Muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño rápidamente y, a lo largo de los años, han probado de todo para conseguir un buen descanso nocturno. Un método que parece dar buenos resultados es escuchar música, ruido blanco o ASMR mientras se intenta dar una cabezada. Lamentablemente, la mayoría de los auriculares y cascos no están diseñados para dormir y pueden causar una gran incomodidad durante la noche. Muchos usuarios los utilizan para quedarse dormidos inicialmente, pero pronto se despiertan de nuevo una vez que se ponen de lado o de frente.
Entonces, ¿qué debes buscar cuando intentas seleccionar los mejores auriculares para dormir? En este artículo lo trataremos y te daremos diez opciones de auriculares y cascos que te ayudarán a tener una noche completa de sueño.
Opciones a la hora de comprar auriculares para dormir en 2020
Por suerte, muchas empresas se han puesto las pilas para satisfacer la demanda y han empezado a diseñar auriculares específicos para usarlos cuando se duerme. Incorporan muchas características diseñadas para mejorar tu sueño, y aunque no sean tan buenos para otras tareas como unos auriculares para dormir, serán extremadamente funcionales.
Dividiremos el proceso de compra en diferentes secciones y categorías de productos para ayudar a encontrar el conjunto adecuado para ti. Tómate un momento para pensar en cómo duermes y qué es lo que mejor se adapta a tus necesidades antes de hacer una compra, y si tienes alguna pregunta, no dudes en dejar un comentario abajo, y haremos todo lo posible para aconsejarte sobre la elección correcta.
Calidad de construcción
La mayoría de los auriculares se utilizan mientras estás despierto, y por lo tanto no están sometidos a la tensión o el abuso al que podrías someter a tus auriculares para dormir. Cuando duermes, estarás en contacto con la almohada, además de girar y rodar. Esto puede provocar un desgaste importante en los auriculares normales, por lo que se necesitan modelos resistentes y duraderos que soporten el abuso. Simplemente buscamos auriculares diseñados explícitamente para dormir o modelos ya existentes para adaptarlos a este fin.
¿Son cómodos para llevarlos toda la noche?
El factor más crítico. Después de todo, si no estás cómodo, tendrás problemas para quedarte dormido rápidamente y aún más problemas para intentar permanecer dormido. Usted quiere algo que estaría feliz de usar cuando intenta obtener sus 8 horas completas de sueño sin experimentar dolor o incomodidad. Si tiene algún problema con estilos particulares de auriculares durante el día, entonces puede apostar que esto se amplificará aún más por la noche.
¿Es importante el sonido a la hora de elegir unos auriculares para dormir?
El sonido es enormemente importante a la hora de elegir unos auriculares, pero elegirlos para dormir en sus prioridades debe ser algo diferente. En este caso, no debes preocuparte por la fidelidad del sonido, sino que debes buscar algo que no haga nada molesto que te impida dormir. Ejemplos de esto podrían ser un silbido de fondo que distraiga o incluso un pico agudo de agudos. Ambos pueden ser lo suficientemente desagradables como para que empiece a pensar en el sonido en lugar de dormirse.
Cuando se trata de sonido, quieres que tus auriculares sean suaves e inofensivos. Los auriculares neutros y equilibrados con baja impedancia van bien aquí, pero también miraría más allá de un conjunto de auriculares con notas altas atenuadas y algo de calidez en la presentación.
Auriculares sobre la oreja vs. auriculares sobre la oreja vs. auriculares intraauriculares
No todos los estilos de auriculares son los más adecuados para dormir, y probablemente tendrás una buena idea desde el principio de lo que estás buscando. Un juego de auriculares voluminosos de tamaño completo tendrá problemas para mantenerse en la cabeza y, por lo tanto, le dará muy poco espacio para moverse. Un juego de auriculares intrauditivos puede introducirse profundamente en el canal si duermes de lado. Hay soluciones para los diseños y modelos existentes que funcionarán mejor que otros, y las hemos incluido a continuación. Además, varias empresas han diseñado auriculares, especialmente para dormir. Algunos de ellos son únicos y no son lo que querrías que se viera en la calle, pero son fantásticos para usarlos en la cama.
Prueba estas soluciones en su lugar
Antes de repasar la lista de los 10 mejores auriculares para dormir he pensado en darte también un par de opciones más que podrían ayudarte a conciliar el sueño un poco más fácilmente. Algunos de estos han funcionado bien para mí en el pasado, así que creo que vale la pena mencionarlos.
Tapones de espuma
No el conjunto que tienes en un hotel o alguna otra basura de espuma. Después de probar un montón de tapones para los oídos que bloquean el ruido en el pasado, me he decidido por los perfectos. Los tapones Howard Leight Laser Lite.
No se deje tentar por ninguna otra marca o incluso por los propios modelos de HL con mayor índice de decibelios, los que quiere son el modelo Laser Lite amarillo y rosa. Son, con diferencia, los mejores y más cómodos tapones que he utilizado para dormir y los recomiendo encarecidamente. Duran más de 10 usos por juego y una caja de 200 pares sólo debería costar unos 20 dólares, por lo que puede comprar al por mayor en estos y ahorrar en grande.
Simplemente no puedo enfatizar lo suficiente el beneficio que he tenido desde que empecé a usar estos y son tan cómodos y bloquean una gran parte del ruido externo. Realmente un cambio de juego para mí personalmente.
Tapones para los oídos moldeados a medida
He tenido algo de éxito con los tapones para los oídos moldeados a medida en el pasado, aunque ahora prefiero los desechables mencionados anteriormente. Recomiendo probar los tapones para los oídos moldeados a medida Decibullz . Estos son un conjunto de moldes personalizados que usted hace en casa y se ajustan exactamente a su oído externo. El proceso es un poco complicado, así que busque ayuda si cree que la necesita, pero en total se tarda unos 10 minutos en convertirlos en un conjunto reutilizable o tapones para los oídos que bloquean una gran cantidad de ruido externo.
Almohada altavoz Bluetooth de Pyle
A veces me gustaría poder ser soltera de nuevo sólo para volver a usar la almohada inteligente Zeek. Durante un año fue mi solución para un buen descanso nocturno. Uno de los problemas de usar, por ejemplo, un altavoz junto a la cama es que el sonido es monodireccional. El Zeek resuelve esto colocando un altavoz dentro de la almohada. Realmente empecé a apreciarlo cuando escuchaba la grabación de ruido ambiental pero, obviamente, no es una solución viable si compartes la cama con alguien.
¿Cuánto debo gastar?
Yo diría que puedes salirte con la tuya si tus auriculares para dormir son bastante baratos. Al fin y al cabo, están ahí para ayudarte a dormir y, cuando estés durmiendo, no harás una escucha muy crítica. La buena noticia es que la mayoría de las empresas que fabrican auriculares específicos para dormir no cobran un brazo y una pierna por ello.