pañales mojados al día, y cuál es la consistencia y el color de las deposiciones?
- El sueño de su bebé: ¿Cuántas horas consecutivas por la noche, en qué posición y dónde?
- El comportamiento y desarrollo de tu bebé: ¿Responde a tu voz, sonríe y arrulla? ¿Mira las caras y sigue los objetos con los ojos? ¿Qué hace durante el tiempo que pasa boca abajo?
Saca los baberos
Las glándulas salivales de tu bebé han estado funcionando desde que estaba en el útero, pero puede que notes que ha empezado a babear. También se lleva todo a la boca y produce más saliva de la que puede tragar.
Sin embargo, esto no significa que a tu bebé le estén saliendo los dientes todavía – eso probablemente no ocurrirá hasta dentro de dos semanas, por lo menos. A la gran mayoría de los bebés les sale su primer diente entre los 4 y los 7 meses de edad. Si tu bebé se desarrolla pronto, es posible que veas su primera funda blanca, normalmente uno de los dos dientes inferiores del medio, ya a los 3 meses. (Y en raras ocasiones, ¡el primer diente de un bebé es visible al nacer!)
Muchos padres colocan permanentemente un babero a su bebé por estas fechas para recoger las babas. Sólo asegúrese de quitar el babero cuando su bebé duerme, ya que es un riesgo de estrangulamiento.
La buena noticia es que las babas de su bebé recubren los juguetes y otros objetos con proteínas que previenen enfermedades. Eso es una suerte, ya que seguirá explorando todo lo que tenga a mano.
En realidad, es bueno para el desarrollo que tu bebé explore objetos con la boca (siempre que no haya riesgo de asfixia). Los bebés aprenden la forma y la textura de esta manera.
Dormir durante más tiempo
Si tu bebé duerme toda la noche (cinco o seis horas seguidas), eres uno de los pocos afortunados. La mayoría de los bebés de 10 semanas todavía se despiertan en mitad de la noche. Pero incluso los bebés que no duermen toda la noche en esta etapa deberían dormir y permanecer despiertos durante intervalos más largos en lugar de ir y venir tanto. Lo más probable es que tu bebé tenga de dos a cuatro periodos largos de sueño y hasta diez horas de vigilia en 24 horas.
Pasando página
Tu bebé está aprendiendo a rodar -bueno, quizá sólo a rodar-. A esta edad, probablemente será capaz de pasar de su lado a su espalda y de su espalda a su lado. Sin embargo, el balanceo completo no se producirá hasta dentro de un mes aproximadamente, porque necesita fortalecer los músculos del cuello y los brazos para esa maniobra. Sigue poniendo a tu bebé boca abajo para que juegue mucho con la barriguita todos los días para desarrollar esos importantes músculos.
La creciente movilidad de tu bebé significa que debes mantener una mano sobre él durante el cambio de pañales. Nunca dejes a tu bebé desatendido en la cama o en cualquier otra superficie elevada ahora que puede moverse.
Encontrar una buena guardería
Incluso si ya estás segura de qué tipo de guardería prefieres, puede ser una buena idea hacerte una idea de toda tu gama de opciones. Puede que te sorprenda lo que encuentres.
Cuando busques una guardería o un centro de día en casa que sea adecuado para tu bebé, pide consejo a otros padres y compara precios. Visite todos los lugares que pueda y trate de pasar el mayor tiempo posible en cada uno de ellos a distintas horas del día, hablando con los cuidadores, el director y los padres para hacerse una idea de cómo son los distintos lugares. Preste atención a cómo interactúa el personal con su bebé.
Busque cuidadores que hablen, canten, jueguen e interactúen mucho con cada bebé. Querrás un centro que responda a los horarios de juego, alimentación y sueño de cada bebé. Los cuidadores deben estar abiertos a las visitas de los padres en cualquier momento y a mucha comunicación con ellos.
Si busca una niñera o un canguro, pida referencias a otras personas y haga un seguimiento. A continuación, considere la posibilidad de hacer una prueba haciendo que la canguro o niñera cuide a su bebé durante unas horas mientras usted hace un recado o se ocupa de algunas cosas en casa.
Infórmese sobre los pros, los contras y los costes de las distintas opciones de cuidado de niños.
