Autor: admin

Si no eres un fan de Pilates, puede que descartes todo el catálogo de movimientos centrados en el core de la modalidad de fitness. Pero esto es un error, porque, todo el mundo - no importa cuál sea su modo de sudoración de elección - puede beneficiarse de ciertos ejercicios básicos de Pilates. El entrenamiento, en su (ejem) núcleo, se trata de una mejor movilidad general, que todos podríamos usar un poco más."Con Pilates, hacemos nuestro trabajo excéntricamente, que es una forma elegante de decir, 'trabajando en longitud'", dice Amy Jordan, fundadora de Wundabar Pilates. "En Pilates, alargas tus músculos mientras los esculpes". Con este tipo de entrenamiento, estás reclutando tus músculos estabilizadores en contraposición a los músculos de "movimiento primario" más comunes, como los bíceps, los cuádriceps y los…

Puede que pienses en Coca-Cola como una opción más de refresco, pero en realidad la marca es bastante icónica y tiene una gran historia. Coca-Cola ha existido desde finales de 1800, lo que significa que todos hemos estado bebiendo y amando el producto toda nuestra vida. Durante ese tiempo, las botellas de Coca-Cola, probablemente tan icónicas como la propia bebida, han cambiado mucho su aspecto.Los inicios de Coca-Cola fueron, de hecho, bastante humildes.Coca-Cola fue creada por John S. Pemberton en mayo de 1886, y se servía como bebida gaseosa en la farmacia Jacob. No fue hasta 1899 cuando se empezó a embotellar la popular bebida. Ese año, los derechos de la botella se vendieron a dos abogados de Chattanooga llamados Joseph Whitehead y Benjamin Thomas. Los dos creyeron que podían…

Los cíclidos de pavo real han sido favorecidos durante mucho tiempo en la industria del acuario, y es fácil entender por qué. Hay toneladas de variedades para elegir, cuentan con hermosos colores, y son más pacíficos que muchas otras especies de cíclidos. Pavo real rojo de Jacob (Aulonocara jacobfreibergi) De hecho, el cíclido pavo real tiene una característica que atrae a todos los acuaristas. Aunque los pavos reales no se recomiendan para los cuidadores de peces principiantes, son una excelente opción para los cuidadores de cíclidos principiantes. Son relativamente dóciles, fáciles de mantener y muy resistentes. Los acuaristas experimentados también los aprecian por su comportamiento cautivador y su temperamento relajado en los tanques comunitarios. Si está buscando un cíclido impresionante para un tanque de sólo especies o como una adición…

Presentación Este documento describe un formato general para los informes de laboratorio que puede adaptar según sus necesidades. Los informes de laboratorio son el tipo de documento que se escribe con más frecuencia en ingeniería y pueden suponer hasta el 25% de un curso, sin embargo, se dedica poco tiempo o atención a cómo escribirlos bien. Peor aún, cada profesor quiere algo un poco diferente. Sin embargo, independientemente de las variaciones, el objetivo de los informes de laboratorio sigue siendo el mismo: documentar los hallazgos y comunicar su importancia. Teniendo esto en cuenta, podemos describir el formato y los componentes básicos del informe. Conociendo las piezas y el propósito, puedes adaptarte a las necesidades particulares de un curso o profesor. Un buen informe de laboratorio hace más que presentar datos;…

¿Cómo será nuestro Sol después de morir? Los científicos han hecho nuevas predicciones sobre cómo será el final de nuestro Sistema Solar, y cuándo ocurrirá. Y los humanos no estarán para ver el acto final.Antes, los astrónomos pensaban que se convertiría en una nebulosa planetaria, una burbuja luminosa de gas y polvo, hasta que las pruebas sugirieron que tendría que ser bastante más masiva.Ahora, un equipo internacional de astrónomos ha vuelto a darle la vuelta y ha descubierto que una nebulosa planetaria es, de hecho, el cadáver solar más probable.El Sol tiene unos 4.600 millones de años, calculados a partir de la edad de otros objetos del Sistema Solar que se formaron en la misma época. Y, basándose en las observaciones de otras estrellas, los astrónomos predicen que llegará al…

