Entrenamiento de pecho (ENFOQUE EN EL PECHO INTERIOR)

Por Steve Ellefson Hoy estaba bastante excitado por el café y fui al gimnasio con el propósito de hacer pecho de forma un poco diferente a como lo haría habitualmente. Mi pecho se está definiendo más hacia los bordes exteriores así que quería centrarme en mi pecho interior un poco más de lo habitual para ayudar a esa zona. Hurgue un poco en los archivos del Daily Swole y encontré que el episodio 143 era de buena ayuda. Si no has visto o escuchado este episodio, ve a verlo. Es rápido y los conceptos son geniales. Aquí está el episodio más reciente que habla de los ángulos en el entrenamiento Episodio #945 - Golpeando esos ángulos Streaming now on all podcast apps Recuerda que para ver la definición la grasa…
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El sitio de las algas: información sobre las algas marinas

Ver también: Mareas rojas Características. Clorofila a & c, beta-caroteno y una serie de pigmentos xantofílicos que incluyen fucoxantina y la característica peridinina, neoperidinina, dinoxantina, neodinoxantina y diatoxantina. Las histonas están ausentes. Las reservas alimenticias son almidón (de estructura similar a la de las plantas con flores) y aceite. La pared o theca, cuando está presente, está compuesta de celulosa. Puede haber pirenoides y puntos oculares. Los proyectiles conocidos como triquistes y cnidocistos se encuentran en varias especies y probablemente tienen una función protectora o evasiva. El núcleo de los dinoflagelados es muy característico, ya que presenta una inusual combinación de características procariotas y eucariotas. Se describe como un mesocarión y tiene cromosomas permanentemente condensados. Algunas especies de dinoflagelados tienen cromosomas no condensados en alguna fase de su ciclo vital.…
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Custodia de los hijos en Texas: tutelas administrativas y posesorias

Todas las decisiones sobre la custodia de los hijos y el régimen de visitas deben tomarse teniendo en cuenta el interés superior del niño. La preocupación número uno de un padre que se enfrenta a un divorcio es normalmente el bienestar de su hijo. Un padre puede agonizar sobre el impacto en el bienestar del niño debido al fin del matrimonio. Solicitar la participación de un abogado puede ayudar a aliviar tales preocupaciones. El asesor legal puede explicar lo que dice la ley estatal sobre la custodia y el régimen de visitas a la luz de la situación particular de la familia y ayudar a elaborar estrategias con el padre sobre cómo proceder para aumentar las posibilidades de un resultado que maximice el bienestar del niño. Para un padre de…
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Museo de la Florida

No venenosa, no nativa Otros nombres comunes Serpiente ciega brahminy, serpiente de maceta Descripción básica La mayoría de las serpientes ciegas brahminy adultas miden aproximadamente 4.4-6,5 pulgadas (11,2-16,5 cm) de longitud total. Estas serpientes son pequeñas, delgadas y brillantes de color gris plateado, gris carbón o púrpura. La cabeza y la cola parecen romas y pueden ser difíciles de distinguir entre sí. La coloración juvenil es similar a la de los adultos. Serpiente ciega brahmánica. Foto por cortesía de Noah Mueller. Serpiente ciega brahmánica. Foto por cortesía de Noah Mueller. Alcance en Florida Las serpientes ciegas brahmánicas son una especie no nativa del sur de Asia que se reportó por primera vez en Miami, Florida, en la década de 1970. Ahora se han encontrado desde Key West hacia el norte…
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¿Qué es el Pectus Carinatum?

CausasLa causa exacta del pectus carinatum es desconocida, aunque se atribuye en gran medida a un sobrecrecimiento anormal del cartílago entre las costillas óseas y la placa del pecho, lo que hace que el esternón se doble hacia fuera (cuando se dobla hacia dentro, se denomina Pectus Excavatum).Se cree que está relacionado con la herencia, ya que los pacientes con deformidad pectus suelen tener familiares con la misma afección. Según el Consejo Americano de Medicina de Familia, alrededor del 40% de los pacientes con pectus tienen familiares con la misma afección, pero aún no se ha identificado plenamente el vínculo genético. Para más información, diríjase a nuestra página de Causas. SíntomasEl esternón sobresale del pecho, haciendo que se arquee. A veces los pacientes pueden sufrir una deformidad mixta, mitad hacia…
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¿Qué son las ejecuciones hipotecarias del gobierno?