Reflujo
El reflujo se produce cuando la comida y el ácido se mueven desde el estómago hacia el esófago. Es normal que todos los bebés tengan algo de reflujo: escupen o regurgitan un poco de leche después de algunas tomas. Se calcula que hasta el 50 por ciento de los bebés regurgitan a diario. La mayoría de estos episodios son breves y no causan síntomas. Sin embargo, si su bebé eructa grandes cantidades de leche a lo largo del día o vomita más de un par de veces al día, podría tratarse de un problema denominado enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
El reflujo puede estar asociado a un malestar prolongado y a dolor al comer. En casos graves, los bebés con ERGE tienen arcadas, tos o no ganan suficiente peso. Asegúrese de mencionar cualquier síntoma de reflujo al médico de su bebé.
Si su bebé está siendo alimentado con fórmula, su médico puede sugerirle que cambie a una fórmula a base de soja o hipoalergénica. Es posible que le recomiende probar con tomas más pequeñas y más frecuentes para evitar que el estómago de su bebé se llene demasiado o con demasiada frecuencia.
Sostener a su bebé en posición semivertical durante y después de las tomas, con la cabeza elevada unos 30 grados, puede ayudar a evitar que la leche vuelva a subir. Incluso eructar con frecuencia puede reducir los síntomas de reflujo.
El médico podría recetar un antiácido o un medicamento que bloquee la acidez para que su bebé lo tome a diario, similar a los medicamentos que toman los adultos para la acidez estomacal (pero no le dé a su bebé ningún medicamento sin una orden del médico). También puede sugerir una evaluación adicional de los síntomas de tu bebé con una sonda de pH, que se inserta en el esófago para medir los episodios de reflujo y los niveles de ácido.
En la mayoría de los casos, los bebés superan el problema al cumplir el primer año, ya que sus músculos del esfínter se fortalecen.
Operador suave
Aún no es Fred Astaire, pero los movimientos de tu pequeño se están coordinando un poco más. Notarás que los movimientos espasmódicos de brazos y piernas de sus días de recién nacido han dado paso a movimientos más suaves y circulares, sobre todo cuando mira a la gente.
Da a tu bebé el espacio suficiente para estirar y mover sus brazos y piernas. Coloca una manta en el suelo y deja que se mueva a su antojo. Estos movimientos ayudarán a tu bebé a fortalecer y tonificar sus músculos en desarrollo. Sobre su barriga, empezará a empujar con las piernas, el primer paso para ponerse en movimiento.
Consejos para dormir
Ya sea que te imagines a tu pequeño durmiendo de forma independiente en una cuna a una edad temprana o compartiendo la cama familiar en los próximos años, una rutina relajante y predecible a la hora de dormir ayudará a tu hijo a dormirse y a obtener el descanso que necesita. Y no es demasiado pronto para empezar.
La rutina puede incluir mecerlo, cantarle, bañarlo, contarle un cuento antes de dormir, llevarlo en brazos por toda la casa y darle las buenas noches a cada habitación: lo que tenga sentido para su familia. El ritual evolucionará a medida que tu hijo crezca.
«Hola, me llamo…»
A esta edad, puede que notes que tu bebé muestra interés por otras personas sonriendo y extendiendo los brazos.
Ahora es un buen momento para presentar a tu bebé a las niñeras u otras personas que podrían cuidarlo en las próximas semanas y meses. Haz que los posibles cuidadores se acerquen y pasen tiempo contigo y con tu bebé. Más adelante, es posible que experimente ansiedad por los extraños, lo que hace que una simple presentación parezca imposible.
Recuerda que los bebés tienen diferentes temperamentos y algunos son menos abiertos a nuevas personas que otros. Si tu bebé no recibe a alguien nuevo con los brazos abiertos, ten paciencia, abrázalo y vuelve a presentarlo en otra ocasión. Es posible que sólo necesite un poco de tiempo. Un entorno familiar ayudará a que las presentaciones sean más fluidas.
¡No olvides los métodos anticonceptivos!
Rápido: si estás dando el pecho, ¿puedes quedarte embarazada? Y si no has tenido la regla desde el parto?
Las respuestas son sí y sí. En contra de la sabiduría popular, la lactancia en sí no es un anticonceptivo. Y usted comenzará a ovular antes de tener un período, por lo que no tendrá ninguna advertencia cuando su fertilidad haya regresado. Por eso debe utilizar métodos anticonceptivos en cuanto vuelva a tener relaciones sexuales, a menos que no le importe dar a su recién nacido un hermano de edad muy cercana.
Su proveedor de atención médica puede ayudarle a entender todas sus opciones, pero aquí tiene algunas consideraciones:
¿Qué métodos anticonceptivos utilizaba antes de quedarse embarazada? No necesariamente puedes continuar donde lo dejaste. Si utilizaba un diafragma, tendrá que volver a ajustarlo porque puede necesitar un tamaño diferente después de dar a luz.
