¿Recuerda la pirámide alimenticia de su infancia, ahora llamada ChooseMyPlate? El tamaño de las porciones recomendadas por grupo de alimentos ha cambiado a lo largo de los años y también lo ha hecho la propia pirámide alimentaria. Ahora, no sólo hay pirámides separadas para la mayoría de las diferentes preferencias dietéticas que la gente sigue, sino que organizaciones como Oldways proporcionan guías llamadas Pirámides de Herencia. Se basan en las formas de comer de nuestras diversas herencias mundiales: mediterránea, latina, africana, asiática y vegetariana. Por lo tanto, si usted hace su propia comida para perros en casa o está incorporando alimentos humanos saludables en la dieta de sus perros, lo más probable es que ellos coman algo de lo que usted come.
Aunque añadir frutas y verduras frescas a la dieta de su perro es saludable y beneficioso, también lo es incluir una variedad de granos. Sí, los perros pueden comer granos como nosotros. Sin embargo, al igual que si decide no incluir granos en su propia dieta, algunas personas no quieren alimentar a sus perros con granos por diferentes razones. Es una elección personal si alimentas a tu perro con granos, y si estás interesado en hacerlo, aquí hay información básica sobre los beneficios saludables de alimentar a tu perrito con pequeñas cantidades de granos.
Beneficios saludables de los cereales integrales para su perro
¿Qué son los cereales integrales? – los más comunes son el trigo y el maíz. Por definición, son granos que tienen el 100 por ciento del grano natural original en su totalidad, lo que significa que todo el salvado, el germen y el endospermo deben estar presentes, ninguno eliminado, para ser clasificado como un grano entero. Un grano entero puede seguir siendo procesado mediante el craqueo, la molienda y la división y seguir siendo nutritivo. Algunos ejemplos de granos integrales son el arroz integral o salvaje, el mijo y la quinoa (que en realidad es una semilla).
Hay algunos expertos en nutrición animal y veterinarios que dicen que los perros, al igual que los humanos, pueden reducir varios riesgos para la salud cuando su dieta incluye granos integrales. Los perros pueden ver reducidos los riesgos de obesidad, enfermedades renales, diabetes, colesterol alto, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer. Los cereales integrales son una excelente fuente de fibra insoluble y ayudan a mantener los niveles de azúcar en sangre normales y estables. Si va a comprar un alimento para perros comprado en la tienda, busque en la lista de ingredientes estas dos palabras importantes: granos enteros, que son lo que quiere alimentar a su perro, no granos refinados que actúan como rellenos de alimentos.
Los granos enteros son una buena fuente de nutrientes clave y tienen valiosos antioxidantes que no se encuentran en las frutas y verduras. Para garantizar una dieta de alimentos para perros equilibrada, incluya verduras, granos enteros y más. Las vitaminas y minerales que se encuentran en la mayoría de los cereales integrales son: Vitaminas B, vitamina E, magnesio, proteínas, hierro, fibra y potasio.
Dos grandes opciones de granos enteros para su perro
Los siguientes dos granos, la avena y el arroz, son buenas opciones para incluir en la dieta de su perro, especialmente si usted es nuevo en la comida casera para perros o la incorporación de granos saludables en su comida existente. Es importante recordar que no se debe dar a los perros demasiada cantidad de un grano de una sola vez. Aunque los granos son saciantes y fáciles de preparar, no es conveniente que los granos sean la mayor parte de su comida, y hay que asegurarse de que se cocinan completamente y de forma adecuada los granos con los que se va a alimentar a un perro. Agregue los granos a una abundancia de frutas y verduras crudas o ligeramente cocidas.
Avena/avena. La avena es una opción sabrosa para incluirla en la dieta de su perro y, cuando se come sola, es un alimento bajo en calorías, con unas 100 – 130 calorías por taza cocinada. Puede reducir el riesgo de padecer hipertensión arterial, prevenir la obstrucción de las arterias y ayudar a reforzar el sistema inmunitario del perro (y de las personas). Tienen altos niveles de fibra, son bajos en grasa, altos en proteína de grano, y la avena es un alimento naturalmente libre de gluten!
Arroz integral. Alto en fibra y una gran fuente de manganeso, el arroz integral también ofrece una fuente de magnesio y selenio. El arroz integral es rico en antioxidantes, favorece la pérdida de peso y ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Como es posible que su perro no acepte el arroz integral de inmediato, puede probar a introducir primero una pequeña cantidad de arroz blanco de grano largo mezclado en su comida. Aunque carece de nutrición y sabor, la textura del arroz blanco puede resultar más atractiva para empezar. El arroz es generalmente barato y se puede encontrar casi en cualquier lugar.