Las ejecuciones hipotecarias del gobierno son propiedades residenciales que han sido embargadas y puestas a la venta por una agencia gubernamental. Las razones de estas ventas pueden variar. En algunos casos, un propietario puede haber obtenido un préstamo hipotecario patrocinado por el gobierno para comprar bienes raíces. Varias agencias gubernamentales, como el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano (HUD), la Autoridad Federal de la Vivienda (FHA) o el Departamento de Asuntos de los Veteranos (VA), ofrecen hipotecas a los ciudadanos a precios especiales. Sin embargo, cuando un propietario incumple su hipoteca, estas agencias tendrán que embargar su propiedad y venderla para recuperar el dinero perdido por el préstamo impagado.Por supuesto, también hay otras razones por las que se venden las ejecuciones hipotecarias del gobierno. Muchas casas son embargadas y vendidas…
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Qué es el azúcar?

Todas las plantas verdes producen azúcar a través de la fotosíntesis, el proceso que utilizan las plantas para transformar la energía del sol en alimento. De todos los tipos de plantas, la remolacha azucarera y la caña de azúcar son las que tienen mayor cantidad de azúcar, por lo que son las opciones más eficientes para extraer el azúcar. El azúcar que se extrae de las plantas de remolacha o caña de azúcar es idéntico al que se encuentra intacto al morder las frutas y verduras. Es completamente puro y no contiene conservantes ni aditivos de ningún tipo. Esto significa que el azúcar que guardamos en nuestra despensa, el azúcar que se añade al pan para que suba y el azúcar de los dulces que disfrutamos con moderación es exactamente…
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¿Cuánto dura una botella de vino abierta?

Pregunta: ¿Cuánto dura el vino una vez abierto? Y... ¿se estropea el vino? Respuesta: La mayoría de los vinos duran abiertos sólo entre 3 y 5 días antes de empezar a estropearse. Por supuesto, ¡esto depende en gran medida del tipo de vino! Descubra más sobre esto a continuación. No obstante, no se preocupe, el vino "estropeado" es esencialmente sólo vinagre, por lo que no va a hacerle daño. Aquí está el tiempo que los diferentes estilos de vino duran abiertos. ¿Cuánto dura una botella de vino abierta? Vino espumoso De 1 a 3 días en la nevera con un tapón para vino espumoso Los vinos espumosos pierden su carbonatación rápidamente después de abrirlos. Un vino espumoso de método tradicional, como el Cava o el Champagne, durará un poco más…
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Mejores zapatillas de running para pronación y juanetes 2021

Los juanetes, también denominados hallux valgus o hallux abducto valgus, se forman cuando el dedo gordo del pie se gira hacia los demás dedos. Como efecto, esto hace que la articulación de enlace sobresalga dolorosamente dando lugar a una deformidad. Esta deformidad tiene un inicio continuo pero puede dar lugar a complicaciones como bursitis o artritis si no se trata a tiempo de forma adecuada. Además, los juanetes son más mutuos en mujeres que en hombres. Molestan a cerca del 23% de los adultos, teniendo una aparición entre los 20 y los 50 años. Además, los juanetes en las adolescentes pueden madurar a las tempranas edades de 10-15 años. Aunque la causa precisa de los juanetes no está clara, algunas causas probables pueden iniciar esta deformidad. Muchos corredores luchan contra…
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Fiabilidad entre evaluadores IRR: definición, cálculo

Compartir en Diseño de experimentos > Fiabilidad entre evaluadores ¿Qué es la fiabilidad entre evaluadores? La fiabilidad intercalar es el nivel de acuerdo entre calificadores o jueces. Si todos están de acuerdo, la TIR es 1 (o 100%) y si todos están en desacuerdo, la TIR es 0 (0%). Existen varios métodos para calcular la TIR, desde los más sencillos (por ejemplo, el porcentaje de acuerdo) hasta los más complejos (por ejemplo, el Kappa de Cohen). El que elija depende en gran medida del tipo de datos que tenga y de cuántos calificadores haya en su modelo. Métodos de fiabilidad entre calificadores Porcentaje de acuerdo para dos calificadores La medida básica para la fiabilidad entre calificadores es un porcentaje de acuerdo entre calificadores. En esta competencia, los jueces estuvieron de…
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