Si estaba utilizando un método anticonceptivo hormonal (la píldora, el parche o el anillo) antes de quedarse embarazada y ahora está amamantando, es posible que quiera una formulación diferente, como la minipíldora con progesterona.
Si no quiere volver a quedarse embarazada durante varios años, considere la posibilidad de ponerse un DIU (dispositivo intrauterino) o un implante anticonceptivo.
Los preservativos pueden ser una buena opción para las nuevas mamás porque no afectan a la leche materna – y pueden ser más fáciles de recordar que una píldora de un día. Además, los preservativos hacen que la anticoncepción sea también responsabilidad de su pareja.
Llamar al médico de su bebé
Debe sentirse cómoda llamando a la consulta del médico en cualquier momento que un presentimiento se lo indique, de día o de noche. Entre los síntomas que merece la pena notificar en un bebé pequeño se encuentran los cambios preocupantes en el temperamento, los cambios en el apetito o la incapacidad para retener la comida, la fiebre, las deposiciones anormalmente blandas, la disminución drástica del número de pañales mojados, la erupción persistente, la supuración de los ojos o los oídos y el llanto prolongado e inusual.
Cualquiera de ellos podría ser señal de una enfermedad grave, dependiendo de su gravedad, duración y síntomas acompañantes. Obtenga siempre atención médica inmediata si su bebé tiene problemas para respirar o tiene convulsiones.
Dado que la fiebre es más grave en los bebés menores de 3 meses, llame al médico inmediatamente si su bebé tiene una temperatura de 100,4 grados F (38 grados C) o más. Las lecturas pueden variar en función de cómo se tome la temperatura del bebé (por vía rectal, por el oído, en la axila o en la frente), por lo que debe informar al médico del método utilizado. Además, asegúrese de informar a su médico si su bebé tomó algún medicamento para reducir la fiebre.
Cuando llame al médico, mantenga la calma y proporcione una descripción lo más completa posible de los síntomas. Explique cuándo empezaron, cuánto tiempo han durado y si se ha producido algo inusual (como la dentición o los viajes).
Haga saber al médico si su bebé ha estado cerca de alguien enfermo recientemente. Tome la temperatura de su bebé antes de llamar. Mencione también si su bebé toma alguna medicación y recuérdele al enfermero o al médico con el que hable si su bebé tiene alguna enfermedad. Dado que el personal médico ve a muchos niños cada día, es posible que no recuerden el historial individual de su hijo de buenas a primeras.
Ahora mismo
Esta semana, cuando vaya a recoger a su bebé, es posible que sea capaz de levantar la cabeza y mantenerla en alto durante varios momentos, o incluso más, mientras está tumbado boca arriba. Cuando esté sentado con apoyo, debería ser capaz de mantener la cabeza firme y erguida.
Cuando esté boca abajo, es posible que veas que levanta la cabeza y el pecho a unos 45 grados como si estuviera haciendo mini flexiones. Puedes animarle sentándote frente a él y colgándole un juguete.
Para un juego divertido que también desarrolle los músculos del cuello, coloca a tu bebé de espaldas y súbele lentamente de las manos hasta que se siente. Vuelve a bajarla lentamente y repite la operación. Debería ser capaz de mantener la cabeza en línea con el resto del cuerpo mientras se le levanta.
Tu bebé puede estar preparado para un cochecito de footing a los 4 meses, pero de momento limítate al pavimento liso. Los senderos para correr serán demasiado movidos para ella en este momento. Una vez que pueda sostener bien la cabeza, puede estar preparado para una mochila con un buen soporte y un reposacabezas.
Las manos
Es probable que tu pequeño haya descubierto sus manos por primera vez hace un par de semanas, y ahora está francamente fascinado con ellas. Observa cómo las examina, se las lleva a la boca e intenta chuparlas.
No te preocupes si tu bebé se obsesiona un poco con sus recién descubiertos dígitos: Esta forma de autocomplacencia puede ser muy tranquilizadora para tu bebé -y posiblemente te dé un pequeño respiro a ti también.
Lectura 101
Leer a tu bebé, incluso a esta temprana edad, da sus frutos en muchos sentidos. Al principio, el mero hecho de oírte leer ayuda a tu bebé a desarrollar un oído para la cadencia del lenguaje. Variar el tono de tu voz, utilizar acentos y cantar hará que la conexión entre tú y tu bebé sea mucho más interesante.
