Entrenamiento de pecho (ENFOQUE EN EL PECHO INTERIOR)
Por Steve Ellefson Hoy estaba bastante excitado por el café y fui al gimnasio con el propósito de hacer pecho de forma un poco diferente a como lo haría habitualmente. Mi pecho se está definiendo más hacia los bordes exteriores así que quería centrarme en mi pecho interior un poco más de lo habitual para ayudar a esa zona. Hurgue un poco en los archivos del Daily Swole y encontré que el episodio 143 era de buena ayuda. Si no has visto o escuchado este episodio, ve a verlo. Es rápido y los conceptos son geniales. Aquí está el episodio más reciente que habla de los ángulos en el entrenamiento Episodio #945 - Golpeando esos ángulos Streaming now on all podcast apps Recuerda que para ver la definición la grasa…