Nombre genérico: hidroclorotiazida y lisinopril (HYE droe KLOR oh THYE a zide y lye SIN oh pril)Nombre comercial: Zestoretic, PrinzideFormas de dosificación: comprimido oral (12,5 mg-10 mg; 12,5 mg-20 mg; 25 mg-20 mg) Revisado médicamente por Drugs.com el 1 de febrero de 2021. Escrito por Cerner Multum. Usos Advertencias Qué evitar Efectos secundarios Dosificación Interacciones ¿Qué es hidroclorotiazida y lisinopril? La hidroclorotiazida es un diurético tiazídico (píldora de agua). Lisinopril es en un inhibidor de la ECA (ECA significa enzima convertidora de angiotensina). Hidroclorotiazida y lisinopril es un medicamento combinado que se utiliza para tratar la hipertensión (presión arterial alta). La reducción de la presión arterial puede disminuir el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón. La hidroclorotiazida y el lisinopril también pueden utilizarse para fines…

Bosques Bosques del norte Pocosines Pocosinas Esta salamandra de barro oriental (Pseudotriton montanus) descansa sobre musgo esfagno. El esfagno crea ciénagas al retener el agua y crear condiciones ácidas. El esfagno mismo puede tener hasta un 70 por ciento de agua. Descripción de las ciénagas Las ciénagas son uno de los tipos de humedales más característicos de Norteamérica. Se caracterizan por tener depósitos de turba esponjosa, aguas ácidas y un suelo cubierto por una gruesa alfombra de musgo esfagno. Las turberas reciben toda o la mayor parte de su agua de las precipitaciones en lugar de la escorrentía, las aguas subterráneas o los arroyos. Como resultado, las ciénagas tienen un bajo nivel de nutrientes necesarios para el crecimiento de las plantas, una condición que se ve reforzada por los musgos…

¿Te has preguntado alguna vez cómo cambia tu cuerpo por dentro para hacer sitio a tu bebé? Un nuevo vídeo muestra el increíble impacto que el embarazo tiene en el cuerpo de la madre. Creado por el Museo de Ciencia e Industria de Chicago, el vídeo Make Room for Baby nos lleva a través de tres trimestres y destaca cómo se mueven nuestros órganos internos a lo largo de un embarazo de 40 semanas. Muestra cómo nuestro bebé y el útero crecen cada semana, con nuestro estómago y los intestinos moviéndose ligeramente hacia arriba para acomodar al bebé. Nuestra comadrona Sophie dice: "Nos encanta este breve vídeo que muestra cómo el bebé, el útero y el cuerpo cambian en el primer, segundo y tercer trimestre del embarazo. Las matronas siempre…

Las temperaturas extremas de las estaciones ponen a prueba el aislamiento de su ático. Para obtener el mejor rendimiento de su aislamiento año tras año, haría bien en instalar rejillas de ventilación en su ático. Foto: completeroofing.ca Archivo mp3 Las rejillas de ventilación posteriores canalizan el aire desde las rejillas de ventilación de su sofito -que es el borde inferior del tejado- hasta las rejillas de ventilación de la cumbrera en el pico del tejado. Ese flujo de aire ayuda a mantener el ático más fresco durante el verano, y durante el invierno, ayuda a evitar que se forme hielo en el borde del tejado. También protege contra el moho y la podredumbre. Las rejillas de ventilación de la cumbrera suelen ser de aluminio, chapa o plástico. Vienen en varias…

La oración es el pegamento que mantiene unidos al matrimonio y a la familia. La oración se presenta de muchas formas, incluyendo: oraciones recitadas, como el Ave María; la oración espontánea, como la que pueden hacer los esposos antes de acostarse; la oración con las Escrituras; y esa oración perfecta: la Misa.El libro Bendiciones y oraciones del hogar católico es un excelente recurso para su matrimonio mientras explora la tradición católica de la oración. He aquí algunos extractos:Bendición de los noviosLos esponsales de una pareja cristiana son una ocasión especial para sus familias, que deben celebrarlos juntos con la oración y un rito especial. De este modo, piden la bendición de Dios para que se cumpla la felicidad prometida por el compromiso. Cuando el compromiso se celebra dentro del círculo…