Si mira hacia otro lado o pierde el interés mientras le lees, simplemente intenta otra cosa o dale tiempo para que descanse. Sigue las indicaciones de sus respuestas. No pasa nada si no consigues leer un cuento entero. Incluso unas pocas páginas de lectura son beneficiosas para desarrollar las habilidades del habla y el lenguaje de tu bebé.
Encontrarás una biblioteca interminable de buenos libros para leer a tu bebé – empieza con clásicos antiguos y nuevos como Buenas noches, Luna, Buenas noches Gorila y El granero rojo. Elige libros de cartón con imágenes grandes y brillantes y textos sencillos, o diviértete con libros sin palabras que tengan imágenes para que tú las narres. A estas alturas no es necesario que te ciñas a las pautas de edad. Los libros diseñados para niños mayores pueden cautivar a un bebé si tienen imágenes claras y nítidas y colores brillantes.
Incluso puedes leerle a tu hijo en voz alta algo escrito para oídos adultos: prueba a leerle el periódico, tu novela favorita o una revista. Ya sea Shakespeare o el último bestseller, si usted disfruta leyéndolo, a su bebé le gustará escuchar los ritmos de su voz.
Manejar los consejos no deseados
Cuando se tiene un bebé, todo el mundo parece tener una opinión que compartir: «¿No debería llevar un jersey?». «No crecerá grande y fuerte si no le das sólidos ahora». «Si le dejas chupar el chupete, se le estropearán los dientes». Independientemente de que los consejos sean correctos o incorrectos, lo que puede resultar molesto es la mera intromisión de todos ellos.
¿Cómo afrontarlos? En primer lugar, no te tomes en serio todo lo que oigas. No hay forma más rápida de minar tu creciente confianza que escuchar cada pizca de información que te ofrecen amigos, familiares y desconocidos. Haz lo que creas que es mejor.
Recuerda que los consejos son en su mayoría bien intencionados. La gente se siente atraída por los bebés. A veces hacen comentarios «útiles» simplemente para tener algo que decir. En respuesta, diga algo sin compromiso como «Gracias por su preocupación» o «Lo pensaré». Una buena manera de manejar a los abuelos que tienen sus propias ideas sobre la alimentación o el sueño es recurrir a un tercero. Prueba: «Gracias, mamá. Veré lo que dice nuestro médico.»
La cabeza y el pelo de tu bebé
Si tu bebé ha desarrollado un punto plano en la cabeza (una condición conocida como plagiocefalia posicional), puede ser el resultado de dormir demasiado en la misma posición. Los bebés nacen con un cráneo blando y flexible, y cuando duermen de espaldas todas las noches, su cabeza puede desarrollar una zona plana donde se presiona contra el colchón.
En muchos casos, incluso una zona plana de aspecto grave se redondea por sí sola cuando el bebé empieza a gatear y a sentarse. Pero para estar seguro, consiga que le remitan a un neurocirujano pediátrico o a un especialista craneofacial, que podrá determinar si la situación de su bebé es lo suficientemente grave como para justificar un tratamiento.
¿Por qué mi bebé tiene una calva?
Los bebés que tienden a mantener la cabeza en la misma posición o a frotarla contra el lateral de la cuna pueden desarrollar una calva. No te preocupes, el pelo nuevo crecerá a medida que tu bebé crezca y deje atrás los viejos hábitos. La caída del cabello puede producirse por otros motivos: Los bebés que nacen con mucho pelo suelen perderlo cuando los niveles hormonales descienden. Otras causas de pérdida de cabello -como la tiña o el trastorno autoinmune alopecia areata- son muy raras en un bebé menor de 6 meses.
¿Cuándo le crecerá el pelo a mi bebé?
Esto es difícil de predecir. La mayoría de los bebés tendrán dos cosechas distintas de cabello antes de su primer cumpleaños, pero el momento de la pérdida y el rebrote del cabello varía mucho. A algunos bebés les crece pelo nuevo poco después de perder el anterior, mientras que a otros parece que les lleva más tiempo. El color y la textura de este nuevo cabello pueden ser significativamente diferentes del cabello con el que nació tu bebé.
Tu bebé individual
Todos los bebés son únicos y alcanzan los hitos a su propio ritmo. Las pautas de desarrollo simplemente detallan lo que su bebé tiene el potencial de lograr, si no ahora, pronto. Si tu bebé fue prematuro, ten en cuenta que los niños nacidos antes de tiempo suelen necesitar un poco más de tiempo para alcanzar ciertas etapas. Si tienes alguna duda sobre el desarrollo de tu bebé, pregúntale a tu profesional sanitario.
Mira hacia el próximo mes